2025.4.22 星期二 貴港 多云

今天是2025年4月22日，乙巳年農歷三月二十五，星期二，是我寫原創日精進，通過文字記錄美好生活點點滴滴的第1410天。

?今天是世界地球日，珍愛地球，和諧共生。

每一次低碳選擇，都是在守護我們共同的家園。

又是睡到自然醒的一天！

今天跑休了，本來還想多睡會兒的，想不到的是，自己竟然醒了過來。

我記得當時醒來的時間應該是凌晨5點多吧，只見外面的天色還有點黑。

昨晚的電風扇吹的風很大，一直就吹了一個晚上，感覺稍微有點冷，于是我調整為微風之后，又繼續睡，不想起這么早。

沒多久，我就聽到了家里大公雞喔喔叫的聲音，但我還是沒起來，還是躺床上迷迷糊糊地睡了下。

直到后來，我聽到了樓下擺鐘傳來了鐺鐺鐺鐺鐺鐺響了6次的聲音，這時候我才知道，原來已經是早上6點了。

又繼續瞇了一會兒之后，我才從床上爬起來。

然后，我馬上就給主力機和備用機進行開機處理，準備做今天的工作。

誰能想到，備用機很快就開機了，而主力機卻出現了卡殼現象，就一直停留在“HUAWEI”這個界面，過不去。

我都覺得奇怪，昨晚9點多的時候，我就已經將手機關機了，它應該是得到了很好的休息才對，怎么突然間就出現了卡殼呢？

后來，我長按電源鍵+音量減鍵，幾秒鐘后，這才開機成功了。

今天又是多云，快要到早上7點時，太陽就從東邊升起了，熱得不行。

我醒來時發現，脖子似乎有點睡落枕了，脖子左側稍微有點疼，還有脖子右側也稍微有點疼，挺難受的。

不用多說，這肯定是昨晚吹的電風扇太大風了，受涼了。

好在今天的工作也不是很忙，事情不是很多。

也不知道這天氣到底是怎么回事，上午都還是大太陽，下午兩三點就變成了陰天，還以為會下雨，還想著終于可以好好地享受一下雨水滋潤的滋味了。

可誰能想到，等了好久都不見下雨。

好的，接下來自律哥就給大家分享點干貨吧。

首先，自律哥要先給大家分享一下我昨晚在視頻號上面學習到的知識。

我學到了什么？

被激怒仍能不動聲色，受批評還愿躬身自省。

真正厲害的人，不會讓情緒主宰行為，而是把外界的刺激轉化為成長動力。

能克制沖動、及時修正，這份心性與格局，正是成大事的底氣。

越是表面看著天真、幼稚的人，內心越是強大得可怕！

嫉妒你的人都有三個特征：

第一，就是喜歡暗地里模仿你。

比如說，學你的穿搭，學你的言行舉止。

第二，他會忽略和貶低你做出的成就。

本質上他就是看不得你過得好，你的成就越高，他心里就越不舒服。

他為了緩解自己心里的不爽，他就會通過各種各樣的方式打壓你，貶低你，挑剔你。

第三，喜歡傳播你的壞消息。

嫉妒你的人，他一旦知道你正在遭遇不幸，或者說遇到的一些小問題陷入困境，他們就好像報了大仇一樣的幸災樂禍。

竹杖芒鞋踏破風雨如晦，你自當以東坡“一蓑煙雨任平生”的疏狂，笑瞰世間跌宕！

縱前路荊棘遍野、狂瀾驟起，不過是生命淬煉的勛章。

低谷處，學他“揀盡寒枝不肯棲”的孤勇；

迷茫時，悟“也無風雨也無晴”的豁達。

更要懷“自信人生二百年，會當水擊三千里”的磅礴意氣，無畏世俗桎梏。

且看那江上清風、山間明月，皆為天地厚贈。

恰同學少年，風華正茂，何不“到中流擊水，浪遏飛舟”？

以灑脫為刃，堅韌作甲，向著山海大步疾馳，揮斥方遒，書寫屬于你的壯麗詩篇！

告訴你一個秘密，當別人無緣無故對你有敵意時，不用懷疑，你身上一定有讓對方破防的東西。

要么是你的容貌，要么是你的家庭，甚至你僅僅比她瘦，比她年輕，都可以成為她們不喜歡你的理由！

人的氣場，來自于淡定的內心。

真正厲害的人，是在任何時候都能守護住自己精氣神的人。

有能量，你才能吸引萬事萬物來滋潤你，成就你。

感恩萬事萬物，你才能從萬事萬物中吸取能量。

如此，萬事萬物才能滋養你。

相反，你心懷怨恨，則萬事萬物都會來消耗你的能量。

感恩才能把萬物為我所用，讓萬物來成就我，才能天人合一，實現無限的潛能。

你知道嗎？

在你的生活里埋著個定時炸彈，那就是暗中打聽你私事的人。

因為這種人不是沒腦子，就是心術不正。

通常小人就是這樣，喜歡在你背后算計，暗地里害人。

越有智慧的人，代表過去受的苦難越多。

越看起來冷酷無情的人，過去往往也是受傷最重的人。

思想越有深度的人，代表過去經歷的艱難日子越多。

不要覺得那些高手有什么天賦異稟，你和他們的唯一差距，就是你過去活得太順利了，你一直都是在溫室里長大的花朵。

只有磨難才能長出智慧，大磨難就會生大智慧，就是這么簡單。

高手的世界都是一面陽光，一面悲傷，只是你沒有看到他們更早之前，在深淵里摸爬滾打的樣子罷了。

白天風輕云淡，或許深夜卻是掩涕長嘆。

沒有什么是不需要付出代價的， 一切人格和智慧，都來自過往的經歷。

重如泰山的思想，往往來自看過千山萬水的閱歷。

好的，接下來自律哥要給大家分享一下我昨晚在快手上學習到的知識點。

肉身是很廉價的！

如果一個人不提升生命的維度，不提升心性，不提升智慧，充其量也只是一個充滿欲望的肉體。

再漂亮的皮囊，沒有智慧，沒有高維心智，都只是一個木偶。

再強壯的體魄，沒有高維心智，也只是一個搬運工，碎銀幾倆就跪了。

年輕時可以沉浸在欲望里，年老時只剩下干枯的皮囊。

真正高貴的是我們的心靈！

心靈如果聽不懂的話，那就簡單地跟你們說兩個字，那就是：“靈魂！”

當心靈覺醒后，不斷地圓滿自己，這才是最寶貴的。

不要以為每天忙忙碌碌就是好的，有些人連停下來的機會都沒有。

而你能停下來探討生命，需要很多世的福報積累。

別把忙碌當充實，有人想停都停不下來。

能靜下心思考人生，是累世修來的福分。

所以，你一定要珍惜這份機緣。

好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今早在喜馬拉雅聽到的——《天涯神貼》。

天涯神貼： 第一性原理解讀與運用！

站在山頂的人都是按照第一性原理做事情，也就是一秒鐘可以看透事物本質的人。

有的人出發前就明白，有的人到了山頂才知道。

總之，是第一性原理拉開了他們與普通人的距離。

什么是第一性原理？

我們先用X思維來解讀第一性原理。

第一性原理，是探討人類以什么樣的思維方式認識世界的理論。

第一性原理的重點在于，何為第一性？

在我們中國傳統文化中，人性本善與人性本惡的爭論從未停止。

但是，不管你遵循哪一個觀點，都將是偏頗的，極端的，困惑的。

我們要從更高維的視角看待人類，跳出人性，即X思維造物主的視角。

在造物主眼里，人類的一切行為只是生物現象，沒有道德現象。

還記得人類看待螞蟻的視角嗎？

無道德，無差異，只是生物的存在法則。

第一性原理在X思維的定義中就是沒有第一，沒有人性。

這里沒有人性不是作惡，而是降維打擊。

四維的生物會與三維的生物討論人性嗎？

四維的四維還要在三維爭第一嗎？

我給新思維命名X思維，沒有叫第一思維，也是因為這個道理。

為什么不直接叫造物主思維？

因為控制人類暗力量的本源有可能是程序員，有可能是外星文明，有可能是任何一種生物，所以它是X，尚未發現，但是永恒存在的X。
什么是按照第一性原理做事情的人？
我們用兩個老板來舉一個例子，第一個老板情商非常高，他照顧每一個員工的情緒，每一個員工的情緒都會影響到他。
在員工的眼里，他是一個善良可愛的人。
第二個老板沒有情商，他從來不照顧任何人的情緒，所有人都會照顧他的情緒。
在員工眼里，他是一個冷酷霸道的總裁。
無論是社會還是成功學，都在教育我們一定要成為第一種老板，而且第一種老板是我們的文化所推崇的。
如果你真的這樣做了，你會發現你不僅離成功越來越遠，而且還非常辛苦。
第二種老板從來不關注人的情緒，只關注事物發展的結果，也就是透過事物的表象看到本質。
企業的本質是可持續的，體現社會價值。
如果第一個老板破產了，無論你多么所謂的善良，該離開你的依然會離開你。
你只會站在在風底說，過去我那么對待他們，現在他們這么對待我，真令人心寒。
當你說出這句話的時候，你根本不明白游戲的規則，你也根本不知道什么是第一性原理。
直白地說，你壓根不適合這個游戲。
好好打螺絲，因為你是個好人。
第二種老板非常清楚，只要企業可持續發展下去，所有人都會照顧我的情緒。
如果你的企業只能用情商和事故來維持，這樣的企業破產也只是早一天晚一天，的事情天下沒有任何一個偉大的企業因為善而存在。
也沒有任何一個偉大的企業因為惡而存在，只有因為價值而存在。
縱觀世界，所有的資本家和權謀家，無不是利用人類和利用人類的法則。
在普通人眼里，他們是沒有人性的，但是在造物主眼里，他們是更健康，可持續繁衍的生物。
生活里，我們經常聽到這樣一句話，這個人有錢了，開始看不起人了。
其實，只是他正在接近第一性原理，而你還在原地踏步。
你可以試過，但是不要要求別人也試過，因為他更關心失誤。
很多人活在我覺得當中，從來不思考他。
為什么《天道》中丁元英的冷酷，無情，世俗，難以理解？
馬斯克敢于開除一切完不成任務的工程師，世人看到了一個霸道的總裁。
其實，丁元英不冷酷，馬斯克也不霸道，他們只是作為造物主在觀察人類，在分配工作，至于是誰無關緊要，至于姓張還是姓李也不重要。
因為在造物主眼里，別說感情，就連名字都沒有統一叫做人類，這就是高維生物的思維。
如果小時候你放過羊，花一天時間看過螞蟻，你但凡還能記住那個心態。
帶著這個心態去做你的企業，你不會善待哪一只羊，你也不會虐待哪一只螞蟻。
你只是希望羊群都能夠吃飽，你只是希望螞蟻盡快把食物運送到洞口，僅此而已。
沒有一兩銀子不是在人血中浸泡的，沒有一個食物不是專門給人類準備的。
銀子是白色的嗎？
不對，是紅色的。
食物是免費的嗎？
不對，是置換的。
我是誰？
我是銀子的制造者，我是食物的供應者，我是他們眼中那個沒有道德但是還要伸手向我索取的人。
我真的是那個人嗎？
你必須要這么想。
天涯神貼： 普通人未來幾年，怎樣才能過得更好？
告訴大家一個這幾年的殘酷真相，大富豪們陸續套現離場，大手筆的投資基本不做了。
大佬們也躺平，紋絲不動，所有重資產的投資生意他們基本也都不去觸碰了。
甚至連自己公司團隊的人都精簡掉了一半，甚至更多那些小微個體的老板們，基本至少有80％的人正處在經歷吃老本的糟糕狀態。
老本已經吃盡的人，在經歷過折磨，內耗之后，最后還是咬牙關門退出原來的生意場了。
而那些還有些家底又不甘心的人，則還在不停地支撐他們不惜一切，甚至以負債的方式去硬扛。
但結果卻是深深陷入了越扛越窮，越忙越窮越扛的死循環局面。
這些打腫臉充胖子沒有利潤的虛假繁榮，是很傻很天真的行為。
經濟衰退周期的基本形式主要是通貨緊縮和通貨膨脹，生產的商品不能賣出，就會導致產能過剩。
產能過剩就會誘發通縮的危險，而原材料和實物價格的上漲就會形成通脹。
如果經濟危機不存在，產能過剩只是伴隨著通脹，那么企業還可以繼續生產，售賣商品。
但假如通脹伴隨著通縮，產能過剩一同出現，如果通脹引發的經濟危機算作傷風感冒，那么產能過剩引發的經濟衰退就如同嚴重呼吸道感染。
需要住院治療的大蕭條，機體的恢復過程也會異常漫長。
以美國為例，在經濟大蕭條中所引發的最嚴重問題就是大量的失業問題，而失業問題又會繼續引發其他問題，戾氣越來越重，情緒變得越來越躁動。
在這種狀態下，對于個人而言，最好的應對方式就是多睡少動，少折騰，養精蓄銳。
過兩年再說，別再去幻想，也千萬別再去懷念以前的輝煌和成就。
大時代已經過去的東西，不管你能否接受，都已經最終翻篇了。
凡是沉浸在過去的人，死要面子的人，打腫臉充胖子硬扛的人，最終都無不以負債累累的結局方式告終。
這是后知后覺，缺少對未來大趨勢研判能力的懲罰。
在未來幾年里，普通人想要過得更好，就盡量別去轉行，因為目前幾乎絕大部分行業都是含糊不清，更別去盲目的擴張。
目前還可以盈利，賺錢的就繼續堅守，已經不賺錢的就盡早果斷關閉，把這些為數不多的資產變成現金后，先讓自己活下來。
更不要去盲目創業，因為各行各業的老玩家都已經不賺錢，各自在試圖尋求各種出路。
新手進入未知新領域打拼，注定就是韭菜。
未來幾年，普通人創業成功的概率也幾乎臨近冰點。
對普通人來說，經濟凜冬已至，雖然當下很冷，但還沒到真正的三九天，千萬不要沖動辭職。
在失業面前，其他的事都是芝麻大的小事。
普通人一定要守好自己的飯碗，別輕易亂動，守住老本，護好現金，別隨便花錢，更別貸款消費，透支未來。
聰明人早已感受出了端倪，也明白此刻穩定大于一切的道理。
天涯神貼： 為什么越來越多的年輕人活明白了！
越來越多的年輕人開始活明白了，思想觀念也已經發生了徹底轉變，發達國家的生活就是我們的樣板。
以后工作半年玩半年，汽車不論什么品牌，能代步就行，房子不管是買的還是租的，能住就行。
越來越多的人也開始意識到，人這一輩子短短幾十年，絕不是來還房貸車貸的，也不是來天天熬夜加班替老板掙錢的。
更不是來遭罪的，我們來到這世界上走一遭，是體驗人生，享受生活，為自己而活的。
經過口罩危機這幾年翻天覆地的變化，大家都明白了，一個好的身體是用再多的金錢也買不來的。
健康是1，其他都是0！
如果身體這個1廢了，后面有再多的0也是沒用的。
經過這幾年難熬的日子，人人也都體會到了，沒有存款積蓄的日子是非常難熬的。
以后的日子只要不是必要，就不會亂花錢，也更不會花錢如流水了。
超前消費的時代在人們的觀念中也會慢慢消失，以后不做月光族，努力攢錢也將變成主旋律。
經過這幾年的洗禮，以前非常流行的同學聚會，老鄉聚會等各式各樣的聚會也在慢慢變得越來越少，甚至消失了。
很多人不只不喜歡沒有意義的聚餐，也變得不再向往著旅游，詩和遠方。
現在也能真正理解了粗茶淡飯，平平淡淡的日子其實也可以很幸福。
奢華不務實的生活方式也將成為過去式，極簡的生活才是未來的主流。
最近幾年，許多人出遠門便少了，所以汽車也就顯得沒有那么重要了。
越來越多人對豪華私家車的向往，也失去了像以前那樣令人著迷的心智。
已經買過車的許多人也都不會打算換車了，因為為了一個代步工具是真沒那個必要。
現在基本上大部分人的思想也達成了一個共識，那就是靠房子賺錢的時代已經徹底結束，一去不復返了。
越來越多的人開始悟透了，花光六個錢包，一家人的積蓄，甚至是透支未來幾十年，又背負幾十年的房貸去買一套房子，可能算是這世界上最無恥愚蠢的事情了。

大家越來越想開了，人生本就苦短，何必再自己為難自己，接著把自己的余生再綁在生不帶來，死不帶去的房子上。
在人生剩余的時間里，能過上適合自己，知足常樂的生活，這才是人生最大的幸福和意義。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天中午看的紙質書——《漫畫解讀反家庭暴力法》。
本書旨在通過漫畫和律師對重點法條解讀的形式宣傳法律，為全社會形成反家暴共識提供一個普及性的讀本。
全書不僅讓讀者從感性層面了解家庭暴力的具體概念，而且讓讀者從理性層面理解家庭暴力的實質和危害。
本書在普及反家庭暴力法知識的同時，也著重指引家庭成員運用法律制止家暴，從而賦予家庭成員運用法律武器維護合法權利不受侵犯的勇氣和能力。
家庭暴力是現代社會普遍關注的一個問題。
家庭暴力不僅是對家庭秩序的破壞，對家庭成員身心健康的威脅，更是對社會文明和法治建設底線的挑戰。
早在1824年，美國密西西比州就制定了世界上第一部反家庭暴力法案。
隨著20世紀70年代女權運動的興起，家庭暴力問題不斷受到社會和政府的關注。
據聯合國婦女署統計，全球已有125個國家和地區在法律上明令禁止家庭暴力。
我國于1995年發布的《中國婦女發展綱要》中就鄭重宣告"堅決制止家庭暴力"并著手反家暴立法研究。
2015年12月27日，全國人民代表大會常務委員會正式通過《中華人民共和國反家庭暴力法》。
該法的通過對于我國反對家庭暴力工作具有里程碑式的意義。
現實生活中，針對家庭暴力問題，坊間既有"清官難斷家務事"的觀點，也有"家丑不可外揚"一說，這往往給家庭暴力游離在法律的邊緣找到借口。
可是，家庭暴力不僅侵犯受害人的身體權、健康權、人格權、自由權甚至生命權，還嚴重破壞了和諧社會的穩定和安全。
據最高人民法院2015年統計數據顯示，全國約有24.7% 的家庭存在不同程度的家庭暴力；婦聯系統每年受理4萬到5萬件家暴投訴；近10％的故意殺人案件涉及家庭暴力；近90％的家暴受害人為女性，受害人平均遭受35次家暴后才報警。
在這一背景下，保護家庭成員的基本權益，將家庭暴力納入有效的法律干預之下刻不容緩！
反對家庭暴力是國家、社會和每個家庭的共同責任。
《中華人民共和國反家庭暴力法》在2016年3月1日的正式實施，可以引導家庭成員正確處理家庭問題，從源頭上杜絕家暴案件的發生。
同時，該法也促使職能部門及時發現并制止家庭暴力，有效震懾違法行為，有助于家庭穩定、社會和諧！
本書旨在通過漫畫和律師對重點法條解讀的形式宣傳法律，為全社會形成反家暴共識提供一個普及性的讀本。
全書不僅讓讀者從感性層面了解家庭暴力的具體概念，而且讓讀者從理性層面理解家庭暴力的實質和危害。
更為重要的是，本書在普及反家庭暴力知識的同時，也著重指引家庭成員運用法律制止家暴，從而賦予家庭成員運用法律武器維護合法權利不受侵犯的勇氣和能力！
由于時間倉促以及編者水平有限，書中難免出現錯誤或遺漏，在此懇請廣大讀者批評指正。
1、什么是家庭暴力？
《中華人民共和國反家庭暴力法》（簡稱《反家庭暴力法》）第二條規定，本法所稱家庭暴力，是指家庭成員之間以毆打、捆綁、殘害、限制人身自由以及經常性謾罵、恐嚇等方式實施的身體、精神等侵害行為。
《反家庭暴力法》關于家庭暴力的定義，突破了過去司法實踐中法院認定家庭暴力須具備"給其家庭成員的身體、精神等方面造成一定傷害后果的行為"的規定，這是一個進步，體現了國家對家庭暴力"零容忍"的基本態度。
意味著對家庭成員實施身體暴力以及經常性的謾罵、恐嚇這些事實本身就構成家庭暴力，而不再強調須造成一定傷害后果——因為傷害后果許多時候看不出、無法舉證證明。
2、誰有可能遭受家庭暴力？
所有家庭成員都可能受到家庭暴力的傷害，老人、兒童尤其女性，是遭受家庭暴力侵害的主要群體，但男性也可能遭受家庭暴力。
3、家庭暴力的特征有哪些？
家庭暴力通常有以下幾大特征：
(1）發生于家庭內部，與一般的虐待行為相比有更大的危害性、隱蔽性，從主體來看，加害人和受害人之間具有特定的親屬關系；
(2）家庭暴力侵害的客體主要是受害人的人身權，如生命健康權、人身自由權、婚姻自主權、性權利等；
(3）加害人在主觀上出于故意，且施暴行為在時間上具有一定連續性。
4、家庭暴力主要表現為哪些類型？
家庭暴力主要表現為以下幾種類型：
(1）身體暴力
身體暴力是指加害人通過毆打、捆綁受害人，或限制受害人人身自由等方式使受害人產生恐懼的行為。
(2）性暴力
性暴力是指加害人強迫受害人以其感到屈辱、恐懼、抵觸的方式接受性行為，或殘害受害人性器官等性侵犯行為。
家庭中的性暴力主要是指丈夫對妻子實施強奸，或者強迫妻子接受不愿意的性交方式、對妻子的性器官進行各種摧殘等。
(3）精神暴力
精神暴力是指加害人以侮辱、謾罵，或者不予理睬、不給治病、不肯離婚等手段對受害人進行精神折磨，使受害人產生屈辱、恐懼、無價值感等作為或不作為的行為；
精神暴力也被稱為冷暴力，冷暴力比較常見的做法是漠不關心，很少交流或者干脆不交流，停止或敷衍性生活，用語言辱罵或威脅對方等。

好的，我們今天的分享到此結束。
我的感悟是什么？
剛才有句話讓我很有感悟，這句話就是：“真正厲害的人，不會讓情緒主宰行為，而是把外界的刺激轉化為成長動力。”
從這句話里，我感悟到了，困難和挑戰并不是一種阻礙，而是提升自己的絕佳機會。
這種心態非常棒，它能夠激發我內在的潛能，促使我不斷地去學習、進步，在逆境中也能砥礪前行。
決定決定命運，新的決定決定新的命運。
我的決定是什么？
我決定，從現在開始，只要有外界刺激過來，我一律不回應，直接無視，同時我還要將這些刺激轉化成我前進的動力，迎著困難不斷地向前沖。
好的，我們今天的自律哥覺察報告已經書寫完畢，晚安！