為積極響應國家“健康中國”戰略，倡導健康生活方式，傳遞科學減重理念，近日，先鋒街道中興社區攜手綏化市婦聯、綏化市計劃生育協會、綏化市營商局共同開展“好家風 健康行”主題活動?；顒硬捎谩爸鲿?分會場視頻直播”的形式，為黨員干部、轄區群眾帶來了一場健康知識盛宴。

活動特邀兩位健康領域專家進行專題分享。國家二級心理咨詢師張海燕老師以“四合理，助力健康減肥”為主題，從飲食、運動、休息、心理四個維度，系統講解了科學減肥方法，健康減肥需要建立合理膳食結構、制定適度運動計劃、保證充足睡眠，同時保持積極心態，四個要素缺一不可。

隨后，全國特級教師金玉以《健康原理助力健康減肥的實踐》為主題，通過生動案例，詳細解析如何將健康原理轉化為日常實踐，特別分享了自身踐行“四合理”方法的成功經驗，為大家提供了可借鑒的實踐方案。

此次活動有效提升了黨員干部和轄區群眾的健康素養，更以實際行動踐行了健康中國建設的基層擔當。下一步，先鋒街道中興社區將持續開展形式多樣的健康活動，進一步促進轄區群眾在健康領域的互動交流，推動健康理念融合發展，積極營造健康、和諧、美好的社區環境。

來源丨北林區文明辦

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