當夏日的陽光裹挾著滾滾熱浪傾瀉而下，大街小巷滿是享受日光浴、追逐清涼的人群。然而，對于白癜風患者來說，這個看似熱情洋溢的季節，卻暗藏著加重病情的風險，堪稱一場需要謹慎應對的 “皮膚保衛戰”。

夏季，為何成了白癜風的 “高發季”？

在四季更迭中，夏季的紫外線強度達到峰值。這些看似無形卻威力十足的紫外線，對黑色素細胞而言，就像一把 “雙刃劍”。一方面，過度的紫外線照射會產生具有強烈毒性的黑素前體物質，使得黑色素細胞因過度損耗而提前

“衰老”、失去活力；另一方面，長時間暴曬會引發機體應激反應，如同拉響了皮膚的 “警報”，導致黑色素細胞遭受損傷，進而誘發或加重白癜風癥狀。原本正常運轉的黑色素合成鏈條被打破，皮膚便逐漸出現白斑，讓患者陷入困擾。

抵御白斑侵襲，夏日防護有妙招 防曬：筑牢皮膚 “防護墻”

防曬是全年都不可忽視的皮膚保護措施，在春夏季更是重中之重。每天上午 10 點至下午 2 點，陽光最為毒辣，此時應盡量減少外出。若不得不外出，務必采用

“雙重防護策略”：硬防曬與防曬霜搭配使用。寬檐遮陽帽、防曬衣、遮陽傘等硬防曬裝備，能像盾牌一樣直接阻擋紫外線；同時，根據自身膚質和活動場景，選擇合適防曬指數的防曬霜，均勻涂抹于暴露皮膚，形成第二層防護膜，全方位降低紫外線對皮膚的傷害。

警惕同形反應：呵護皮膚完整性

對于處于進展期的白癜風患者，皮膚的任何

“風吹草動” 都可能成為病情加重的導火索。護膚品使用不當、意外創傷（如切割傷、抓傷）、持續的機械摩擦、冷熱刺激（熱灼傷、冷凍傷），以及化學性、過敏性皮膚病等，都可能在原本健康的皮膚上

“喚醒” 白癜風。尤其是在近半年內病情有發展的患者，更需小心呵護皮膚，盡量避免接觸上述誘發因素。例如，選擇溫和、無刺激的護膚品，進行戶外活動時做好防護，避免因小傷口引發大問題。

規律作息與積極心態：調節身體 “內環境”

熬夜如同慢性

“透支” 身體，會導致免疫力下降，削弱身體抵御疾病的能力。而長期處于焦慮、抑郁等負面情緒中，會擾亂內分泌系統和免疫系統的正常運作，這些因素都與白癜風的發生、發展密切相關。因此，保持規律的作息時間，每晚按時入睡，讓身體得到充分休息；學會調節情緒，通過運動、冥想、與親友傾訴等方式釋放壓力，維持身心平衡，對預防和控制白癜風至關重要。

科學應對，及時就醫是關鍵

一旦發現皮膚出現疑似白癜風的白斑，務必及時前往正規醫院進行診斷和治療。白癜風屬于慢性皮膚疾病，治療周期較長，通常至少需要 3 個月才能看到明顯效果。切不可因急于求成，輕信偏方或不正規的治療方法，否則不僅可能延誤病情，還可能引發其他健康問題。在專業醫生的指導下，制定個性化治療方案，并保持耐心與信心，才能逐步擊退白斑，恢復皮膚健康。

濟南中醫白癜風醫院匯聚了一批經驗豐富的白癜風專家，將美國 308nm 準分子激光治療系統、三維皮膚 CT 等國際先進診療設備與中醫中藥精髓相結合，形成中西合璧特色診療模式，并積極投身公益援助，救助眾多家庭貧困、病情復雜的患者，在白癜風診療領域積累了良好口碑。

夏日雖美好，但對于白癜風患者來說，做好防護、科學應對，才能安然度過這個季節，守護肌膚的健康與美麗。