4.1 如何完成自己的十年計劃

一代人，有一代人的使命。

——電視連續劇《大江大河》宋運輝臺詞

我們經常聽到老一輩和過來人說這么一句話：“十年磨一劍?！笔暾f長也不長，說短也不短，怎么修煉是一個非常難落地的問題。那么這十年中分別發生了什么事情，我需要在第幾年做什么事情，我如何考核自己每一年的成績？如果我落后了一兩年，那么在接下來的幾年如何補救？

在時間管理領域，有兩個非常棘手的話題：一個是時間太長怎么訂計劃，另一個是時間太短、變化太多反而懶得執行?？萍甲兓招略庐?，自己光是適應社會快速發展就已經很累，更何況是制訂自己的未來十年計劃了。如何設定適應自己、擁抱變化、對接未來的發展計劃難上加難。因為無法設定具體計劃也不知道如何考核，所以無論做什么或者不做什么，都無法得到未來十年后的正面反饋，這是讓人非常沮喪的一件事情。

那么怎么做可以給自己設定一個漸進明細的十年規劃，這個計劃既可以“仰望星空”，又能“腳踏實地”，還能擁抱各種變化？其實是可以的。我是試著用整個章節的篇幅，給大家分享這個“十年規劃”的拆解步驟。

4.1.1 用“三條命”的維度思考自己的生命

我相信不少時間管理的老師都會和你講過這樣的概念：人的一生只有30000天左右，或者人的一生只有900個月，來讓你無比緊張。那既然自己余生不多的話，那就趕緊在有生之年用完，是不是只要認真過好自己的每一天，用養生的方式不折騰自己，呵護自己，好好活著，讓自己活得開心就可以啦？

于是又出現了另外一個流派來教大家如何通過美顏、養生、美體的方式，保護自己的“皮囊”，讓自己如何50歲看上去像30歲一樣年輕，還真會有不少人趨之若鶩，然后感慨自己在努力珍惜自己的時間。

其實不管有多少種“如何對待時間”的經驗技巧，其實都停留在“我只有一條命”的局限性上來做文章，要么瘋狂消耗自己，要么拼命愛惜自己，其實都不是很好的辦法，倘若我們站在“我有三條命”的維度來重新審視自己的人生，就會一下子豁然開朗。

這三條命分別是生理意義上的生命、行業范疇上的天命、人類范疇上的使命。

生命的范疇，在于你的心臟何時停止跳動；天命的范疇，在于你是否把你自己的最大價值發揮出來，造福行業；使命的范疇，在于你是否帶著不少志同道合的人，一起改變社會，造福人類。

因為人這輩子活三次，所以也會死三次，你只有明白了自己是怎么死的，你就明白自己會如何活下去。這三層死亡的意義分別是：生命意義上的生理死亡，行業意義上的社交死亡，以及被人遺忘的精神死亡。

第一層死亡是你的心臟停止跳動，腦子停止活動，那么從生物的角度來說你死了。因此這一個層面，是可以通過參加運動和鍛煉的方式，提升免疫力和自身活力來延緩衰老的，但是你最終還是逃脫不了死亡。

不少凡夫俗子在做的事情，是以偏激養生的方式，來養自己的情緒、心情，只要自己開心就好，我才不管其他人如何，如何延緩衰老，其實是有方法和技巧的，但是再怎么提升免疫力，提升自身活力，那也是個體生命意義上的長遠，孤獨地活著，又有什么意義呢？當你像一個粒子一樣，做著無規則的“布朗運動”，表面上在忙，卻沒有人知道你在忙啥，沒有人承認你忙的事情的成果，你也不會對社會有重大的貢獻。

第二層死亡通常在你的葬禮上，你的家人、朋友、認識你的人都來為你最后送行，那么你在社交圈上的地位和角色就死了，你下葬的那一刻，就代表你在社交圈中的消亡。這有點兒像人生的最后結算，多少人愿意停下自己的手頭工作，來參加你的葬禮，其實等你活到一定程度，自己心里面多多少少是有數的。

不少人因為自己的任性，自身利益必須最大化，所以絕大多數人無法練就協同作戰，成就他人的能力。因為團隊協作的底層代碼是遵守大家一起默認的規則，而一旦這樣的時候，是需要約束自己的情緒和行為的，犧牲小我，成就大家，所以大家才會記著你。

你幫助過多少人，你影響過多少人改變命運？人畢竟是社會的人，你的社會地位，也是由你自身的專業能力，以及在行業中的認可度，自己的社群圈層深度和廣度決定的。這也解釋了不少人活得像行尸走肉一般，更有甚者被整個所在行業唾棄，活得比死去還難受。

第三層死亡是最后一個記得你的人也死掉后，在地球上，關于你的所有信息都不再被任何一個人知道，傳承，這就是真正意義上的死亡。有一個玄孫理論，會讓你想明白被人記住的意義：從未親眼見過你一面的你孫子的孫子，因為你為家族的努力奮斗而得到庇護，因為你在社會上的貢獻而感到自豪，因為家族中有你這樣一個長輩而感到敬佩驕傲的時候，你這一輩子基本上就沒有白活。

絕大多數人非常在意第一層死亡，卻往往忽視了第二層的深遠意義，雖然有些人死了，但是因為曾經幫助過他人，因此被他人所記住。很多人自然也不會去做第三層的努力。為社會做出杰出貢獻，影響世人，自然會被世世代代記住。

我們經常在新聞中看到各種夫妻反目、手足相殘、為了利益同室操戈的消息。因此，當你琢磨明白：用一輩子的時間，投入兩輩子的精力，去成就一個可以影響三輩子人的事業，最后讓第四輩的玄孫都引以為傲的，那么這輩子就值了。可以活至少三輩子時長的時間管理，是不是沒有人和你說過？

“維持生命”這個命題，只要隨便找一份工作養活自己就可以做到；“維持天命”這個命題，得找到自己的能力發揮最大值，光是這一層就要深耕一個領域10年以上，然后再一起影響周圍的人；而“維持使命”這一個范疇的思考深度得深耕一個領域30～100年，甚至更長，當你想明白了這個事情之后，你就可以站在更高的維度來考慮問題，很多事情就不是事情，很多問題已經不是問題了。

4.1.2 用十年維度思考自己的發展

你的規劃思考能夠到達多遠呢？

是10天的規劃，還是100天，還是10個月，還是10個季度，還是10年，甚至是100年呢？為什么很多人的計劃只能是短期計劃而不是中長期計劃呢？

答案很簡單：因為短期計劃靠自己，中期計劃靠他人，長期計劃靠家族。

三年為一個公司小規劃，你的年度規劃得以專業知識和交付效率為主。

五年為一個公司大規劃，你的年度計劃修煉得結合公司部門發展。

十年為一個經濟周期，你的人生修煉得結合經濟發展周期，必要的時候得學習行業知識。

二十年為一個行業周期，你的人生修煉得看得懂行業變遷，并得到家人的全力支持。

三十年為一個產業生態鏈周期，你的人生修煉得看得懂公司的興衰，然后培養自己孩子的未來。

五十年為一個城市的發展周期，你的人生修煉已經涉及整個家族的興旺和開枝散葉。

百年為一個國運周期，你的人生修煉涉及怎么用自己的綿薄之力，為國效力，報效國家，并且讓家族成員也可以前赴后繼參與進去。

所以當你站在30年的角度去思考問題的時候，很多問題都不是問題，很多困難都不是困難。無論是科技、政治、經濟、歷史、文化，放在30年內來看，其實就是一代人的認知差，如何將30年前的知識體系、經驗教訓，以及財富積累和資產傳承，都已經涉及“傳承”的級別了，如果不去傳承、經營的話，就會驗證了老祖宗的一句話：“三十年河東，三十年河西?！蹦悴粸樽约悍e累經驗值，你的下一代就有可能會錯過下一個時代的機會。

為什么有些人可以心無掛礙在某一個領域深耕細作，成為這一領域非常有影響力的人？但凡我們能夠看到出版人物傳記級別的名人，都是在人類文明史上，用自己的精力和熱情刻下自己為社會貢獻的一絲痕跡。

當你明白了傳承背后的意義，你就可以明白了：另一半的重要性，另一半在做家庭穩定器時的重要性，配偶的言行舉止，以及精神世界和認知觀，對家庭，對長輩，對下一代的思想構建至關重要。

一旦涉及10～30年的長期規劃，這已經不是一個人努力，而是幾代家族的共同努力了，一個家族是否能夠興旺，是在這一個層面上下功夫的，試想一下如果你身邊的家人或者另一半是一個沒有長遠眼光的人，那么光是日復一日的家庭內耗和年復一年的資金盈虧，就決定了這個家族很難持續興旺，這一點我是有血與淚的體會和感受的。所以努力做一個好丈夫，努力做一個好妻子，努力讓自己的家族持續興旺，也是一個人一輩子需要修煉的技能。

我和我的學員說過這么一句話：不要以為世界很大，其實你只要處理好身邊9個人左右的關系，就基本上能夠搞定你的小世界了，而這9個人無非就是：你的商業合作伙伴、你的直接領導、你的工作同事、你的朋友圈、你的家人和另一半，以及你的內心世界，但是不可否認的是這些“外人”很大程度上決定了你一生絕大多數情況下的命運方向。

這就是我想分享給讀者的“生涯規劃”的格局觀，這不是給自己家孩子找工作的簡單規劃，而是你和你家人全員參與進去，以及你下一代成長的總體規劃。

4.1.3 十年內，我能做什么

我們在本書前幾個章節中說明了自己的奮斗路線。我們用“先生存，后發展，再實現自我”的三步走的總體指導方針，來統籌規劃自己的發展方向。

如果你的年薪在15萬元以下，基本代表你還在生存線上掙扎，建議你每月把70%的精力放在專業知識上，無論是在公司還是下班后。因為當你還沒有夯實自己的專業知識的時候，月收入一定沒有過萬，于是70%的精力放在專攻專業知識上，一定有用。

如果你的年薪在15萬～30萬元，基本代表你可以持續發力進入發展階段，建議你把每月70%的精力放在人際關系和團隊協作上，無論是在公司還是在下班后。當你夯實了自己的專業知識還沒有學會駕馭團隊的時候，你需要學習如何和專業以及非專業的陌生人相互協作來共創價值，于是70%的精力放在建立人際關系敏感度，以及項目管理的知識體系架構上的時候，一定有用。

如果你的年薪在30萬元以上，基本代表你可以開始為實現自我價值做準備了，建議你把每月70%的精力放在商業論證和戰略分解落地上，無論是在公司還是在下班后。當你已經成為管理者之后，你的下一步反而不是社交圈，而是退居二線，靜下心來研讀讓你自己的思維能力高屋建瓴，能做到謀篇布局的戰略思維，于是70%的精力放在提升自己的格局感上，一定有用。

這三個階段分別可以參考對標為“家庭人均月收入1萬元的生存關”、“家庭人均月收入2萬元的發展關”以及“家庭人均月收入3萬元的自我實現關”，你可以根據自身情況和條件，設定自己的十年計劃以及自己當前處于哪一個階段，兩三年后處于什么階段。

當你繼續用“探索階段、學習階段、適應階段、收獲階段、完成階段”五個步驟在拆解成長路線圖的時候，就會變得特別容易。假設你要花上10年時間，從年薪15萬元逐步提升到年薪30萬元甚至更高，對你來說，無非就是找到五個進度條一樣的小里程碑記錄點，那就是我所說的如下觀點。

生存關沖發展關的20%進度：探索階段；生存關沖發展關的40%進度：學習階段；生存關沖發展關的60%進度：適應階段；生存關沖發展關的80%進度：收獲階段；生存關沖發展關的100%進度：完成階段。

即便你再怎么愚笨，花上兩三年時間只專注努力打通一個階段，都可以讓自己逐步變強。當你以這樣的方式來思考十年維度的時候，就會發現，其實十年規劃、五年規劃、一年規劃合在一起，都是在講同一件事情——改變人生命運。

4.1.4 用“十年日記法”設計自己的人生藍圖

我們在前面給大家推演了以十年的時間維度，如何逐步落地自己分別在哪些階段得做什么事情。那么我們怎么把這些時間，一步一步落地到具體的年月日里面呢？答案就是：站在十年的維度，規劃自己每一個階段要做什么，就可以設計自己的人生藍圖啦！

喜歡電子記錄的讀者，可以立刻用Excel表格給自己DIY一套電子版本的《十年日記》表格文件，只要開12個sheet作為12個月，然后每一個sheet中畫上10列作為10年，31行作為每一天，然后以不同顏色作底色，來標記自己的“發展周期”。

圖4-1 十年日

因為十年格局盡收眼底，所以第一階段需要做什么，才能保證第二階段做什么，我們就會心知肚明，那么哪些事情是不是一定得在今年完成，就不一定這么重要了。

同樣的原理，設計當年的年歷就更加簡單，12列代表每個月，31行代表每一天，然后每三個月微調成一個背景色，于是一年四個季度的感覺就出來了。

圖4-2 20××年年度計

當你以一張A3紙張的表格來重新審視時間流逝的時候，你會不由得感嘆：

天哪，原來把一年的每一天放在一起看，居然是這樣子的！

天哪，原來今年已經過去了這么長的時間了??！

至于你要不要高亮標記第幾周、節假日、周末，其實不重要，你如果有時間，可以去認真地微調和設計這一份電子表格到多美觀真的不重要，我要做的所有目的無非是讓自己開啟上帝視角的全局感。如果不受資金限制的話，作為讀者的你可以去海淘日本進口的《石原十年日記》，大概價格在450元左右，當然也有另外一個版本的《十年日記》，價格在100～300元不等。

至于你用哪一本類型的手賬記錄，寫的字好看不好看，并不是我們的重點，我們想要得到的是：通過這些年的記錄，我會察覺了什么，我發現了什么？我來分享一下十年日記的十年規劃怎么用，怎么做才能夠開始看得清自己十年的成長軌跡。

如何計算自己值多少錢？簡單！

這個真的很好算出來，拿著自己的工資卡，到所在銀行免費打印近三年即36個月的收入流水證明，順便把近三年的消費記錄、轉賬記錄也打印下來，這是一項不要錢的銀行服務。

只要靜下心來算出每一年的工資收入和非工資收入的總和，就是你一年的年收入了。連續三年記錄，就可以計算出來，你這只“股票”的成長走勢喜不喜人，當然我可以非常肯定地告訴大家，50%以上的人是橫盤狀態，年收入幾年都不動。

這種對自己收入的不滿意，一旦拉長到時間維度，痛苦系數就會被稀釋掉，于是自己的感知能力就會被慢慢鈍化，最后不得不趨于頻繁，所以當你用上帝視角開始統籌復盤自己近三年的收入變化，賺取工資收入和非工資收入積極性的時候，我們就可以看清楚你的命運會如何。

如何知道自己忙得有沒有價值？簡單！

反向錄入自己最近三年，將近1000多天前的自己都在干什么事情，而且把某一天的某一個行為，都看作是改變自己人生劇本的一個小小事件，如果你記錄不了近三年，那么今年一年，或者今年上半年也可以。

如果你說你找不到自己前半年在做什么事情，其實只要通過上文提到的翻查數碼軟件和社交App等方式就可以不斷細化自己的生活軌跡、工作軌跡，以及社交軌跡和購物記錄、讀書筆記、心情變化，等等，這樣的工作推薦你手動完成來練習一下手感，原因我后面會詳細講。

當你開始連續記錄上一兩年的歷史痕跡的時候，你會看到自己的一些行為定式，以及年度習慣，舉一個很簡單的例子，當你在今年的年計劃中寫“我要減肥，我要讀書，我要做什么事情”的時候，你的第一時間反應是：我不是在一兩年前也干過這事情了嗎？！為什么還需要重復去做啊，難道去年失敗了嗎？

如何監督自己的目標？簡單！

舉一個很簡單的例子，當你在某一年的1月2日對天發誓，接下來的時間內，你要做什么事情的時候，請你先鄭重其事地將自己要做的事情記錄下來。于是你可以去反查去年在做同樣事情時候的起心動念，以及準備行動之后，自己第二天，一個禮拜，半個月，一個月之后的表現，是不是這件事情，真的值得你對天發誓？

圖4-3 20××年年度計劃

假設我1月3日買了健身器材，或者某樣學習資料，或者參加某個學習社團，那么我就會在十年日記上寫下這樣的話：“今天參加了×××活動，準備讓自己有所改變?！?/p>

然后關鍵的就是記得畫幾根箭頭，分別指向3天后，10天后，30天后，50天后，100天后，半年后，看看自己是不是能夠有所改變？或者在半年后的這一天事先標記一下：半年前的自己曾經發誓做什么事情，現在的我有感受到這個變化了嗎？看看自己在持續行動，還是完全忘記自己在干什么了。

然后用定時鬧鐘分別給自己預定明年同一時間的提醒信息，并且給自己備注上相關的希望值，同時再設定3天后，10天后，30天后，50天后，100天后，半年后等提醒鬧鐘。也可以用Google Calendar或者QQ郵箱，寫定時消息提醒，備注上自己的評論，循環5～10年提醒自己。

因為這預示著你現在的行動可以改變你未來的趨勢，并且有持續的良性循環。這也是一個逐漸看清別人給你設定迷霧，自己戳穿自己謊言的識別過程，在這個過程中，你會重新估算自己的風險把控能力和自律性，以及自己對時間、資源、能力的把控邊界值。舉一個很簡單的例子，我對自己的風險邊界把控值，控制在一個月內，一個月后的事情，我其實很難計算。

在這一個月中你預料會發生什么，一個月后再來復盤，實際真的發生了什么，沒有發生哪些我預期的事情，以及哪些事情我居然沒有預料到？試著持續記錄12個月，你自己嚇自己的緊張感，將會小很多。

記錄下來自己在這半年中，學習了哪些知識體系，見了哪些高人，幫助了哪些朋友和陌生人，參加了什么樣的活動，推進了什么樣的人生主線任務。

再用信息記錄軟件和其他各類軟件做交叉驗證，我們會對每一天自己有沒有對自己負責的感知度越來越清晰。當你站在現在，給自己的未來設定“加持砝碼”的時候，就會有一種未來自己給現在自己的一種期待，而且10天后的自己和50天后的自己，以及一年后的自己對現在自己的各種殷切期望，這種自己看得起自己的感覺，會在一次又一次的正向反饋中體現出來的。

如果你用提醒軟件，給自己的手機發短消息進行自我提醒的話，收到短消息的那一刻，就像是一個歷史的我在警醒自己，一個未來的我在加持自己一樣，特別有動力。

某月某日的早晨8點出門，你會收到系統設定的循環提醒短信。

【社交】【短信】去年的這一天，你見了某個人，聊了關于什么的人生話題，這會對你的未來有什么樣深遠的影響嗎？今天的自己打算怎么過？

【培訓】【短信】一個月前參加了某某培訓，今天的你有沒有內化吸收，一個月后是否開始學以致用，來改變自己的命運呢？

【決策】【短信】半年前的自己決定開始做這件事情，當時的決定是絕不后悔，現在的自己狀況如何，是不是依舊不后悔？

【技術】【短信】某某技術其實很難，重點是多寫幾遍，實現步驟是刪除掉重新再來，反復做五遍以上，直到可以又快又好地完成，技術都是一點一點練出來的，別放棄，加油！

有些事情值得不值得？站在未來思考一下。

當你能夠看懂五年歷史的自己，這五年來的遺憾、糾結、不滿、期許，以及資源配置、時間配置、技術支撐、實現步驟、經驗積累，那么下一個五年應該如何發力，自己作為自己的專家，就能夠對癥下藥了。

這是一種神奇的感覺，你可以同時和五個不同時空版本的自己對話，這是一件特別有意思的事情，如果有時光隧道的話，你會不會立刻回去扇自己耳光呢？趕緊告訴過去的自己，你需要重構自己的人生規劃，我過得這么慘，都是過去的自己不努力的結果。

同樣的道理，也可以給你省下很多焦慮的時間，你可以記錄下來，然后等時光流逝，讓10天后的你，100天后的你，10個月后的你，10年后的你去思考這事情重要嗎？還能真的感同身受那一天你的感受嗎？說不定第二天大腦自動清庫存，又嘻嘻哈哈像一個沒事人一樣了，根本不知道昨天發生了什么。

美劇《西部世界》第一季里有這么一段非常富有禪意的對話，人工智能機器人梅芙和一個江洋大盜機器人說了這么一番話：你以為你的人生目標是搶銀行，卷個保險箱和兄弟們一起分錢，然后從此過上逍遙法外的生活。很可惜的是，我看過你的人生劇本，你的人生沒有未來，因為在接下來的一分鐘內，你們會因為分贓不均而發生內訌，你會被同伴殺死，這就是你的最終歸宿。而保險箱里面沒有錢，里面其實是空的。

聽到這一段的時候我渾身一哆嗦，背后的汗毛都豎起來了，我怎么知道說不定我自己就是某一個高維度造物主的實驗劇本，他在戲謔我的人生劇本，我只是他眾多角色線中的某一個支線小人物而已，自己以為每天都很努力地為了目標而奮斗，其實一直在原地打轉毫無成就。每每想到這一段，我總是渾身起雞皮疙瘩。

如何檢查自己的“人生劇本”有沒有被寫死呢？試試看花上一兩個禮拜的時間，在十年日記上還原出來自己近三年的生活軌跡和學習軌跡，以及社交軌跡，你自己就會豁然開朗。

4.1.5 我是如何用十年日記來規劃自己人生的

我曾經一度得了輕度抑郁，看什么都是灰蒙蒙的一片，有兩三年怎么也提不起精神，感覺自己的人生已經完蛋了。

當我將自己近五年的時間日志中的軌跡，整理到十年日記里之后，我整個十年中一半時間在干什么，基于前五年的所作所為和資源限制，后五年我還能做什么一覽無遺。這種感覺，就像是《少年派的奇幻漂流》，自己得在一望無際的大海上自我求生，而什么時候是終點我自己也不知道。當我覺察到悲劇還會持續之后，整個人精神就垮掉了，大病一場。

病好一禮拜之后，我告訴自己，那既然都已經這么糟糕了，我還能用什么樣的資源，盤活自己的人生？

我修改了我的時間觀，不再用一年考慮問題，而是在十年的時間維度上思考以下這些問題。

哪些是徒勞無用特別費時間的事情？

哪些才是隱藏的主線任務？

明天的自己是否會變得更加強大？

我應該怎么做才能讓明天的我變得更加強大一點點？

如果今天狀態不好，我能為后天的我準備哪些修煉材料？

10天后的我是不是變強了一點？

如果今天只能做一件改變我命運的事情，那么這個待辦事項是什么？

我現在做的這件事情，對我未來的一個月有用嗎？

一年前的我做了哪些蠢事？

于是，我不再糾結時間的流逝，不再有“明天就是禮拜幾”，以及“幾月幾日一定得干什么”的時間壓迫感，而開始了“基于當下自己”的現狀，開始積極自救的自我耕耘工作。參考時間坐標系之后，我不再用絕對坐標系的“年月日”邏輯，而是改用參考坐標系的百分比進度條邏輯，來對抗我暗無天日的灰暗人生。

剛開始我很不習慣，因為還是在周計劃的認知邏輯中，到后面我開始慢慢無視周歷制度，首先切換到“今天，明天，后天待辦事項清單”，不斷獲得自己人生的三天自我控股權；其次不斷用壓力測試自己的能力上限和能力下限；再次保持節奏，讓自我指揮權變得越來越強，逐步去做能夠改變自己命運的事情；最后盤活自己的人生。

當你開始用這樣的思維方式，來不斷修行自己的時候，你就開始慢慢校正自己的人生軌跡了，這是一個相對漫長的自我救贖的過程，但是一旦當自己想明白了之后，就進入不可逆的行動方向了。

我在我的十年日記上少量摘錄了我自己在不同年份的“人生閃光點”，這是需要遍歷一年的所有行為之后，放到后面幾年來檢驗是不是能夠改變人生的關鍵“人生節點”，以此為評價標準檢測出來的。

2013年，在看了上千本書之后我迷茫了，什么都沒有做，我只是有一個想法，我覺得我不能再過這樣的人生了，但是想要做點什么呢，自己也不知道，而且也沒有新動力。

2014年，我開始通過斜杠青年的方式，賺到一部分非工資性收入，然后報名參加了新精英的培訓課程，全部學了個遍，大概對生涯規劃有了認識和了解，但是又產生了新的困惑和疑問，這些疑問縈繞在我心頭，因為有很多事情解釋不通。

2015年，我在滬江網校的CCtalk試水錄制免費直播課程“如何優化自己的一天”，開始對自我成長、系統思考，以及知識管理有相對深度的思考，連著直播2個月，沒有做任何廣告，滬江CCtalk也沒有做直播位介紹，但是還是達到了累積播放量3.79萬，好評度95%的正向反饋，雖然有很多網友我都不認識。

那時候我準備錄制付費課程，但是滬江因為要沖刺上市，所以在業務版塊和課程版塊中做了調整，我講解時間管理、生涯規劃的課程不符合他們英語課的需求，因此沒有開成付費課。失望之余，我也認識到自己的能力還很弱小，需要進一步修煉和沉淀。

于是我開始內部打磨，同年學習了TTT培訓師課程，開始對應該怎么上課有了框架級的認知，開始從經驗豐富的游擊隊慢慢向正規軍的思維方式進軍了。

2016年，因為在滬江CCtalk上無法繼續錄制課程，所以我轉戰網易云課堂職場專欄錄制課程，先從免費課程開始積累人氣，然后慢慢開始構思錄制付費課程，并在2016年的月中辭職，準備全身心投入進去，同年年底，我的“職器”課程錄制完成。

2017年，我在網易云課堂上陸陸續續開設系列課程，并且花了兩年時間遍歷全國主要一二線城市，做了市場調研，了解生涯規劃相關市場的基本情況。

2018年，我在上海市徐匯區開了屬于自己的第一個工作室，開始給自己做壓力測試，并且和其他各大平臺合作做測試，開始靜下心思考準備寫書。

2019年，為進一步提升自己的思考認知和格局，社交斷舍離，進入禪定狀態認真寫書，五易其稿，完成“出書三部曲”的第一本書。

這是其中的主要脈絡，是我在整理我的十年日記的時候，用熒光筆復盤我自己過去1000天中每一個關鍵里程碑日期，篩選出來，然后通過實踐驗證和歷史復盤，然后一點一點把這些點串起來，整理分析的時候才看得到的大體脈絡。

其中每一個月發生的故事，每一天發生的細節，不必在這里詳細展開，如果有機會和讀者見面的話，我愿意分享其中的一兩點感受。

當我開始重新將我自己的人生軌跡，一點一點呈現在十年日記里面的時候，突然間頓悟，這不就是我近期學習的產品生命周期，企業發展生命周期的基礎模型嗎？

我所要做的，就是去一個階段、一個階段地對標，我每一個階段發展到了哪里，如何相互驗證，并且知道現有階段應該做什么，不應該做什么。

那么按照這個規律發展下去，我只要用心打磨好屬于自己的核心產品，自然而然就會有越來越多的收益，讓我能夠養得起一個團隊，同時一個團隊也可以助力我加速產品的推廣和傳播。

當我明白了這樣一個邏輯之后，我在我自己的十年日記上，用高亮熒光筆畫分了幾個模塊，分10年完成，分別是如下任務。

第一階段：好點子。

第二階段：最小可行性模型。

第三階段：好產品。

第四階段：好產品+附屬產品搭建產品組合。

第五階段：有全職團隊為我助力。

第六階段：建立公司的規章制度。

當然在這些不同階段中，我很顯然已經過了第一階段和第二階段，第三階段還在打磨和實踐修行狀態，而后續的不同階段的推進，也可以拆分成4.1階段、4.3階段等會更加形象具體，落實到每一個細節，我們的主要落實考核目標，就會變得具體可行了。

是不是一旦摸清了事物發展的脈絡，自己的知識點學習側重都會發生改變呢？這就是反向設計自己人生規劃的規則和要點。

在獨自修行的時候，是一個特別艱難的“至暗時刻”，憋著一口氣咬牙熬過去，是特別不容易的，這時候鼓勵特別重要。當沒有人鼓勵肯定自己的時候，試著給不同時間段的自己，發送一封時間膠囊定時郵件，可以時隔一個月，時隔半年，時隔一年，自己給自己寫郵件，然后自我督促，自我鼓勵，這樣的實現方式和技術一點也不難。自己會在某一天不經意間收到自己的一條短信提醒或者郵件鼓勵著不同時間版本的自己，在鼓勵著自己一點一點往未來的方向努力。雖然知道是自己設定的，但是還是會后背發熱，感動到情緒控制不住，眼淚怎么也止不住。

如果你自己也遇到了人生困境，并且處于“孤立無援”的狀態，那么不妨試試看，用“十年日記”的方法，來設計自己未來的路線，逐步獲得“自我控股權”，你一定可以走出人生陰霾。

4.2 年計劃，是用來分解戰略規劃的

讓你成功的，是你做事的速度與執行力。

——Facebook創始人扎克伯格

相信看到這里的時候，應該有不少讀者開始理解，因為自己有了長遠目標的規劃，所以根據自身能力、自身資源，一步一步分解，以年的維度來分階段完成的計劃，才叫年計劃。但是非常有意思的是，絕大多數人的年計劃都是錯的。

4.2.1 為什么很多人的年計劃都是錯的

是不是只要把一年365天安排滿，就叫年計劃呢？當然不是??！80%左右的讀者都無法給出相對正確的答案，而且答案五花八門。其實年計劃分為以下幾大類年計劃：工作賺錢類計劃、日常生活類計劃、學習投資類計劃，以及娛樂休閑類計劃。總的來說，工作賺錢類需要占比60%左右；日常生活類需要占比25%左右；學習投資類需要占比10%左右；娛樂休閑類需要占比5%左右。

為什么必須這么配比呢？因為工作賺錢的收益必須大于所有開支總和才能有結余。

以此為配比的年計劃設定，才是相對合格的年計劃。我們不難發現大多數人的年計劃除了看書、看電影、旅游，沒什么自我成長的事情，同樣道理，如果每天花在家務上的時間和精力過多，那么你一定沒有時間和精力靜下心來學習專業領域的知識體系。

同樣“以學習名義來逃避成長”的任務就會越多，這類“非收益型任務”會逐步搶占工作賺錢類任務的占比，時間一長就會出現你的收入越來越少，我們在前面已經非常清楚地講了所有的計劃調度中的資源配置，必須有足夠資金支撐，并且每一類的邊界不可以超出自己賺錢能力的范圍，否則會相互影響。正是因為每一類計劃，都得主次分明，才能平衡自己一年的行動計劃。

其實年計劃的底層邏輯，是讓自己變得更加強大的修煉過程，往往這個修煉過程以年為單位，舉一個工作中的例子，當你決定要從基層主管努力向項目經理方向發展的時候，這是一個一年到兩年規劃。這種從“不知道到知道”，從“不是某個能力到掌握某個能力”，從“資源少到資源多”的成長型修煉計劃，才算是優秀的年計劃。

當你看完這本書的時候，你是不是需要重新修改一下你的年計劃啦？

4.2.2 如何完成個人的戰略落地規劃

我們在上一個環節中講解了角色邏輯的概念，包括賺錢的工作角色、家庭的生活角色，以及充電的個人角色。當一個人踏上社會，進入獨立工作生活的時候，他其實需要同時處理三個角色的平衡，無論是單身人士還是家庭角色，要處理的事情其實都是大同小異的。剩下的就是工作角色和個人角色的平衡了。所以，一個人的個人戰略必須至少回答這三個重要問題，問題如下。

第一：Where，我需要在哪里競爭？我是在現有的職場競爭，還是在未來的職場競爭，還是在家里賺錢？