有一天實在忍不住了，和好友逛街時問好友，你們在哪買的口罩，戴上有沒有難聞的味道。好友說大家都是隨便在藥店買的啊，沒有聞到難聞的味道。他說“真是奇怪了，他無論買的什么口罩帶一會就感覺口罩里有難聞味道?！?/p>

好友聽他說起，就告訴他其實早想給他說，并不是口罩的問題，其實早就發現他最近有口臭 ，還想得他是不是吃了大蒜或其他味道重的東西，沒好好刷牙漱口，一直沒好意思提醒他。

聽到這，小李可坐不住了，于是馬上去醫院檢查，這一查發現原來口臭的原因，在于他感染了幽門螺桿菌，怪不得最近他還總覺得胃不對勁，時不時有胃酸胃脹的感覺。

幽門螺桿菌生活在胃部，破壞著胃黏膜，由于它的存在很容易會有胃酸胃脹，胃疼，燒心和口臭的情況，嚴重時會導致胃潰瘍，甚至引發胃癌。

若發現螺桿菌在作祟，建議多吃3物來改善

1、紫花苦菜

飲食不注意節制,生活無規律有關系,這些會讓體內寒氣逐漸增多,從而讓膽囊收縮功能下降,排泄膽汁減少,甚至逆行 返流經幽門入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,更有甚者逆行至咽喉口腔對它們的黏膜憑障產生破壞,膽汁減少讓 食物無法完全消化吸收,脂肪代謝主要依靠膽汁,脂肪也因此代謝無規律,則完全在膽不好

其實大可不必擔心，等膽囊好了，膽汁恢復正常分泌了，食物就會正常被消化了，但要采取正確的適當的方法，而不是草草了事，不假思索的瞎搗鼓則不行。清楚了問題所在的根源，也就有了一本賬，該算的還要算，改彌補的要補救，而不是怨天尤人，方法也相對簡單些，農村田間地頭采挖點紫花苦菜，煮湯熬水，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時飲食素淡一些，少吃多餐，不要忘了規矩，少吃多餐，注意早點休息。

2、丁香

丁香中富含丁香酚和丁香油等物質，可以起到抑制幽門螺桿菌活性的作用。經常飲些丁香茶，能夠清除幽門螺桿菌，清新口氣，還能修復胃黏膜，滋養胃部。

3、桂花

大家都知道用桂花做的糕點，帶有淡淡桂花香，還清甜可口。其實桂花也是味常見的中藥，具有驅胃寒，暖胃，緩解胃脹等胃部不適作用，并且桂花中的茶多酚還能消脂溶脂，預防細菌滋生，從而達到抑制幽門螺桿菌的目的，對于消除口臭也有很好的作用。

此外，若是將以上3種材料，再搭配沙棘、山楂、佛手、茯苓、大麥、橘皮，按照配方組合在一起，制作成猴頭菇丁香沙棘茶來飲用，不僅清除幽門螺桿菌，還能養胃護胃修復胃黏膜。

生活中預防幽門螺桿菌還要做到：

1、少吃辛辣刺激的食物，少喝含咖啡因的飲料，否則會增加感染幽門螺桿菌的幾率。

2、注意保持口腔清潔，堅持早晚刷牙，飯后漱口的習慣，這樣才能更好地清除口腔中的食物殘渣，減少牙垢和牙結石，不給幽門螺桿菌以可乘之機。

3、保證餐具牙具衛生，餐具經常消毒，牙具應該避免放在陰暗處，要放置在通風有陽光照射的地方，避免滋生細菌。

吃飯時最好選擇使用公筷，或是實行分餐制。

4、少喝生水，因為幽門螺桿菌可以在自來水中存活四到十天之久，所以水一定要燒開后再喝，如果是飲水機里的水，放置時間超過三天就要燒開后才能飲用。