春天的護(hù)膚問題不容小覷。今天，我們就請上海市皮膚病醫(yī)院副主任醫(yī)師蔡晴來介紹幾個護(hù)膚要點(diǎn)。

圖片來源：千圖網(wǎng)

經(jīng)常聽到的水楊酸、維C、A醇、煙酰胺，TA們的功效是什么？

1.水楊酸——抗炎的“清道夫”

作為脂溶性有機(jī)酸，水楊酸能深入毛囊清除油脂，尤其適合油性肌膚調(diào)理角質(zhì)代謝。

低濃度（0.5%～2%）的水楊酸可有效改善黑頭和毛孔粗大，也兼有抗炎抑菌的功效。

2.維C——抗氧化的“特勤員”

維C是強(qiáng)效的抗氧化劑。

能幫助肌膚精準(zhǔn)抵抗自由基的傷害，促進(jìn)膠原蛋白合成、抑制黑色素生成，改善暗沉、提亮膚色、輔助抗衰老，從而保持肌膚的彈性和光澤。

3.A醇——抗老的“青春信使”

A醇也叫視黃醇，是抗老界的明星成分，經(jīng)由皮膚轉(zhuǎn)化為維A酸后發(fā)揮作用。

能刺激皮膚細(xì)胞更新、淡化細(xì)紋、改善毛孔粗大，讓肌膚更加緊致、重?zé)贻p態(tài)。

4.煙酰胺——美白的“指揮家”

煙酰胺是維生素B3的一種衍生物，不但能通過阻斷黑色素向表皮轉(zhuǎn)移來均勻膚色，還能減少經(jīng)皮水分流失從而增強(qiáng)皮膚屏障功能。

煙酰胺還具有抗炎、抗氧化的作用，能夠改善肌膚的敏感狀態(tài)。

含有這些成分的護(hù)膚品的使用搭配，有無禁忌？

1.水楊酸與A醇

A醇不宜與水楊酸、果酸等剝脫性成分聯(lián)用，同時(shí)使用易導(dǎo)致屏障受損，刺激性疊加，出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑、刺痛等。

2.維C與A醇/水楊酸

維C與兩者都可能引發(fā)皮膚干燥，疊加使用易引發(fā)泛紅刺痛。

建議早晚分開使用，如晨間用維C抗氧化，晚間用水楊酸控油去角質(zhì)，或經(jīng)典的“早C晚A”的搭配模式，需避免同時(shí)使用其他去角質(zhì)成分。

3.煙酰胺與A醇/維C/水楊酸

煙酰胺的pH值通常在5.0～7.0之間，后三者pH均為酸性，如聯(lián)合使用，煙酰胺在酸性環(huán)境下可能轉(zhuǎn)化為煙酸，引發(fā)皮膚泛紅、灼熱，或成分失效。

若需搭配，建議由低濃度開始，煙酰胺與其他成分建議早晚分開使用或隔天交替使用，逐步建立皮膚耐受。

哪些人不適合這些成分？會引起什么過敏反應(yīng)？

1.敏感肌和皮膚屏障受損者

可能對這些成分無法耐受，易發(fā)生皮膚刺激或過敏。

建議先修復(fù)屏障，如使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕產(chǎn)品，待皮膚狀態(tài)好轉(zhuǎn)后再考慮使用這些功效性成分護(hù)理。

2.特定皮膚病患者

如皮炎、濕疹患者不宜使用所有這些成分，可能誘發(fā)患處刺激。

進(jìn)展期白癜風(fēng)患者需遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎使用維C。

嚴(yán)重的玫瑰痤瘡、痤瘡患者皮膚屏障狀態(tài)較差，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用酸類成分。

A醇具有光敏性，正在光療的患者需避免使用。

3.孕婦和哺乳期女性

A醇和水楊酸有潛在致畸風(fēng)險(xiǎn)，孕期需避免使用，哺乳期也需慎用，建議咨詢醫(yī)生或藥師。

春季護(hù)膚還有哪里需注意？

春季紫外線增強(qiáng)，建議使用SPF30+防曬霜形成隱形防護(hù)屏障，預(yù)防光老化與色斑生成。

春季空氣干燥，也是皮膚敏感高發(fā)期，護(hù)膚時(shí)需避免過度去角質(zhì)，簡化護(hù)膚流程，可選擇溫和的潔面產(chǎn)品，并加強(qiáng)保濕，鞏固肌膚天然屏障。

綜合自：滬小康

編輯：寧平英

審校：韋麗

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