源靜則流清，本固則豐茂。

有句話叫做：

“心若躁，浮生皆亂；心若靜，舉世皆安?！?/p>

人生總是喜樂參半，苦甜參半，倘若無法心靜下來，那么你的生活就無法好起來。

因為人心不靜，情緒就容易浮躁，情緒浮躁了，心態慢慢就穩不住了。

最終，非但無法自我和解，也很難跟身邊的人平衡關系，導致日子過得越來越不對勁。

蔡康永在《奇葩說》里說到：

“人生最重要的不是快樂，是平靜。

你如果祈求一個每天都快樂的人生，那個人生是無法過下去的。”

人生在世，最棒的活法，其實就是讓自己的心，能夠隨時隨地靜下來。

然后，在平靜當中，享受快樂、自在、圓滿的人生。

01

• 心靜，是最佳的養生方法

當一個人的內心世界足夠平靜的時候，便能做到延年益壽。

畢竟，這樣的人，內心世界往往會更簡單，以至于在現實生活當中，會學會篩選欲望，刪除物質欲望。

就是說，這些人通常更明白，也更清楚地知道，自己需要什么，以及不需要什么。

然后，清心寡欲，內心從容，無論想什么，說什么，做什么，都不會給自己制造焦慮和痛苦。

而且，也越來越不喜歡去與人糾纏，跟人計較，但是越來越放得下，在清靜之處，情緒穩定，心態淡定。

白居易有言：

“自靜其心延壽命，無求于物長精神?！?/strong>

說白了，高級的養生，就是能夠讓自己的內心靜下來。

然后，不浮躁，不急躁，不暴躁，不狂躁。

而是隨時隨地，把心靜下來，找到屬于自己的節奏，讓自己學會好好生活，安頓好自己。

這樣的話，內心越淡定，越平靜，就越能夠讓自己的內心世界，變得更穩定。

老子說：

“躁勝寒，靜勝熱?！?/strong>

可以說，心靜得下，就是在進行一種最好的養生，最高級的養生。

如此循序漸進，慢慢發展下去的話，整個人也會變得更加穩重，精神抖擻，狀態滿分，身體健康。

02

• 心靜，是一個人最好的修煉

為什么說，一個人的心靜，是最好的修煉？

其實原因也很簡單，就是當一個人愿意心靜下來，明白心靜下來的好處的話。

那么，他就能夠在一種心靜的心境下，把自己了解的越來越清楚通透。

然后，從自我延伸，越來越了解自己。

當一個人對自己足夠了解之后，才能夠通過挖掘自己的能量、天賦和潛能，然后去鍛造更好的生活。

顯然，如果一個人總是靜不下來，那么他就無法扛過孤單，熬過孤獨，只會讓自己變得更失望，更痛苦。

劉同曾說：

“你耐住了孤單，扛過了無望，不再怕失落，也學會與安靜為伴。

雖然疼都是別人給的，但傷都是自己好的?！?/strong>

人生總有不如意的時候，善待自己，修煉自己，靜下來默默扎根，靜靜修煉。

這樣，在事情上得到磨礪之后，咬緊牙關得到成長之后，一個人的能力和實力，才能夠顯現出來。

最后的最后，在潛移默化當中，不喧嘩，不聲張，不傲慢，不自戀，不內耗，不迷茫。

如此，真正靠自己，變得安靜，變得心定，變得從容，變得豁達。

03

• 越心靜，越有好風水

好的風水，其實都是建立在一個人有足夠能耐之上。

其實，所有的能耐，也往往是建立在心境之上。

心靜了，就有心境了。

有了心境，一個人無論做什么，都有明確的目標，清晰的邏輯，強大的執行力。

最終，踏踏實實，平平靜靜，也能更加從容和淡定地走好余生。

古人常說：

“源靜則流清，本固則豐茂。”

努力讓自己靜下來吧，讓自己擁有靜下來的能力和智慧吧。

畢竟，如果沒有心靜的能量和智慧，你會發現每一天都會過得很痛苦，很煎熬，很迷茫。

但是，有了心靜的力量之后，那么無論在現實生活當中遇到怎樣的一番壓力、挑戰和苦惱。

這些人都能夠讓自己平心靜氣，淡定從容，非常自在，瀟灑地過好余生，也讓自己的生活變得越來越滿足，人生越來越知足。