隨著生活方式的的改變，青少年近視群體不斷增長，依賴電子屏幕、讀寫姿勢錯誤、光照陷阱...這些視力“隱形殺手”正在吞噬孩子的健康視力！

很多家長表示：明明平時已經做好了孩子的護眼工作，為什么還是不能讓近視“剎車”？劃重點！除了要保護眼睛，這些容易讓孩子近視的點，很多家長都不知道！

沒有建立屈光視力檔案

兒童青少年屈光發育檔案相當于視力探測儀，包含了視力、角膜曲率、眼軸，眼壓，散瞳驗光等一系列視光檢查，醫生會根據孩子的屈光情況做好記錄，每6個月一次，通過對上述指標變化的觀察，可很好地判斷孩子眼球生長發育速度，及時進行必要的干預。

視力檔案可以在視力正常的兒童中，篩選出近視眼“胚胎”，及時、動態追蹤孩子是否有眼疾，讓家長全面了解孩子眼睛健康情況。

醫生通過屈光檔案對孩子視力數據變化進行對比，做出視力趨勢分析，提前預防孩子近視發生。

吃太多甜食

七分糖是當代人點奶茶的標配，而可樂是即將到來夏天大人和小孩的標配，但喝太多可樂卻會“助近視為虐”！

糖會使血液酸化，而酸增加會導致組織中的鹽及鈣中和變多，體內的鈣也會相應地會減少。

缺鈣之后會使眼球壁的彈性降低，使眼球壁失去正常的彈性，眼球很容易被拉長，使近視度數過快增加。

孩子睡眠時長不達8小時

日出而作，日落而息，是我們從古至今就有的晝夜節律。睡眠時長不達標（一天睡8小時）的兒童及青少年容易罹患/加深近視。

一旦睡眠的有效時間縮短之后，會使得眼球異常發展和屈光不正。因為眼睛發育和視力調節主要受植物神經的支配，當植物神經出現功能紊亂時，眼內睫狀肌就會出現異常收縮，使眼軸變長，從而形成近視。

驗光配鏡隨意

現在很多人喜歡在線下驗光完之后，去網上配鏡或是找個眼鏡店直接配鏡。實際上，配鏡也有很多彎彎繞繞，不是隨便配的。

普通的電腦驗光只是檢測簡單的度數，但這樣往往得到的只是粗略的數據，想要真正根據孩子的眼睛情況量眼定制眼鏡，還得醫學驗配鏡。

驗光師需采用專業的設備，如綜合驗光儀、裂隙燈、電腦驗光儀、非接觸式眼壓計、角膜地形圖測量儀等眼視光儀器，來監測出孩子真實的近視度數。

除此之外，驗配眼鏡時驗光師還得考量人眼屈光度的各個細節問題，包括：瞳距、瞳高、鏡面角、前傾角、眼調節力、雙眼視力平衡、雙眼單視功能、用眼特性等，量眼定制為患者專屬定制配鏡矯正方案。

總的來說，醫學驗光配鏡是一個嚴謹復雜的過程，并不是簡單的配鏡，因此家長在帶孩子驗配眼鏡時，需要去專門的醫療機構進行醫學驗光，為孩子配出各項數據都適宜的眼鏡，更好地防控近視。

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