陜西
真沒想到！我只用了 1 個月，就把困擾已久的疤痕增生給淡化了！之前聽人說 “疤痕一旦增生就去不掉”，差點就放棄了…… 但自己摸索出方法后才發現，只要找對路子，疤痕真的能改善！今天就把我的去疤經驗毫無保留地分享出來，全是干貨，趕緊碼住！
第一步：用pomo疤痕修復凝膠，專攻增生
想要改善疤痕增生，選對祛疤產品太關鍵了。疤痕增生是因為皮膚損傷后，膠原蛋白過度增生，所以產品得既能抑制增生，又能促進皮膚修復。我用的pomo疤痕修復凝膠是一個疤友給我推薦的，它是經過國家藥監局認證的，成分是醫用級別的，溫和不刺激，用起來安全又放心。不僅可以淡化疤痕，還能預防疤痕增生！
我每天早晚各涂一次，輕輕按摩到凝膠完全吸收。剛開始涂的時候，疤痕處涼涼的，不會有刺痛感。堅持用了十幾天，就發現原本硬邦邦的疤痕摸著沒那么凸起了，顏色也沒之前紅得那么明顯。后來又回購了2支，大概用了一個月，增生的疤痕已經基本和周圍皮膚平齊，顏色也接近正常膚色了！我的疤痕屬于不是很嚴重所以一個月就看到了效果，如果是比較嚴重一點的，差不多得三個月！
第二步：減少疤痕刺激，科學護理
疤痕增生期一定要避免刺激，我之前總忍不住摳撓，結果疤痕越來越嚴重。后來我嚴格控制自己，不再用手觸碰疤痕。同時，我還調整了清潔方式，每次用生理鹽水輕輕沖洗疤痕處；清潔后，我會及時涂抹保濕乳液，保持疤痕皮膚的水潤，減少因干燥引起的瘙癢。
第三步：調整生活習慣，助力修復
疤痕增生和身體狀態也有很大關系！我之前總熬夜，不僅皮膚狀態差，疤痕恢復也慢。后來我每天早睡早起，保證 7 - 8 小時的充足睡眠，身體得到充分休息后，感覺疤痕修復的速度都變快了。飲食上我也下了功夫，像辛辣刺激、油膩的食物護理期間我就不怎么吃了，多吃富含維生素 C 和膠原蛋白的水果、肉類，像橙子、雞蛋，給皮膚補充營養。另外，我還注意做好疤痕處的防曬，出門就用物理防曬遮蓋，避免紫外線刺激，防止疤痕色素沉著。
以上就是我去除疤痕增生的全部經驗了，這些方法我親測有效！如果你也被疤痕增生困擾，不妨試試，希望大家都能擁有光滑的皮膚！
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