家人們，通過上期的講述，我們知道了什么是愿力。但是我們要怎樣運用愿力呢？這就要發愿了。
我們有很多人分不清發愿與許愿。首先這個愿呢，就是自己的想法或是目標。
發愿說的具體一點，就是要打開自己的心量，有一個宏大的利他之心，在這個前提下，給自己樹立一個明確的目標，不分時間和地點，只要心中有愿，隨時都可以發，你的行為要遵從愿力去執行。

那許愿呢，就是我們對現實生活不滿足，總想象著有一種外在的力量，可以讓自己的期望心想事成。發愿是一種決心，而許愿則是求一個結果，兩者有本質的差別。發愿的能量大得驚人，許愿的能量微乎其微。

那么如何發愿呢？有四點大家要注意了。

第一，發愿時，內容要放大，要以利他之心去對待身邊的人和事。你比如說，你想要健康，你就可以這樣發愿，我愿我這一生我會自己照顧好自己，不去麻煩子女和他人；你想要孩子成才，你就發愿讓孩子活出自己想要的人生，而不是讓他活成你心目中的樣子；你想要你的婚姻幸福美滿，你就發個愿，讓你的另外一半在婚姻中稱心如意，幸福美滿，而不是要求他為你做些什么；你想要財富，你就發愿你能夠為別人帶來更多的價值，讓別人過得富足。總之呢，你的利他的愿力越大，宇宙給你反射回來的正能量就越多，你的愿望就實現的越快。
第二，發愿要真誠，要保持正念的狀態，從念頭上審視自己的行為，看自己的行為是否利他，是否有強烈的執行力。你不能只感口號，放空話。有的人發愿了，但是不去行愿，愿力就動不起來；有的人發愿了，風雨無阻的行動，這股力量就會顯現出來。比方說：你發愿去完成一件事。天氣預報說有臺風有暴雨，但這個愿很大，再惡劣的天氣也阻擋不了你堅定不移要去做，那么第二天很可能出門就是艷陽高照，或者你辦完事情以后才會臺風暴雨。這樣的案例很多很多。當你拿到對應的資源反悔了，突然舍不得拿出來利他了，一心想著利己，那么這些資源和財富怎么來的，就會怎么回去的。

第三，發愿后心態要放空，越空能量越大。你只管放手去做，不要把所涉及的人和事在腦子里反反復復的琢磨，這就會變成一種執著，瞬間把能量拉低了。有的人就是這樣。哎呦，我現在身無分文卻發了一個布施十個W的愿，是不是天方夜譚啊？還有的人呢，在行動時糾結，我發的愿太大了，這個事情沒辦法完成呀，其實真的不用想那么多，你只要去做就行了。還有就是發了之后不要到處去講，因為這是你自己給自己發的，你是自己說給自己聽的呀。

第四，發愿要頻繁，這是為什么呢？因為不斷的發愿就相當于不斷的強化你的這個愿力。你不是心血來潮發一次，然后就偃旗息鼓了，這叫許愿，不叫發愿。你目前的能量振動頻率很低，你不斷的發愿就會逐步的把你的頻率和愿力對接上。這個過程中你的愿可以逐步升級，也可以一直持續的保持一個愿力。但是要不斷的發，我們普通人的心神是渙散的。一旦發愿了，心能就聚集起來，宇宙就會調動資源來成全這個愿。

以上這些，你只要堅持去做，慢慢的，你就會發現你的生活在改善，你的愿望一個接一個的實現了。可能，有朋友要問了，發愿時要怎樣保持正念的狀態？好，下一期讓我們一起來了解：什么是正念。