躺平、內卷、精神內耗……4月20日下午，在作家林瀟于萬象書坊舉辦的《李白傳》新書分享會上，聽眾與主講人頻繁互動，一個又一個網絡熱詞噴涌而出，他們將李白拉入現代語境，探討他的人生與心理，又結合自己的經歷，試圖理清李白產生“內耗”的原因，以及最終如何如何消解“內耗”。

“我對李白這個人是非常喜歡的，他的生活態度和處世哲學，我覺得對于我們當代人是很有啟發的。”分享會一開始，《李白傳》作者林瀟就談及她心目中的李白，“他是一個非常看得開，不擰巴的人，我們都知道他一輩子大都失意、落魄，但是他從來沒有放棄，對于自我壓抑、瘋狂內卷，又常處于內耗狀態的當代青年，有非常值得借鑒的意義。”

林瀟是江蘇省作家協會會員，南京大學創意寫作專業研究生，目前已出版《李清照：賞花人不在，海棠依舊》《不如擼貓去》等多部暢銷書，接下來還有《李白的朋友圈》等作品待上市。

在新書分享會上，上班族、家長乃至退休老人，紛紛講述他們所經歷的“內耗”。作為分享會的嘉賓，曾出版《我的沉默震耳欲聾》《浩蕩七十年：大清衰亡與中國早期現代化》等作品的著名作家、大學教師張守濤，也分享了自己的“內耗”經歷：“一方面我很想講（課），另外一方面又擔心講得不好。我最大的內耗其實就像李白一樣，一方面想寄情于山水，另外一方面又不能忘懷人間。這種心理實際上我們每個人也都有。”

“內耗這個詞真是說不完的話題，我們都有內耗，但是你怎樣理解內耗這個詞？有人說內耗是情緒和精神的反復拉扯，人們活得特別擰巴，也是一種內耗，這種擰巴使人的執行力和意志力下降，最后讓人身心俱疲，所以內耗的人都很疲憊。”

內耗幾乎無所不在，又如何消解掉它？分享會上的聽眾都想知道答案。“盡人事聽天命，自己努力了就行了。我現在就把人生當成一種體驗，一場游戲，你就重在體驗，重在過程，不要太重視結果。其實就是我們對人生要盡量看開一些，就會減少很多內耗。”張守濤說。

“我很喜歡楊慎寫的那首詞：滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。站到一定的高度，站到一個時間廣度去看待你的生活，會發現宇宙非常大，我們每個人都非常渺小，你現在覺得驚天動地的一件事情，現在失戀了要死要活的，可是你站在一定的高度去審視它，又算得了什么？”林瀟說。

而這恰恰是李白看待人生的視角。讀他的詩詞，常能覺察到他的遼闊。“天生我材必有用”“仰天大笑從此去”“君不見黃河之水天上來，奔流到海不復回。君不見高堂明鏡悲白發，朝如青絲暮成雪”“興酣落筆搖五岳，詩成笑傲凌滄海”“十步殺一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏身與名”……乃至“飛流直下三千尺”這樣的寫景詩句，都帶著異于常人的“平視”視角。

“他是一個非常灑脫的人，我覺得小孩子是一定要去讀李白的。如果你在少年時期讀過李白，然后懂李白，你到成年時期，可能就不會去經歷這種對自己的一個懷疑的過程。”

但李白就不內耗嗎？分享會主持人、南藝附中優秀教育工作者鄭火紅發出了這樣一問，在她看來，“李白有他的夢想和欲望，而他并沒有實現”，這也是他“內耗”的根源。但最終，他用自信、樂觀、昂揚的人生態度解決了自己的內耗。

在“內耗”“內卷”被提的比較多的當下，尋找一處心靈的棲居地是如此重要。林瀟認為：“今天的我們讀李白，不僅要讀他的文思，讀他的浪漫，讀那個獨一無二的大唐盛世，更要讀他迎難而上，從不怕重來的勇氣！”而這也正是今天仍有很多人喜歡李白、閱讀李白的原因。

據悉，林瀟新書分享會還將與大眾書局、南大校友會、朝朝讀書會、揚州市圖書館、高郵汪曾祺紀念館等舉辦，“我希望通過品讀李白的一生，給予如今的我們一點往前的力量”。

揚子晚報/紫牛新聞記者 臧磊

校對 陶善工