為深度把握中考體育改革要點，精準指導教學方向，4月19日，臨清市教育和體育局組織開展2025年體質健康模擬測試。教體局班子成員、各中小學校長及體育教師親自下場參與測試項目，通過角色轉換體驗學生視角，查缺補漏，為優化訓練方案提供“一線數據”！

領導班子“考生視角”找痛點，校長教師示范動作立標準

　　下午四點，臨清市委教育工委常務副書記,臨清市教育和體育局黨組書記、局長胡楠率班子成員早早抵達考點，逐一檢查智能AI測試設備、電子計時系統及醫療應急站點。實驗高中室內體育場、操場被劃分為50米跑、引體向上、肺活量等標準化考場，各區域由持有中考裁判員資質的體育教師擔任主考。

　　“800米測試要注意調整呼吸節奏，學生日常訓練容易忽略細節！”在模擬測試現場，胡楠親身體驗中考體育項目。他坦言，部分項目看似簡單，但實際操作中“標準動作與慣性習慣的差距”可能成為扣分關鍵。更有體育教師組成“示范小組”，在引體向上區輪番上陣，用規范動作對比學生常見錯誤。“許多孩子引體向上時靠手臂發力，但實際需要腰腹聯動。”第一中學初中部體育教師王振在試煉后，結合發力軌跡圖，向老師們講解動作要領。

從“指揮者”到“體驗者”，精準把脈教學短板

　　本次模擬考最大亮點在于“全流程復刻”：從檢錄入場到項目輪轉，均采用與正式考試相同的電子播報系統；立定跳遠墊、坐位體前屈等均配備智能傳感設備，實時生成成績報告。“過去訓練中，部分學生存在手臂伸長偏差，但肉眼難以精準判斷。”臨清市教育和體育局黨組成員、體育健身中心主任郝書鵬表示，通過AI設備捕捉動作軌跡，幫助學生更精準得知實際數據。各項測試結束后，后臺將及時生成體測數據，以便學生更好了解自身身體素質。同時對于新設備的體驗狀況，各老師將使用感受量化，以親身經歷對學生進行“言傳身教”。

心理建設貫穿全程，考后服務閉環管理

　　“深呼吸，注意擺臂節奏！”在50米跑起點處，臨清市新華中學班主任體育教師趙賀軍為每名老師進行心理疏導的示范。教體局特別要求各校將心理調適納入備考體系：考前一周開設“體考心理課”，考中由班主任跟蹤學生狀態，考后安排專職心理教師開展團體輔導。臨清市明德中學更推出“體考盲盒”活動，通過隨機抽取鼓勵語紙條緩解焦慮情緒。經歷過模擬考的口令聲、倒計時，真正上考場時會更從容。

　　臨清市教育和體育局黨組成員、教科研訓中心主任時磊在采訪中表示：“中考體育改革不僅是體能測試，更是育人過程。通過領導班子下沉、校長教師聯動、科技精準施策，臨清市教體局根據此次體考構建了‘教、練、測、評’一體化機制。”

臨清市委教育工委常務副書記,臨清市教育和體育局黨組書記、局長胡楠在活動后表示：“周六我們共同參與了中考體育全流程模擬體驗活動。這場活動不僅是對考試流程的深度還原，更是一次教育理念的實踐探索。在此，我代表教體局，向全體參與者的全情投入致以誠摯感謝！今天的汗水，澆灌的是明天的希望。當我們要求學生‘文明其精神，野蠻其體魄’時，首先要讓自己成為這種精神的踐行者。讓我們以此次模擬體驗為起點，用專業詮釋使命，用汗水書寫擔當，共同打造臨清教育和體育的標桿典范！”

（來源：聊城市教育和體育局）