北京
工人日報-中工網記者 徐瀟 通訊員 張嘉 陳曉剛
蘭州北編組場內，有一名熱愛跑步的內燃機車指導司機劉長江。除了每天帶領全班組內燃機車司機駕駛著專調機車來回奔忙，劉長江現在開始帶動班組職工“跑起來”。
為了激勵大家動起來、跑起來，劉長江倡導實行積分制獎勵機制，每人月底在群內分享跑量圖，結合班組職工體能，按照初級50公里、中級100公里、高級150公里進行統計，每月在微信群中公布積分情況，對月跑量不夠者自愿交20元用于購買團服和器具等物品。
除此之外，他還制訂了積分制升級，每年一月份全體降3分，參與半馬加1分，參與全馬加3分，夠6分進中級，夠10分進高級，一年沒參跑馬拉松降1級，有效帶動了班組“動起來”的積極性與主動性。截至目前，班組高級2人，中級5人，初級8人。
“剛開始我確實不愛跑步，回家去就是打游戲、刷短視頻，后來參加了‘機跑團’，起初覺得很累，有很多次想放棄，在劉師傅的鼓勵下，一直堅持了小一年，現在感覺每天不跑上十公里，感覺心里空落落的，今年我準備報個馬拉松挑戰一下自己。”班組職工王小磊說道。
現在很多班組職工加入了劉長江的“機跑團”，體能和精神狀態煥然一新，班組也實現了運動與工作共促進，跑步與班組團建、安全管理、作業效率相融通。
“今年3月份，國家喊你來減肥在網上爆火，現在班組愛好覆蓋面不全，運動也只有單一的跑步，接下來我將繼續探索籃球、足球、爬山等興趣愛好，爭取讓我們班組職工全部運動起來。”該段蘭州北調車車間指導司機劉長江說。
來源：工人日報客戶端
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