在新加坡，越來越多的年輕人下班后選擇放松的地方不再是酒吧或者咖啡廳了，而是能讓人渾身舒暢的中醫推拿按摩館！在新加坡，有一家名為貢方堂TCM的中醫診所正以傳統智慧為現代都市人提供身心療愈。

很多人還不知道什么是中醫推拿？
中醫推拿是基于中醫理論體系的外治療法，通過醫生雙手在人體特定部位或穴位上施以按、揉、推、拿、捏、拍等不同手法，達到防病治病、調理身體的目的。它不僅是放松肌肉的按摩，更是結合經絡學說、辨證施治的系統性調理手段。
核心特點
理論支撐：以中醫基礎理論（如陰陽、五行、經絡、氣血）為指導，認為人體經絡不暢、氣血失調會引發疾病，通過手法疏通經絡、調和氣血。
辨證施術：根據患者體質、病癥（如寒濕、血瘀、氣滯）選擇不同手法和穴位。例如：
頸肩酸痛（多屬 “痹癥”）：重點按揉風池、肩井穴，配合滾法放松緊張肌肉；
消化不良（脾胃虛弱）：用摩腹手法順時針揉腹，促進胃腸蠕動。
手法多樣：常用手法有十余種，每種針對不同問題：
按法：定點按壓穴位（如合谷、足三里），激發經氣；
揉法：環形揉動局部，緩解肌肉粘連（如治療肩周炎）；
扳法：專業正骨手法，糾正關節錯位（如頸椎、腰椎小關節紊亂）。
主要作用
止痛通絡：快速緩解頸肩腰腿痛、頭痛，如腰肌勞損、落枕；
調節臟腑：通過腹部推拿改善消化不良、便秘，或按揉背部腧穴調理脾胃、肝膽功能；
治未病：亞健康調理（如疲勞、失眠），增強免疫力；
輔助治療：配合中藥、針灸，用于骨折康復、小兒斜頸、產后骨盆修復等。
適用場景
常見病癥：頸椎病、腰椎間盤突出、關節炎、肌肉勞損；
內科問題：感冒咳嗽（按揉肺經穴位）、痛經（熱敷 + 腹部推拿）；
特殊人群：小兒推拿（調理積食、免疫力差）、產后媽媽（骨盆復位、乳腺疏通）。

貢方堂 TCM 始終堅持「以療效為核心，以患者為中心」的理念，將中醫推拿從單一的放松手段升級為系統性健康管理方案。無論是肩頸僵硬的上班族、運動損傷的健身愛好者，還是產后修復的媽媽們，都能在這里找到適合自己的調理方式。走進貢方堂，感受指尖上的東方智慧如何為現代生活注入平衡與活力。
中醫推拿強調整體觀，通過 “手觸病位、心揣病機”，在緩解癥狀的同時改善體質，副作用小且適應性廣。但需注意：務必選擇正規機構和持證中醫師操作，尤其頸椎扳法、正骨等手法需謹慎，避免不當操作帶來風險。