山東
齊魯網·閃電新聞4月22日訊 近日，“健身泰安 幸福萬家”全市“三減三健”健康生活方式行動與健身技能巡講活動走進東平縣，在工人文化宮會議室順利舉行。現場匯聚了來自老年人體育協會及相關單位的90余名代表，共同參與一場兼具科學性、實用性與互動性的健康講座。
本次活動由泰安市體育局、泰安市衛生健康委員會擔任指導單位，泰安市老年人體育協會、泰安市志愿服務聯合會、泰安市養生保健康復學會聯合主辦，東平縣老年人體育協會、泰安市老體協運動養生專委會共同承辦，琛藍健康集團協辦。
活動聚焦“三減”（減鹽、減油、減糖）與“三健”（健康口腔、健康體重、健康骨骼）為核心內容，深入普及健康理念，倡導科學生活方式。活動圍繞自我健康評估、情緒調節、合理膳食安排等方面展開，通過豐富的案例和通俗的講解，使健康知識更加“接地氣、入人心”。
現場還同步開展了運動技能指導與實操演示，涵蓋柔韌性、力量、平衡性訓練及常見慢性病的運動防治方法。特別設置的春季養肝傳統功法教學環節，獲得了廣大群眾的積極響應與一致好評。
此次活動通過深入講解與實用技巧相結合的方式，進一步增強了群眾對健康生活方式的理解與認同。
閃電新聞記者 程志 泰安報道
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
