江蘇
禹步和手訣，神秘權力的肢體動作
禹步和手訣是道教在禱神儀式中常用的兩種動作。其中，禹步指的是在進行法事時所踏的特定步伐，而手訣則是指在行法過程中手掌所結成的特定姿勢。
禹 步
禹步，是道士在進行禱神儀式時常用的一種特殊步法。它源于傳說中大禹的跛行步態，因此得名禹步。此外，由于其步法遵循北斗七星的排列進行轉折，仿佛踏在天罡星宿之上，故亦稱步罡踏斗。道教對日月星辰懷有深厚的崇敬之情，尤其重視北斗七星，認為通過這種步態禱告，能夠遣使神靈，吸取七星的神力，驅逐邪靈，迎接真靈；道士在修煉氣功或進入山林時，也常利用禹步來凝聚氣場、驅除邪氣。
步罡踏斗，即高功法師在十尺見方的罡單上，鋪設畫有二十八星宿的圖案，象征天宮。隨后，法師腳踏云靴，伴隨著道教音樂，按照星宿的方位，以特定的步態踏出曲折的線路，象征著在九天之上飛行、巡視九州等。據信，此術可與神靈溝通。步罡踏斗的技巧繁多，可根據線路圖形進行區分。盡管各種罡法的步態各異，但它們都遵循著一套基本的步姿。步罡踏斗的起始步法是一條直線，但后來，道士們將禹步與北斗崇拜相融合，形成了斗折之形，這成為了步罡踏斗的核心步法，并賦予了三元九星的象征意義。
手 訣
手訣，亦稱手印，是指通過特定的手指和掌心姿勢，以召喚神靈、制服邪靈，是實現符咒法術效果的關鍵組成部分。手訣的施展通常涉及掐訣的動作，即用拇指在手掌和其它四指上進行掐壓，特定部位的這些動作也被稱為握訣、捻訣或捏訣。在掐訣過程中，拇指所按壓的特定部位被稱為訣文，每種訣文都蘊含著獨特的象征意義，與天干、地支、五行、七政、八卦、二十八宿等宇宙元素相對應，構成一個精簡的宇宙模型。
簡單的法訣僅需掐一個訣文，而復雜的法訣則需要同時或依次掐多個訣文，有時還需配合各指和指掌間的交結，甚至雙手并用。由于法訣種類繁多，就通用行法而言，經常涉及的有尊神、祖師和神將三大類；尊神類的法訣，例如玉清訣、上清訣、太清訣、玉皇訣等；祖師類法訣，如圣祖九郎訣、三奶夫人訣等；神將類法訣，如雷霆元帥訣、都監訣等。
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