福建
有些40多歲的朋友表示平時(shí)眼睛酸痛、頭痛、視力下降，看電腦時(shí)間長(zhǎng)了就更加嚴(yán)重，以至于影響到工作，做了詳細(xì)眼科檢查后，卻沒有發(fā)現(xiàn)什么眼部異常。醫(yī)生表示是眼睛老花了，需要調(diào)整眼鏡度數(shù)，往往患者會(huì)非常疑惑：近視的人也會(huì)得老花眼嗎？
答案是：會(huì)的。
近視的人不會(huì)有老花眼問題，這是一個(gè)很大的誤區(qū)！老花眼是一個(gè)不可避免的生理過程，就像白頭發(fā)一樣，是人人都要經(jīng)歷的。隨著年齡的增長(zhǎng)，人的眼睛也會(huì)發(fā)生一系列的衰老退化現(xiàn)象，老花眼是由于年齡的增長(zhǎng)，晶狀體的硬度在增加，從而導(dǎo)致眼部的調(diào)節(jié)力減弱，表現(xiàn)為近距離閱讀的時(shí)候看不清楚，喜歡把目標(biāo)放得遠(yuǎn)一些，這樣才感覺看的比較清楚、比較舒服。每個(gè)人的眼部情況不同，所以出現(xiàn)老花的時(shí)間也不太一致。
老花眼怎么辦？
老花眼可以通過佩戴老花鏡來矯正。當(dāng)出現(xiàn)老花時(shí)，可以到醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)光，然后根據(jù)具體的情況進(jìn)行佩戴老花鏡。老花鏡是一種專門用于矯正老花眼的凸透鏡，可以聚焦光線，使近距離的物體清晰可見。在選擇老花鏡時(shí)，應(yīng)該選擇專業(yè)醫(yī)院配制的，以避免對(duì)眼睛造成不良影響。
在日常生活中，建議老花眼患者調(diào)整生活習(xí)慣，例如，減少長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)閱讀、寫作、使用電子設(shè)備，保持足夠的睡眠時(shí)間，定期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)等。在飲食方面，建議增加攝入富含維生素A、C、E、鋅和硒的食物，如魚肉、蛋黃、肝臟、胡蘿卜、菠菜等，有助于保護(hù)眼睛健康。
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