挑選一盞優質的護眼臺燈，不僅能保證讀寫環境明亮，還能呵護孩子的視力。許多家長為了孩子的視力健康，在護眼臺燈上就花了不少冤枉錢。實際上，專業護眼臺燈并沒有多貴。大部分專業護眼臺燈，價格不會超過一千塊。許多上千元的護眼臺燈，質量還不如幾百塊的護眼臺燈！本篇文章，小編就為大家分享五個護眼臺燈挑選方法。相信大家看過之后，能給孩子選到合適的護眼臺燈！

1、光線

臺燈光線的好壞，一看照度水平，二看光線色溫。

照度，我們可以理解為臺燈亮度。照度均勻度，我們可以理解為光線均勻度。在護眼臺燈行業中，有個文件叫GB/T 9473-2022。這個文件根據照度和照度均勻度將臺燈分為了A級與AA級。AA級是最高級，表示臺燈光線亮且均勻。選臺燈，優先選這個等級的。

色溫，用來表示光線顏色。色溫從高到低，光線顏色從藍色逐漸變為紅色。大部分護眼臺燈，默認色溫都是4000K。這種色溫與上午九點的日光顏色相似，用著不傷眼。色溫偏高時，藍光LED臺燈存在高藍光。高色溫光線還會抑制褪黑素分泌，引發夜間失眠。色溫偏低時，光線會讓人困倦。這種光往往被用在夜燈上，用來助人睡眠。于是，專業護眼臺燈都將色溫保持在4000K。

2、燈珠

大部分護眼臺燈，都采用藍光燈珠。這種燈珠發光時，將藍光轉化成白光。在光譜檢測儀檢測下，這種臺燈有害藍光超標。盡管其中部分臺燈能通過藍光豁免級檢測，但它們在高色溫時仍會發出高藍光。于是，紫光燈珠臺燈誕生了。紫光燈珠臺燈將紫光轉化成白光，做到了發光全程無藍光。但是，掌握這種技術的品牌較少。目前，使用這項技術的臺燈只有漫書雨K1、辰士達u1、柏曼甜甜圈系列和明基MindDuo2。

3、顯色能力

臺燈顯色能力的高低，會影響孩子辨別色彩的能力。對于有藝術追求的孩子來說，臺燈的顯色能力更是重中之重！高顯色指數臺燈顯色能力優，臺燈下的物體顏色接近真實顏色。低顯色指數臺燈顯色能力差，臺燈下的物體看起來顏色奇怪。至于如何判斷顯色能力高低，就看Ra與R9。這兩個數值都高于90，臺燈就算高顯色指數臺燈。當然，這兩個數值越高越好。

4、紅光護眼

在太陽光中，存在著大量有益紅光。這種光線的波段在650nm到680nm之間，是紅光中的一種。早年間，紅光被應用到美容儀中，用來促進血液循環。近年研究發現，紅光中的有益紅光能激發視網膜細胞線粒體活性，還能改善鞏膜缺氧。在有益紅光高的臺燈下讀書寫字，眼睛不容易疲勞。對于經常在室內學習和工作的人來說，應當選一盞有益紅光含量高的護眼臺燈。

5、功能

臺燈功能上，應當追求實用性。比如定時休息、亮度調節等功能，就很適合孩子寫作業。有些臺燈功能繁多，售價偏高而且容易壞掉。我的一個修理工朋友就曾告訴我，大部分送到他那修理的臺燈，都是多功能護眼臺燈。這些臺燈價格上千，扔了又實在可惜。修完之后，臺燈還可能再出現問題。所以，最好的方法就是不購買多功能護眼臺燈。

另外，對于孩子來說，多功能臺燈還可能造成孩子分心。比如能聯網玩游戲的護眼臺燈，就不適合孩子使用。

最后，希望我的文章能幫到你！