2025年4月11日，武漢市光谷第五小學舉辦“近視防控宣傳教育家校聯動大講堂”，聚焦“抓早抓小抓關鍵”的核心策略，家校攜手共同行動，為降低學生近視率、守護光明未來注入家校合力。

家校聯動，筑牢近視防控第一道防線

代英紅副校長在本次大講堂強調：近視防控需從源頭抓起，家庭是孩子用眼習慣養成的重要陣地。

01

樹立正確觀念

近視防控重在預防，家長需摒棄“重治輕防”思想，牢記“一分預防勝過十分治療”。

倡導“無病+健康”理念，認識到近視是長期積累的過程，需從日常點滴做起。

02

以身作則樹榜樣

家長應主動學習科學護眼知識，規范自身用眼行為，如減少電子屏幕使用、保持正確讀寫姿勢等。

通過家庭行為示范，幫助孩子養成“科學用眼、勞逸結合”的終身習慣。

03

減用電子屏幕

嚴格控制孩子“過早、過度”使用電子產品，非學習目的使用電子產品，單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。上網課時，要求孩子在觀看電子屏幕20分鐘后，要抬頭遠眺6米外物體20秒鐘以上（20-20-20原則）。

04

增加戶外鍛煉

積極引導孩子每天堅持到戶外活動或體育鍛煉，協同學校，共同確保孩子每天接觸戶外自然光時間達2小時以上。

05

糾正讀寫姿勢

監督并隨時糾正孩子不良的讀寫姿勢。讀寫姿勢“三個一”，健康用眼“三不要”。

學校行動：多措并舉落實防控

學校將持續推進以下工作：

加強健康教育：

定期開展護眼主題課程與活動，提升學生自主護眼意識。

優化校園環境：

確保教室采光達標，落實課間遠眺、眼保健操等護眼措施。

減輕課外負擔：

合理安排孩子學習和鍛煉身體的時間，切實減輕課業負擔。保障睡眠營養。

定期檢測視力：

每學期聯合專業防控機構進行視力健康狀態檢測、評估，“早監測、早發現、早預警、早干預”。

深化家校協作：

通過家長會、線上資源分享等途徑，指導家庭科學干預。

倡議共勉：守護“睛”彩視界

預防近視需家校同心、久久為功。我們呼吁：

家長：每日關注孩子用眼行為，控制電子產品使用，增加戶外活動時間。

學生：自覺遵守“20-20-20”法則（每20分鐘遠眺20秒），保持“一拳一尺一寸”讀寫姿勢。

讓我們攜手行動，從今天開始，為孩子的清晰視界保駕護航！

武漢市光谷第五小學