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文 | 大力 · 主播 | 扎西德勒 · 攝影 | 從看見(jiàn)到發(fā)現(xiàn) · 編輯 | 一白

我們時(shí)常被各種期待和標(biāo)準(zhǔn)所束縛，這些外在的壓力轉(zhuǎn)化為內(nèi)心的掙扎，讓我們不自覺(jué)地和自己較勁。這種無(wú)形的角力，像是心靈的死結(jié)，越掙扎束縛得越緊。我們每天都在與不同的人和事打交道，但有時(shí)候，最難和解的那個(gè)，其實(shí)是自己。然而，真正的智慧在于學(xué)會(huì)放下，與自己和解，從而以更寬廣的視角看待生活。學(xué)會(huì)釋放這種內(nèi)在的緊張，是走向成熟與自我和解的關(guān)鍵一步。

人類最大的勇氣，是敢于面對(duì)自己的弱點(diǎn)。在自我成長(zhǎng)的旅途中，我們似乎總是面對(duì)兩個(gè)自己——一個(gè)追求完美，另一個(gè)渴望休息。《道德經(jīng)》上說(shuō)：“天之道，不爭(zhēng)而善勝。”真正的勝利并非來(lái)自于與他人的較量，而是源自于內(nèi)心的平和與接納。真正的勇敢不是無(wú)休止的自我苛責(zé)，而是在認(rèn)識(shí)到自己的不足后依然能夠溫柔以待。

生活的道路上，總會(huì)有許多不如意。我們無(wú)需對(duì)自己過(guò)于苛求，每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)和不足。持續(xù)的自我責(zé)備并不能改變已經(jīng)發(fā)生的事，反而可能拖垮未來(lái)的表現(xiàn)。嘗試對(duì)話內(nèi)心的不安，以更寬容的視角看待自己的不完美。不以物喜，不以己悲，保持一種適度的心態(tài)，使自己既不膨脹也不自卑。這不僅是一種豁達(dá)的生活態(tài)度，更是對(duì)自己最深刻的了解和接納。

每個(gè)人都有自己的節(jié)奏和路徑，不必過(guò)于比較，更不必因此和自己較勁。用更加寬容的視角看待自己，也更加理解和同情周?chē)娜恕Ｉ硖幚Ь持袝r(shí)，我們需要的不是自我消耗，而是自我激勵(lì)。學(xué)會(huì)在紛擾中保持內(nèi)心的平和，就像一座孤島，在波濤洶涌的海面上保持著沉靜。人生如戲，我們無(wú)需為了不值得的人或事浪費(fèi)情緒，影響心情。永遠(yuǎn)不要和自己較勁，這是一種生活的藝術(shù)，也是一種智慧。當(dāng)我們學(xué)會(huì)接納自己的不完美，用一顆平和的心去對(duì)待生活中的起起伏伏，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，世界是如此寬廣，而心靈也可以如此自由。

生活中的許多不如意，其實(shí)都不是來(lái)自于外界，而是來(lái)自于我們內(nèi)心的一種聲音——那個(gè)總在質(zhì)疑自己的聲音。學(xué)會(huì)接納自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，理解生命的每一次起伏都是成長(zhǎng)的一部分，這樣，我們才能真正做到不和自己較勁，擁抱真正的自我。

學(xué)會(huì)與自己和解，就是在給自己的未來(lái)打開(kāi)更多可能性的門(mén)。讓我們?cè)谡J(rèn)知自我、接受自我的過(guò)程中，找到屬于自己的平衡點(diǎn)，以更加從容和明朗的態(tài)度，面對(duì)生活的一切，輕輕地對(duì)自己說(shuō)一聲：你已經(jīng)足夠好。這不僅是一種自我解放，也是通往心靈自由之路。

-作者-

大力，用文字編織好夢(mèng)，用筆觸溫柔歲月，用心記錄生活的每一個(gè)溫柔瞬間。本文首發(fā)百草園書(shū)店（Bai-Cao-Yuan），轉(zhuǎn)載請(qǐng)?jiān)诤笈_(tái)回復(fù)“轉(zhuǎn)載”

-主播-

扎西德勒，一個(gè)熱愛(ài)生活的青海人 ，摯愛(ài)朗誦。希望用聲音來(lái)傳遞一切真善美。微信shoujife430895。

-攝影-

從看見(jiàn)到發(fā)現(xiàn)，插畫(huà)師