很多人都知道，好的睡眠質量，和臥室的環境息息相關。為了方便省事，或者為了裝飾效果，不少人會在床頭放一些東西。然而，臥室的床頭不能亂放物品，萬一放錯的話，可能會影響我們的身體健康。

老人常說：“床頭5不放，放了快拿走”，具體是指哪5種物品？和迷信無關，而是老一輩人的生活經驗。如果床頭有這5種物品，盡快拿走，營造安全、健康的睡眠環境。

1、香薰蠟燭

很多人喜歡在臥室的床頭擺放香薰蠟燭，香薰的味道不僅可以消除異味，聞著也更容易入睡。

然而，市面上有很多香薰蠟燭在生產的過程中，添加了有害的化學成分。當香薰蠟燭擺放在床頭，就會和腦袋挨得很近，呼吸的時候就會被吸入體內。不僅容易影響呼吸道健康，還會誘發各種嚴重的疾病。

除此之外，蠟燭點燃之后會出現明火，萬一失火就麻煩了。再加上失火會從床頭燒起，連逃生的機會都大大減少。

所以，盡量不要在床頭放香薰蠟燭，尤其是三無劣質產品，危害更大。

2、毛絨玩具

很多女孩子對于毛絨玩具完全沒有抵抗力，不僅平時抱著，就連睡覺的時候也好放在床頭“陪著”。

毛絨玩具看似很可愛、很溫暖，但是市面上有很多劣質的毛絨玩具，里面填充廉價的黑心材料。在制作的過程中，可能還會添加一些有害的化學成分。

把毛絨玩具放在床頭的話，不僅會釋放出甲醛等有害氣體。還會滋生出細菌、螨蟲等有害物質。如果是劣質的毛絨玩具，還容易出現“脫毛”的情況，影響呼吸道健康。

因此，建議毛絨玩具最好不要放在床頭。如果堅持要放在床頭的話，最好選擇正規品牌的高質量產品，還要定期清潔。如果是三無產品，最好趕緊拿走！

3、尖銳的物品

晚上睡覺的時候，在不自知的情況下容易翻來覆去，雙手亂動。如果床頭放著尖銳物品，比如：剪刀、匕首等等。一不小心就會觸碰到，在無意識之中讓自己受傷。

按照傳統的說法，尖銳物品帶有銳氣、煞氣，容易破壞溫馨舒適的睡眠環境，給人芒刺在背的感覺，影響睡眠質量。

不管是為了安全，還是為了睡眠質量，都不要在床頭擺放尖銳物品，如果有就趕緊拿走。

4、綠植盆栽

在床頭擺放一些綠植、鮮花的確可以點綴環境，讓臥室看起來更加有生機、活力。

但是，綠植放在床頭，就容易導致這個地方的空氣濕度加大。床品更容易發霉，滋生出細菌和病毒。睡在這樣的環境下，可能會出現皮膚過敏、泛紅等情況，對睡眠質量造成影響。

除此之外，土壤和植物本身也可能會吸引來蚊蟲和細菌，放在床頭容易被吸入體內，導致呼吸道感染。

如果是水培植物，一不小心打翻的話，還可能會把水灑在床上，造成不必要的困擾。

還有一個缺點，綠植在白天的時候會釋放氧氣，提高空氣質量。但是到了晚上，就會釋放出二氧化碳，影響空氣質量。甚至，還會出現窒息感，對睡眠質量有很大的影響。

5、電子產品

很多人喜歡在睡覺前，隨手把手機、平板等電子產品放在床頭。電子產品放在床頭，就會習慣性多玩耍一會兒。一不小心，就超時了，縮短睡眠時間。

除此之外，電子產品放在床頭，可能會受到各種廣告信息，黑夜中發出刺耳的鈴聲，容易被嚇醒，影響睡眠質量。

還有人習慣在睡覺前，把電子產品放在床頭充電。這樣就容易出現短路、著火等情況，雖然概率很小，但是終歸會有一些安全隱患。

文末總結

為了健康、安全和睡眠質量，最好不要在床頭放以上5種物品。如果有的話，盡快拿走，千萬別不當一回事！