楊絳：無論人生上到哪一個臺階，階下有人在仰望你，階上亦有人在俯視你，你抬頭自卑，低頭自得，唯有平視，才能看見真實的自己。

仰望別人，容易迷失自己；俯視他人，容易膨脹自我；只有平視世界，才能活得清醒。你不是別人的影子，不是別人的參照，你是你自己的坐標。人這一生，不在于站得多高，不在于贏得多少目光，而在于你是否活成了自己想要的模樣。

不要因別人的成功而懷疑自己，不要因別人的失敗而盲目自喜，不要因別人的目光而改變步伐。人有千種活法，你只需走好自己的那一條。比你強的人不一定快樂，比你差的人不一定痛苦，幸福從來不是比出來的，而是心里安穩，腳下有路。

抬頭看，容易焦慮；低頭看，容易自滿；唯有平視，才會坦然。人生沒有絕對的高低，只有不同的軌道。你走的是山路，他走的是水路；你在陽面，他在陰面；你春風得意，他風雪兼程。每個人的路不同，每個人的苦也不一樣。

你不需要艷羨誰的光環，不需要輕視誰的黑夜。別人的順利，不是你的失敗；別人的坎坷，也不是你的安心。你真正需要的，不是上下比較，而是內外和解。不自輕，不自負，不卑不亢，不驕不躁。

人生的高度，不在于站在哪一層，而在于是否看清了方向。人生的價值，不在于被多少人仰視，而在于是否對得起自己。真正強大的人，從不因低谷而否定自己，也不因高處而看輕他人。強大，是一種姿態，更是一種選擇。

你越在意別人怎么想，你就越容易失去自己；你越執著于誰在仰望你，你就越容易活在虛榮里。放下比較，放下評判，放下那種“高低”之念，你才會活得自在坦然。平視，是一種認知，是一種成熟，是一種真正的自我確認。

不迎合，不逢迎，不炫耀，不刻意。不高看自己一分，也不低看自己一眼。不妄自菲薄，不盲目驕傲，站在自己的位置上，把該做的事做好，把該走的路走穩。平視世界，踏實前行，你會越來越堅定，越來越清晰。

一個人能走多遠，靠的不是仰望的目光，不是俯視的優越，而是內心的篤定與安寧。你不需要證明給誰看，也不需要取悅誰的目光。你只需要一面鏡子，映出真實的自己；一顆平心，看清自己的路。

仰望令人焦躁，俯視令人傲慢，唯有平視，才能讓你活得真實、走得穩妥、活得有力。別總看別人怎么走，別總聽別人怎么說，走好腳下的路，活成你自己的光，就是最好的答案。

愿你在人生每一個臺階上，始終保持清醒；愿你不卑不亢，不急不躁，不懼不偽；愿你平視世界，忠于自己，不被仰望迷了眼，不被俯視擾了心。你是你，獨一無二，無需仰望，無懼俯視。