轉(zhuǎn)自：國藥一致

解鎖

輕盈法則

調(diào)節(jié)各類情緒，關(guān)注身體變化

最近，有一種“緊迫感”

叫“國家喊你減肥”

國家衛(wèi)健委親自下場

啟動體重管理三年計劃

當健康管理成為熱潮

你，準備行動起來了嗎？

來看看國藥一致員工的輕盈法則

一起將健康融入工作與生活中

健康生活動起來

·一致醫(yī)療器械（深圳） 賈嘉

伴隨著輕快的音樂，員工們在辦公區(qū)舒展筋骨，練習廣播體操、中式健身操等，成為工作間隙的"活力加油站"。

盡可能地跑起來

·國控廣州財務(wù)部 鐘松娟

跑步，讓我永遠輕盈且快樂著。當雙腳持續(xù)叩擊大地，我始終知道，每一次揮汗都將成為對生活的熱吻，讓輕盈的體態(tài)里，永遠安著一個熱氣騰騰的靈魂。

在球場上追風

·國控廣州連鎖管理部 吳仕星

在球場上，我可以暫時忘卻煩惱，只需和我的隊友一起，專注地通過傳切配合奪取比賽勝利。2個小時的奔跑后，總會有種身心舒暢的愉悅感。

做熱騰騰的飯菜

·國控東莞 陳麗青

自己下廚不是“苦差事”，而是融合了健康管理、經(jīng)濟賬本和生活方式的選擇。哪怕從一道番茄炒蛋開始，也能讓生活多一份溫度與掌控感。

每日一杯養(yǎng)生茶

·國控東莞 曾麗

依時令調(diào)配中藥茶方，將純天然草本食材放入養(yǎng)生壺中文火慢煮，一杯下肚就能回甘滋養(yǎng)身心，讓忙碌的生活多一份健康關(guān)懷。

營養(yǎng)+運動=健康

·國控惠州-陳玲

咖啡的香氣、熱騰騰的煎餅和新鮮的雞蛋，盡情享受周末在家的溫暖和舒適，用運動開啟充滿健康和活力的新一天！

與自然對話

·一致醫(yī)療器械（深圳） 張夢迪

爬山，徒步，是陪自己好好走段路，不必走被規(guī)定的路線，不用走在別人的速度里，走著走著，總會有一陣風會把過剩的情緒吹散。

公開水域游泳

·一致醫(yī)療器械（深圳） 梁賢駒

游泳可以愉悅身心?，是一種快樂的運動，可以讓你忘卻煩惱，減輕壓力。在海天一色，無拘無束暢游，與大自然和諧共處，別有一種樂趣。

享受籃球比賽

·國控中山 梁海明

周末籃球友誼賽，激情四溢樂無邊！與友同場展風采，健康快樂兩相連，讓我們釋放壓力也擁抱熱愛。

真正的健康生活

更是餐桌上的均衡搭配

和隨處可見的的運動身影

找到適合自己的健康管理方式

以舒暢的姿勢

書寫自己的輕盈人生法則！

（轉(zhuǎn)自：國藥一致）