北京
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4月16日，一場別開生面的健康知識進校園活動在西安音樂學院成功舉辦。 本次活動由陜西省衛生健康委、省計生協聯合主辦，旨在向大學生傳遞健康知識，提升他們的身心健康水平。
活動特別邀請了高級心靈導師陳冬子老師，為學生們帶來了一場主題為“情緒管理與心理減壓”的精彩講座。來自西安音樂學院的100余名師生積極參與，共同聆聽了這場富有啟發性的演講。
陳冬子老師針對大學生學習壓力大、易引起不良情緒的現狀，深入淺出地分析了生理與心理癥狀之間的關聯。她通過引用大量生動的事例，向學生們傳授了如何有效調節心理壓力的方法與技巧。講座內容既貼近實際，又富有操作性，讓在場的學生們受益匪淺。
課后，陳冬子老師還與部分學生進行了一對一的心理咨詢。她傾聽學生們的困惑與煩惱，為他們提供了專業的心理支持與指導。
此次健康知識進校園活動得到了西安音樂學院師生的一致好評。學生們紛紛表示，這次活動讓他們對情緒管理與心理減壓有了更深刻的認識，也讓他們在未來的學習生活中更加自信與從容，希望今后能有更多這樣的活動走進校園，為他們的身心健康保駕護航。
本文來源：陜西省計生協
編輯 | 康曉杰
校審 | 孫茜
策劃 | 王菲菲 崔晨
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