高考靠運(yùn)氣？很多人認(rèn)為這是胡說。我給你講幾個(gè)奇怪的現(xiàn)象。每年總有那么幾個(gè)黑馬，有些同學(xué)平時(shí)表現(xiàn)平平，但他們就是能夠在考試中超常發(fā)揮。有的超個(gè)三四十分，有的甚至超出了一百多分。他們平時(shí)成績不見得有多么突出，但到了關(guān)鍵時(shí)刻，那些分就跟開了掛似的。

為啥之前成績看起來平平無奇的人，一到考場(chǎng)就超常發(fā)揮，一下多出這么多分呢？那你肯定想是不是作弊了，上科技了？但事實(shí)上人家還真是憑本事考出來的。這個(gè)現(xiàn)象很多人都無法解釋，說白了就是走大運(yùn)，畢竟運(yùn)氣也是實(shí)力的一部分。

不過，其實(shí)關(guān)于運(yùn)氣，不光我們的老祖宗有所研究，現(xiàn)在的心理學(xué)也有一些比較合理的解釋。接下來我就跟大家伙嘮一嘮在現(xiàn)代心理學(xué)當(dāng)中究竟是怎么看待運(yùn)氣這個(gè)事兒的。

很久以前，斯坦福的美國教授丹尼格爾，他是研究心理學(xué)的。他發(fā)現(xiàn)自己的一位同行曾經(jīng)專門研究過考試期間的發(fā)揮問題，并且他還通過一個(gè)小小的心理干預(yù)，成功讓學(xué)生整體考試表現(xiàn)提升了一大截兒。

當(dāng)時(shí)他們的那一場(chǎng)考試就是美國的 SAT 考試，類似于咱們高考。很多同學(xué)都比平時(shí)考高了 30 到 50 分，根據(jù)他的最終統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，85%同學(xué)的成績都比平時(shí)有緊張漲。

那你一定好奇，究竟做了什么心理干預(yù)？其實(shí)很簡單，他的秘訣就是引導(dǎo)學(xué)生換一個(gè)角度去看待緊張。

考試之前我們幾乎都聽過這樣的話，對(duì)吧？什么別緊張，別焦慮。但其實(shí)卻很少人知道，不緊張反而不在狀態(tài)，好狀態(tài)就是應(yīng)該有緊張感的，適當(dāng)?shù)木o張反而還有可能讓你超常發(fā)揮。反之，你越驅(qū)逐他，排斥他，他就會(huì)拖你的后腿。

我記得去年我?guī)У囊粋€(gè)學(xué)生，在高考之前的一次非常正式的模考當(dāng)中，他告訴我他特別的緊張。但是沒想到自己竟然在這種狀態(tài)下把一道特別難的大題給解出來了。結(jié)果考完之后，他發(fā)現(xiàn)班里很多的同學(xué)在這道題上都敗下陣來。他就想著自己再做一遍給同學(xué)講一下，結(jié)果怎么做都做不出來。他就問我這是咋回事？

我想一想，其實(shí)是因?yàn)樵诳紙?chǎng)上的那個(gè)緊張感助了他一臂之力。而考場(chǎng)之后那種緊張感自然也就消失了，反而沒了思路。

再說回那個(gè)美國教授的實(shí)驗(yàn)，他為什么能夠通過一個(gè)小小的干預(yù)，讓大家的成績都比平時(shí)有所提升了？關(guān)鍵就在于他改變了學(xué)生的認(rèn)知。

他是這樣告訴學(xué)生的：如果你在考試當(dāng)中感到緊張，請(qǐng)你這樣告訴自己，我現(xiàn)在的精神狀態(tài)好極了，我感到興奮，我的腎上腺激素在激增，大腦和身體已被我完全調(diào)動(dòng)，我能感受到活躍的神經(jīng)細(xì)胞和砰砰砰跳的心臟，血液似乎在更快地流動(dòng)。這是一件再好不過的事情，所有的一切都在幫助我。

其實(shí)生活中這樣的例子也不少。打個(gè)比方，好比說你是一個(gè)正準(zhǔn)備打比賽的運(yùn)動(dòng)員，如果啊你沒有感覺到絲毫的緊張和激動(dòng)，未見得就是一件好事。反而如果你保持適度的緊張感，他在你的掌控范圍內(nèi)反而可以激發(fā)你身體里的潛能。

所以同樣當(dāng)你在考試中把緊張化為動(dòng)力，告訴自己我在燃燒，我的心在跳動(dòng)，血液在加速地流動(dòng)，我的身體在幫助我超常發(fā)揮。那你會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的心態(tài)的確讓你在無形當(dāng)中下筆如有神，更有可能超常發(fā)揮。

在心理學(xué)層面，所謂運(yùn)氣是可以這樣來解釋的。