最近，“微調”在各大平臺火了起來，打開手機，你就能看到各類美容機構和整形醫院發布的視頻：

在女生的眼皮、額頭、鼻子、嘴唇、臉頰上各打幾針，前后對比令人驚嘆，女生的臉型變得流暢，鼻尖挺起，嘴唇豐滿，簡直就是魔法。

這不禁引得許多女孩心動：如果我做了醫美，能不能也變得像她一樣好看呢？

前陣子，李佳琦在直播中提到如今愈演愈烈的醫美風潮，耿直的言論直接登上了熱搜，撕破了普通女生最后的遮羞布。

“有錢有閑可以去做醫美，沒錢沒閑別做。一次想要一個水光針讓皮膚好到什么程度，不可能！

臉上一些大動的項目，墊鼻子、削骨、拉皮什么的，咱不是做明星的，有風險，完全沒必要，你只會后悔?！?/p>

他還說，在突然看到一個廣告或者一個項目飛起來的時候，都是有人在背后推動的，一定要理性消費。

這樣的“大實話”無疑是動了醫美行業的蛋糕，同樣也該使我們反思自己：醫美真的是陷阱嗎？我是不是又踩了一個消費主義的大坑？

心理安全感

記得最近在網上看到了一組照片；

照片的主人是個長相甜美、身材勻稱的小姐姐，每一張照片角度、打光都很完美，甚至是可以拿去做藝術照的程度了。

可是小姐姐卻配文：

“在這組照片里，我猜你沒有注意到我凸出來的副乳、散開在肩膀上凌亂的頭發、衣服上一層一層的褶皺。”

“還有大笑時露出來的牙齦，還有緊緊繃在大腿上的褲子……”

網友們紛紛評論：“要不是你說，我還真看不出來?！?/p>

“這就是容貌焦慮的來源吧，總是不自覺放大自己的缺點，但其實這些缺點別人根本注意不到?！?/p>

是啊，我們總是以挑剔的目光看待自己：脖子上有沒有顯老的頸紋、胳膊上有沒有濃密的汗毛、腿型直不直、皮膚白不白、體態好不好……

究其原因，還是害怕他人會注意到這些缺點，怕他人會因為這些缺點對自己產生負面印象。

心理學中的心理安全感，指的是一種個體內心擁有的安定感；

心理安全感高的個體，不會因為外界的壓力和評價就產生心理狀態的失衡，因為其核心就是自我接納和情緒穩定。

自己能給自己很大的安全感，那么旁人的目光也就不值得在意了。

消費主義陷阱

或許你還記得幾十年前的這部動畫嗎？

一個商人擺攤賣肥皂，他用肥皂輕松將一塊染上顏色的布清理成干干凈凈的白色；

圍觀的人群驚嘆不已，大家頓時在商人的小攤前排起長龍，購買這塊神奇的肥皂。

漸漸地，商人的小攤變成了商店，又變成了肥皂公司，生意越做越大。

可人們身上的布顏色全都變成了白色，大街上千篇一律的白很快讓人們看得疲憊，做什么事都提不起精神來。

這個時候，突然有一抹亮色沖進了大家的視野，一個身穿彩色花裙子的小姑娘蹦蹦跳跳走在大街上。

所有穿白色衣服的人都被她吸引了視線，不由自主地跟著她往前走。

原來，這個小女孩是商人的女兒，商人早就關了肥皂公司，他現在開起了一家顏料公司，專門賣各種顏色的布給人們做衣裳。

這就是消費主義陷阱，有購買欲望就增加欲望，沒有購買欲望就創造欲望。

而其中最常用也是最好用的手段就是——心理補償，它是心理防御機制中的一種；

指的是個體因為生理或心理上的缺陷，導致目的無法達到時，就會用其他方式來彌補，以減輕焦慮或獲得心理平衡。

消費主義總是讓我們相信，只要購買了某樣東西就可以彌補一些不足：

購買掃地機器人可以解放雙手，不用彎腰掃地；購買某樣奢侈品可以提升身價、增加氣質；購買某樣裝飾品可以緩解壓力、改善生活品質等等。

然而，在日常生活中，我們真的急需這些東西嗎？

氣質和生活品質真的可以通過外物來展現嗎？那為什么奢侈品品牌的走秀和廣告總是請專業模特和明星，而不是普通的老百姓呢？

接納自我

很多人說：“可是我就是有缺點啊，我覺得我的臉很方很大、頭發也太硬了不好做發型、皮膚黑黑的穿什么都丑，我想改變自己也不行嗎？”

當然可以，每個人都有追求更好的自己的傾向和需求，但不妨請你仔細思考：

我健康嗎？我強壯嗎？我想要的到底是優越的外貌還是健康的身體？現在改變的目的是什么？會讓我原本健康的身體受到損害嗎？

液斷，一個目前并沒有專業術語去解釋的減肥行為，在最近幾年風靡于減肥圈層，被無數女孩所追捧。

它的意思是，全天不可以攝入固體食物，而是要一直喝無糖液體，例如咖啡、茶、無糖豆漿、牛奶等等，以此來斷食減肥。

社交媒體上鋪天蓋地的“液斷一天暴瘦5斤！”“平臺期液斷三天無痛苦掉秤！”“液斷15天已瘦13.4斤！”；

這樣的宣傳，引得普通女孩也競相效仿。

可帶來的卻是急性腸胃炎住院、低血糖暈倒、早晨起床頭暈眼花等等各種結果，即使這樣，也還是有人寧愿頭暈也要瘦；

盲目追求體重秤上的數字，傷害身體以達到減重效果，這樣的方法究竟是害了誰？

氣質和生活品質需要的不是外力的加持，也不是盲目的追求，而是開闊的眼界、豐富的知識和學識。

只要健康，我們對自己的外貌、性格、能力等其他方面就不要多過苛刻，要秉持著積極的態度，珍惜自然之美。

記住，不要被完美的標準所束縛，要學會接納自己身上每一個缺點和優點，因為正是這樣的缺點和優點，組成了一個獨一無二的你。

-The End - 作者-專序 圖片源自網絡，侵權請聯系