北京
最近十天，竟搶救了五位三十來歲的心梗患者，其中一個(gè)不幸離世，且全都是男性。最年輕的才三十二歲，還有三十五、三十七、三十八歲的。為啥心梗總盯著年輕男性呢？年輕女性有雌激素保護(hù)，心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低，而年輕男性這方面就“吃虧”了，所以發(fā)病居多。不過女性過了絕經(jīng)期，雌激素驟降，心梗風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)和男性持平，這時(shí)候更要關(guān)注心血管健康。
這五位年輕心梗患者，有六個(gè)共同習(xí)慣，成了心梗的“導(dǎo)火索”。
一是肥胖。五個(gè)人里有三個(gè)明顯肥胖，另外兩個(gè)估計(jì)體重也超標(biāo)。肥胖可不只是看著肉多，肚子上油多，過多的“壞油”會(huì)滲進(jìn)血管，久而久之形成斑塊，堵塞血管。
二是飲食太好。這五位都是八零后、九零后獨(dú)生子，趕上好時(shí)候，啥好吃的都不缺。油膩甜品、過多肉食、各種小食品、反式脂肪酸食物，還有高糖、高油、高鹽、精細(xì)糧等，都增加了血管堵塞風(fēng)險(xiǎn)。
三是吸煙。他們從小生活條件好，不少人小學(xué)、初中就學(xué)會(huì)抽煙。這五個(gè)人都抽煙，而且抽煙時(shí)間越長(zhǎng)、總量越大，血管堵塞風(fēng)險(xiǎn)越高。
四是不運(yùn)動(dòng)。八零后、九零后獨(dú)生子，小時(shí)候被長(zhǎng)輩寵著，很少運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，體重超標(biāo)，三高風(fēng)險(xiǎn)和血管堵塞風(fēng)險(xiǎn)也明顯增加。
五是熬夜。五個(gè)人沒一個(gè)在十二點(diǎn)前睡覺，熬夜會(huì)讓心率加快、血壓升高、血脂升高，影響心血管系統(tǒng)，增加血管堵塞風(fēng)險(xiǎn)。
六是不重視三高。年輕人覺得三高是老年病，跟自己沒關(guān)系，從來不查。結(jié)果入院后，三個(gè)人血糖異常，五個(gè)人血脂異常，卻從來沒用藥控制過。
年輕男性們，一定要管好這些不良習(xí)慣，就像管好“六匹馬”、駕好“三輛車”，不然哪天血管出問題，心臟可就“遭殃”了。
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