今年3月，國家衛健委表示將實施“體重管理年”三年行動，普及健康生活方式。這讓“減肥”成為社會熱議的話題。一些商家則發現了其中存在的商機，有的動起了“減肥”“瘦身”的歪腦筋，“挑戰60天減40斤”的承諾背后，是脫水稱重的數字游戲；“減肥逆襲人生”的案例背后，是精心編排的營銷劇本；一些電商平臺上，各種瘦身保健品看起來也銷量不低。這些所謂的減肥科技新品讓人眼花繚亂。

記者在某社交平臺輸入“瘦身”“減脂”等關鍵詞，檢索出大量經驗分享帖子或所謂的減肥科技新品，在網帖留言中還會有人分享成功案例。

廣東中山的代先生告訴記者，今年3月，他的妻子就在某社交平臺上刷到一個中藥減肥視頻，而之后一步步掉入話術陷阱，買了2萬多元的減肥套餐，結果8天時間也只瘦了2斤。代先生妻子后來才發現，對方寄來的瘦身產品包裝上，并無留下文字類的瘦身承諾，所謂的瘦身產品就是代餐飲料。

類似夸大宣傳的案例在社交平臺、電商平臺上還有很多。還有消費者反映，花5萬多元買了4套據稱有改善頸椎病、快速瘦身減肥效果的塑身衣，結果不僅沒有所謂的功效，穿著還喘不上氣，頸椎不舒服。

除了社交平臺上各種掏空錢包的減肥陷阱，記者在調查線上線下多家減肥機構還發現，五花八門的“瘦身神器”也層出不窮，從口服的減肥產品到外用的減肥儀器，一些機構通過制造身材焦慮、夸大宣傳、偽造科技概念等手段，打出一條條“深入人心”的宣傳標語，“俘虜”了不少減肥者的金錢與健康。

業內人士表示，這些產品實際上都是減肥機構用偽科學話術包裝普通熱敷、按摩項目，誤導消費者為所謂'黑科技'產品買單。更令人擔憂的是該行業準入門檻極低。

一家減肥機構的資料顯示，操作所謂“代謝激活”等項目的員工無需醫學資質，經簡單培訓即可上崗。還有一些看似真實的“減肥經驗分享”，實為一些商家操控的營銷劇本：或是用小號自導自演、偽裝成素人進行測評，或是雇用水軍刷評營造虛假口碑，最終將消費者引入假貨橫行的私域交易鏈。

如今，隨著生活節奏加快，加班、熬夜、飲食不規律成為部分人的生活常態，進而導致肥胖。體重異常特別是超重和肥胖已經成為威脅我國居民健康的重大公共衛生問題。

數據顯示，我國人口超重率與肥胖率分別達34.3%和16.4%，并呈逐年遞增趨勢。預計到2030年，我國成人超重肥胖率將達到70.5%，兒童超重肥胖率將達到31.8%。有專家表示，相關研究顯示，肥胖會引起諸多健康問題，除了影響代謝、增加罹患心臟病、糖尿病等疾病外，甚至還會增加患癌的風險。

為有效遏制超重肥胖流行，今年3月，國家衛健委明確表示將實施“體重管理年”三年行動，普及健康生活方式，加快慢病防治。其中，明確提出要推進全民健康生活方式行動，強化家庭和高危個體健康生活方式的指導和干預。

在科學減重、健康體重的理念深入人心的時代，減肥仿佛成了一場全民參與的行動。不過，一些商家動起了歪腦筋大肆販賣體重焦慮，給消費者帶來心理壓迫，讓其逐漸將體重數字與個人價值掛鉤，陷入“胖=失敗”的思維定式，從而為“速瘦”付出金錢與身體健康的代價。再以各種名目的“減肥套餐”，誘導消費者持續消費。

那么，造成肥胖的原因有哪些？消費者如何才不掉入各種減肥陷阱，而是進行科學的管理體重？除了飲食和作息，還有哪些方面可以促進減肥？復旦大學公共衛生學院營養與食品衛生教研室教授厲曙光表示，肥胖成為國家衛生健康領域一個不容忽視的問題，今年開始，國家衛健委新增的3個行動側重強調健康促進、醫防融合，比如要正確認識體重，科學管理體重，培養健康生活方式和科學就醫習慣，注重飲食養生、運動養生、調暢情志等，強調從源頭控制風險因素。

在厲曙光看來，肥胖確實容易導致疾病產生，從而間接推高醫保支出。現在國家把關口前移，從個人、家庭和社會等層面提出各方需要采取的行動，希望將健康融入各行各業，融入群眾日常生活。

厲曙光說，肥胖的原因不能完全歸咎于食品，這個世界上沒有“垃圾食品”，只有“垃圾吃法”。要健康飲食，就要管好自己的嘴，平時飲食不能暴飲暴食，要控制每天進食的總量。

厲曙光同時強調，減肥是沒有捷徑的，不要盲目相信一些減肥藥品的宣傳廣告。一些減肥機構宣稱通過“脫水療法”的方式可以“一次瘦兩三斤”，實則是通過排汗流失水分，這種減重并非減脂，而是脫水了，體重在補水后會迅速反彈。這只是將“文字游戲”作為盈利手段，消費者應保持警惕，理性判斷，不要輕易被虛假宣傳所迷惑。公眾科學管理好自己的體重，要從飲食習慣、生活作息上入手，加上合理運動才是健康減重的長久之計。

看看新聞記者: 彭曉燕 翟靜 阮麗

編輯: 翟靜 阮麗

責編: 彭曉燕