春季是人體新陳代謝旺盛的季節,也是調節體質、提升免疫力的關鍵期。然而,現代職場人群,尤其是30-40歲的男性和女性,由于工作壓力大、作息不規律,普遍出現疲勞、代謝下降、免疫力波動等問題。如何科學補充營養,改善亞健康狀態?高骼乳業首席營養師、全國十佳營養師、高級中醫健康管理師劉梅花表示:男女因生理特點不同,營養需求也不一樣,精準補充才能事半功倍。

一、30-40男性:抗疲勞+提升耐力是重點

常見問題:

長期久坐、熬夜加班,導致體力下降、肌肉流失·

應酬飲酒、高油高鹽飲食,影響肝臟代謝和心血管健康

運動后恢復慢,健身效果大打折扣

營養需求:

蛋白質、能量、維生素等,日常生活中可以多食用富含蛋白質的食物,如魚、肉、蛋和豆類,以及富含維生素B、維生素C的食物,如動物肝臟、柑橘類水果和蔬菜,以增強免疫力和體力。?

二、30-40女性:調補氣血+調節代謝是重點

常見問題:

快節奏的工作、照顧家庭、高強度的腦力、體力勞動

久坐辦公室,代謝慢、易水腫、易肥胖

產后缺鐵、貧血,氣血不足,膚色暗沉、易疲勞

生理期、更年期,營養流失快,失眠、焦慮得不到緩解

營養需求:

蛋白質、葉酸、鈣、鐵和維生素D等,日常生活中可多吃富含蛋白質和礦物質的食物,如雞、魚、肉類、雞蛋、牛奶、豆類、橙子、橘子、油菜、花菜等,以增強免疫力以及維持身體活力。?

首冠運動營養,男女分補,精準賦能

30-40歲人群很多正處于事業的上升或巔峰期,工作壓力大,家庭責任增加,在外就餐、點外賣等是他們的日常飲食習慣,一日三餐很難讓他們獲得充足的營養,為保持身體平衡,不得不額外添加專門的營養補充食品。

首冠運動營養系列是以“古方滋養,活力滿格”為核心理念,聯合吉首大學食品研究所以及多家科研機構,對3000多個樣本進行分析,首冠美拉珍(女款)以中醫《醫考方》“八珍湯”、首冠美拉敢(男款)以《景岳全書》“歸腎丸”古方為藍本,將珍稀草本與現代營養學相結合,為30-40歲的男性和女性量身定制、打造專屬營養支持方案。

首冠美拉珍(女款)著重于養氣血與調節身體代謝,特別添加了有助于補氣血的紅參、黃芪、熟地黃等珍貴草本成分,這些草本精華自古以來就被視為滋補圣品,能夠有效改善女性因工作壓力大、生活節奏快而導致的膚色暗沉、易疲勞等問題。此外,該產品中還融入了能提升免疫力、潤腸通便、抗氧化的角豆粉、黑枸杞、紅石榴粉、雨生紅球藻等成分,幫助調理腸道,促進身體代謝,減少因久坐辦公室而引起的水腫和肥胖現象,使女性在繁忙的工作和生活中依然保持輕盈體態和健康氣色。

首冠美拉敢(男款)則聚焦于抗疲勞與提升耐力,特別添加了能夠增強體力的鹿鞭肽、黃精、牡蠣等珍貴草本,這些成分在傳統醫學中被廣泛用于提升男性活力。同時,產品中還富含高質量的蛋白質和多種維生素,這些營養成分能夠有效提升男性的免疫力和體力,改善因長期久坐、熬夜加班而導致的運動后恢復慢、肥胖以及健身效果不佳等問題,使男性在職場拼搏和日常生活中更加精力充沛、耐力十足。

營養不亂補,男女大不同,首冠運動營養系列兩款產品都經過精心研發,納米粉碎工藝、滅活型復合乳酸菌-后生元,最大程度保留生物活性和營養成分,用戶服務見證,吸收、效果好。

如果你是職場爆肝族,常加班熬夜,經常高脂飲食、用餐不規律,或者產后脫發、皮膚不佳,或是最求健康方式的人,那么首冠多維運動營養一定是最佳之選。(謝小梅)