不少人對白頭發很受困擾，感覺幾根白發在頭上似乎顯得格外醒目。那么，頭發變白后，還能再黑回來嗎？

今天，就來一起梳理一下頭發黑與白的那些事兒。

01

頭發顏色變化的原理

頭發的顏色由頭發里面的色素而決定，這種色素主要就是黑色素，簡稱黑素。黑頭發的黑素多，白頭發的黑素少或者沒有。

黑素的生成過程受到種族、遺傳、個體差異、疾病、年齡等各個環節的影響。

那么，頭發為什么會由黑變白呢？根本原因就是毛囊色素單元中，黑素原性黑素細胞的功能障礙和細胞死亡。

黑素細胞的干細胞具備“無中生有”的能力，也就是分化、轉變為新的黑素細胞。由于年齡增長等因素，這類干細胞的轉變能力下降，白頭發就會變得多起來。萬一干細胞完全喪失，那就白頭發就永遠無法變黑了。

另外，毛囊里面的上皮干細胞的后代細胞為培育黑素細胞的干細胞提供了溫床，如果后代細胞因為某些原因耗竭了，頭發也會變白。

02

什么會讓頭發變白？

從病因的維度來看，主要是兩大類原因：

生理性原因：比如年齡大了、家族遺傳。

病理性原因：比如皮膚和頭發疾病、藥物影響。

白發人群根據年齡可以分為“普通白發”和“過早白發”。亞洲人大概在30多歲開始出現白頭發，這種屬于“普通白發”，有不少人在50歲的時候就有半頭的白發。普通白發一般是衰老的正常表現。而“過早白發”指25歲或以前就有白頭發，比普通白發人群提前了10年甚至更長時間。對大多數人來說（包括過早白發），頭發變白主要原因是生理原因。

而過早白發和家族史密切相關，不論是父親、母親、祖父母還是兄弟姐妹，這提示基因的力量很強大；如果缺鐵，也更容易出現白頭發；如果是男性，口服生物素補充劑更容易出現白頭發。

除此之外，頭發過早變白和是否肥胖、是否喝酒、是否喝咖啡、是否壓力大、是否情緒不好、是否有免疫疾病都沒有確切的關聯。

如果短時間內頭發大片變白，或者伴隨脫發、頭皮發白等癥狀，又或者出現皮膚和皮膚之外的表現，則可能是因為疾病。

03

怎樣讓白頭發變黑呢？

那么有沒有能讓白發變黑的方法呢？現實可行的方法有以下幾種。

1.拔除或剪掉

拔白頭發從理論上來說可以去掉白頭發，另外，也不用擔心拔一根長十根。不過這種措施有損傷毛囊和增加感染機會的風險。在根部剪掉白頭發，會更可取，因為不損傷毛囊。

2.及時治療相關疾病

有的白頭發是疾病引起的，比如斑禿、白癜風，那么治療重點就應該放在原始疾病上，等病治好后，白頭發也有希望跟著改善。

3.染發

染發雖然不是醫學上的治療措施，但確實是變黑的一種辦法，有立竿見影的效果。

資料 |中國疾控中心 科普中國

編輯 |奚宇軒

*轉載請注明來自上海楊浦官方微信