陜西
真沒想到！我只花了1個月的時間，就成功擺脫了脫發問題！以前總聽人說“脫發沒得救”，搞得我差點放棄……但親身實踐后發現，只要方法對，脫發真的能改善！今天就把我的防脫經驗全部分享出來，全是干貨，建議收藏！
第一步：使用歐丹錦育發露，防脫育發
針對脫發選對防脫產品很重要。因為脫發的原因有很多，可能是內分泌失調、毛囊受損或者營養不足等，所以產品一定要既安全又有效。當時我用的是朋友推薦的歐丹錦育發露，因為它里面添加了多種純天然植物精粹，像何首烏，人參，側柏葉等等，能幫助毛囊恢復活性，不僅可以讓沒有頭發的毛囊長新發，還可以讓只有一根頭發的毛囊多長幾根！整體的使用感還是很溫和的，涂上之后頭皮接觸是涼涼的！用完之后很放松舒適，不會出現頭皮瘙癢緊繃等情況！
我當時是一天用兩次，連著抹了十幾天，脫發的情況就比剛開始的時候好多了。最明顯的是干枯毛躁的發絲也光滑了不少，后來我就又回購了2盒，期間脫發量越來越少，慢慢的發際線一圈居然還長出來了小碎發，特別是頭頂那塊特別明顯，毛茸茸的，顏色還都是黝黑發亮的樣子！最后一共是用了一個多月，頭發就不再掉了，而且看起來都要比之前多了一倍！
第二步：減少頭皮刺激，正確洗頭
其次在脫發比較嚴重的時候，不要多次洗頭，即使出油很快，也要堅持兩天洗一次，天天洗會破壞頭皮水油平衡。此外我還換掉了含硫酸鹽的洗發水，改用溫和的氨基酸洗發露，水溫控制在溫熱（不超過38℃），避免刺激毛囊。洗頭時用指腹輕輕按摩，而不是用指甲抓撓，減少拉扯性掉發。
第三步：改善生活習慣，緩解壓力源
脫發很大程度上都是熬夜造成的，所以我們要盡量避免熬夜。像我之前如果熬夜的話，第2天早上醒來枕頭上面就全都是頭發。機器都需要休息，何況我們人呢，得讓身體得到足夠的休息時間，這樣才能充分保證讓身的各個各個方面得到休息。而且室內環境也很關鍵！加濕器安排上，避免空調房太干燥，否則頭皮容易出油、發癢，加重脫發。
以上就是今天所分享的方法了，我堅持下來確實是有達到育發的效果的，大家有需要的話可以參考學習一下，最后祝大家早日擺脫脫發的困擾。
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