河南
谷雨到啦，這是春天最后一個節氣。都說 “谷雨吃 4 白，春天病不來”，真有講究！山藥炒肉片，健脾養胃補蛋白，簡單一炒超美味。蓮藕胡蘿卜絲炒肉，清熱降火營養全，天熱吃正好。白蘿卜羊肉，忽冷忽熱時來一份，暖身又滋補。還有百合蓮子綠豆湯，潤肺安神又解毒，煩躁一掃光。我昨天就做了這幾道菜，家人吃得開心，身體也更舒服。大家也趕緊試試，抓住春天的尾巴，讓健康與美味相伴
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