果然，女媧造人是有私心的，在創造肖戰的時候，不僅給了他滿身的才華，完美的身材比例，還有一張被全世界都偏愛的臉龐！你敢相信，肖戰已經連續7年，霸榜世界首帥之位了，作為統一了東西方審美的奇男子，肖戰的未來之路一片光明，16年就已經出道的他，歲月似乎在他身上看不到任何的痕跡，這越來越長的花期，曾一度讓人恍惚，這世間怎會有肖戰這般“尤物”的存在？

不過，要想霸占世首帥這個位置，可不是普通的帥能達到的，私下里的肖戰，是個極度自律的人，就在其他藝人還在吃水煮菜瘦身的時候，他已經為自己制造了一套十分精密的自我管理計劃，而且嚴格執行，不允許有任何的偏差，也正是因為這套嚴謹的態度與計劃，才延長了肖戰的“花期”。

有沒有發現，肖戰但凡演繹一個角色，觀眾總能在他身上看到與角色相契合的影子，就好比《陳情令》，印象中的他，是個瘦到風雨飄搖的美男子，等到了《射雕英雄傳》時，他全身的肌肉含量明顯增加了，就連體脂率，也從之前的11%，降到了離譜的7%。肩膀也跟著寬了不少，不用想都知道，肖戰私下里到底為身材付出了多少的努力。

但凡在拍攝期間，肖戰每天都會將自己的蛋白質攝入量，控制在所有餐飲中的60%左右，碳水更是離譜，每次攝入量，只有50克，能不能吃飽不知道，但肖戰主打一個努力堅持，就連那過分優秀的面部蕭條，也是他連續吃了14天的水煮雞胸肉，還有沒有任何味道的西蘭花導致的，這還只是比較日常的吃飯模式，如果有活動，肖戰會更過分。

在參加活動之前，肖戰就要開啟48小時的脫水模式，無論是蒸桑拿也好，跑步也罷，只要是可以將身體水分快速排出去的行為，他都會去做。到了劇組，肖戰即便拍戲已經忙到日夜連軸轉了，他依舊不會放棄運動，每天會強行擠出2個小時的運動時間，甚至會執著到凌晨4點，起床做空腹運動。

還記得《王牌部隊》中的顧一野嗎？為了演好這個角色，他提前特種部隊封閉訓練了整整3個月，學習了各種技能不說，每天還要負重30公斤，完成10公里的越野，這種普通人難以接受的高強度訓練，肖戰愣是咬牙堅持了下來，只為在熒幕中呈現出軍人的完美一面，這樣連自己都不放過的男人，著實夠狠。

單憑這種“反人類”的自虐模式，就足以對得起“世首帥”的頭銜，而他的帥，不僅僅體現在了顏值方面，還有對自身事業的高標準要求，相信廣大粉絲喜愛他的主要原因，除了那張帥氣臉龐之外，還有無論地位有多顯赫，始終都能保持低調初心的寶藏態度，這一點，值得娛樂圈每一位明星學習，同時肖戰也用自身的努力證明，偶像與實力是并存的。