人到60歲，妥妥的老人一枚，就算看上去再年輕，身體也在走下坡路了。60歲的你如果以下16個特征占一半，那么恭喜你，你真的不是一般的厲害，萬里挑一，相當的厲害，我送你9999個贊：

1、到了60歲，你走路依然帶風，步履輕盈不拖沓，步伐穩健腿不疼，沒有心慌和氣短，說明你的身體相當不錯了，心肺功能很好，腿腳腰也很好，沒有滑膜炎，沒有風濕，不缺鈣，骨質不錯，甩同齡人好幾條街，偷著樂吧！

我60歲，走路就帶風，在小廣場走圈，見一個老太太超一個老太太。有鄰居說，看見你走過來，我馬上給你讓路，你的速度堪比高鐵，我就是綠皮火車。

我年輕的時候在教育局機關做文秘工作，送文件的時候，一上午得跑41個政府部門，練就了一雙飛毛腿，走路一直帶小跑，走路慢不下來，我自己也想慢一點，可是，走著走著就不自覺地快了，沒辦法，或許等我80歲了，自然就慢了。

2、60歲了，說話底氣十足，沒有有氣無力的狀況，語言表達清晰，思維敏捷，耳聰目明，說明你大腦功能和心臟功能很好，趕緊給自己點個大大的贊吧！

3、60歲了的年紀記憶力還不錯，很少有丟三落四的情況，年輕時重要的事情記憶如新，剛發生的事情也沒忘記，這就說明你的大腦衰老的慢，說明你是一個愛動腦筋的人。

大腦越用越靈活，不用就衰退的快，很多老年人為什么去老年大學學外語，不是為了出人頭地，而是為了不讓大腦退化，還可以預防老年癡呆。

4、60歲了，手腳溫熱，不潮濕，沒有手腳涼的狀況，說明你血液循環好，也腎不虛心。

5、睡眠質量好，一夜睡到天亮，很少有睡眠或者半夜醒了睡不著的狀況，每天的精力都那么旺盛，精神矍鑠，沒有萎靡不振的狀態，真是羨煞旁人啊！

6、心胸豁達，包容度高，對伴侶和子女的要求很低，懂得包容別人，遇到不開心的事情，自己很快化解，不內耗，不陷入其中無法自拔，是一個收放自如、拿得起放得下的人。事實證明，素質高的老人包容度就高，而且心態好，遇事不鉆牛角尖，心胸豁達，拿得起放得下，這樣的人更容易長壽。

7、60歲的年紀，胃口依然不錯，很少有消化不良、胃脹等狀況，吃嘛嘛香，營養均衡，說明你很會保養，會養生。

8、心臟功能不錯，心率70下左右每分鐘，心率70下左右是最好的，比90下的人長壽。沒有二尖瓣三尖瓣輕度反流、左右心室功能退化等狀況。人體最累的就是心臟，人睡覺了心臟依然在工作，如果你60歲心臟沒毛病，那真是天大的福氣啊，長壽不是夢。

9、60歲了，每天運動二次，一次一個多小時不覺得特累，說明你身體依然很好。

10、60歲了，很少有便秘和腹瀉的狀況，說明你腸道健康，脾胃功能很好，脾是管運水的，如果脾不好，腸道就干澀，就會便秘。

11、在吃上很講究，不讓自己吃撐，也不會讓自己餓到。適度吃肉，老人不吃肉沒力氣，容易營養不良，老人更不要過度節食，不吃主食，會讓大腦皮膚衰老加快。

12、60歲了，沒有“三高”，血紅蛋白也正常，非常難得。有人40多歲就有一高了，你60歲了，一高沒一高，真的是福氣滿滿，省去了很多麻煩。

13、牙齒缺損1-2顆，沒有牙周炎，注意保護牙齒，講究口腔衛生，每天至少刷牙2次，飯后漱口。

14、白發不多，省去了染發的麻煩，健康又省事，還生染發膏，你的遺傳基因真的好強大。

15、人到60歲，你不嘴碎，不愛嘮叨，不會被子女嫌棄，你真是要多厲害有多厲害，我服你。

16、熱愛旅游，每年旅游3、5次，說走就走，不打怵，自己預訂車票旅館，旅游不感覺到特別疲勞，休息一晚，第二天精神煥發。有的退休族甚至70歲了，還能自駕游，真是太佩服了，自愧不如！

總之，人到60歲，如果以上16個特征占一半，那么恭喜你，你真的不是一般的厲害，是相當的厲害，萬里挑一。大家覺得呢，歡迎評論交流，謝謝你！