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導(dǎo)讀

日子過(guò)得很快，如今便是四月底了，馬上就要迎來(lái)五一勞動(dòng)節(jié)了，很多人都已經(jīng)開始規(guī)劃五一假期的出游行程，假期高速免費(fèi)通行，不少人都準(zhǔn)備帶著孩子家人一起出去好好自駕游一番。

無(wú)論是自駕游、露營(yíng)、爬山，還是逛景區(qū)，零食都是假期旅途中的"快樂源泉"，合適的零食不僅能補(bǔ)充能量，還能讓旅途更加愉快。

相比于景區(qū)里價(jià)格高昂的小吃，提前準(zhǔn)備一些美味又方便的零食是更明智的選擇。

五一假期將至，帶家人出門游玩，記得帶這6種零食，美味又方便，讓大家的五一假期能夠吃得開心又省心！

一，現(xiàn)做零食類

現(xiàn)做零食是出游時(shí)的最佳選擇之一，尤其是帶孩子的家庭。這類零食通常口感松軟、味道香甜，既能當(dāng)早餐，也能作為路上的能量補(bǔ)充。

比如常見的面包店店里的現(xiàn)烤面包、吐司、瑞士卷、小蛋糕等等，這些現(xiàn)做面包新鮮可口，比包裝面包更少添加劑，吃起來(lái)更香軟，孩子更愛吃。

可以選擇當(dāng)天現(xiàn)做的，避免含過(guò)多防腐劑的包裝產(chǎn)品，可以去各大面包店或者大型超市，選擇全麥、低糖的面包，比如常見的麻薯面包、瑞士卷，肉松小貝之類的。

二，餅干類零食

餅干是最經(jīng)典的旅行零食，耐儲(chǔ)存、易攜帶，而且口味豐富，能滿足不同人的喜好。

比如常見的蘇打餅干、夾心餅干、威化餅、蔬菜餅，猴頭菇餅干，消化餅等等。

這些餅干零食耐儲(chǔ)存，不易變質(zhì)，適合長(zhǎng)時(shí)間攜帶，口味也很多樣，咸甜皆有，適合全家分享，并且充饑效果好，不管是堵車時(shí)還是排隊(duì)時(shí)都適合拿出來(lái)吃，能夠及時(shí)能量補(bǔ)充。

三，堅(jiān)果類零食

堅(jiān)果是健康零食的代表，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和膳食纖維，既能解饞又能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

常見的堅(jiān)果零食有腰果、巴旦木、核桃、開心果、夏威夷果、混合堅(jiān)果等等。

這些堅(jiān)果不僅營(yíng)養(yǎng)高，而且耐餓，少量食用就能提供持久能量，選購(gòu)的時(shí)候可以選擇原味或輕度烘焙的，避免過(guò)多鹽、糖，如果家里有比較小的孩童，那么建議選剝好的堅(jiān)果，避免嗆噎。

四，農(nóng)家自制零食

如果你可以喜歡天然無(wú)添加的零食，那么農(nóng)家自制零食便是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇，這些自制零食香甜開胃，孩子也愛吃。

比如常見的紅薯干、李子干、南瓜干、楊梅干、山楂條，酸棗糕，江米條等等。

這些農(nóng)家自制零食，在當(dāng)?shù)氐牟耸袌?chǎng)，土特產(chǎn)店里到處都是很多是手工制作，天然曬制，無(wú)防腐劑，吃起來(lái)酸甜開胃，不容易壞，適合長(zhǎng)途旅行。

五、 能量零食

如果是高強(qiáng)度戶外活動(dòng)，如爬山、騎行，能量零食必不可少，它們熱量高，能快速補(bǔ)充體力。

常見的能量零食有很多，比如壓縮餅干、士力架、巧克力、能量棒等。

這些能量零食不僅高熱量，可以快速緩解饑餓和疲勞，而且體積小，方便攜帶，不占空間，也是耐儲(chǔ)存，適合極端環(huán)境，如登山、露營(yíng)。

六， 辣條類零食

如果全家都愛吃辣，辣條類零食絕對(duì)是旅途中的"提神利器"，香辣過(guò)癮，解饞又開胃。

常見的辣條零食有很多，比如推薦，魔芋爽、素毛肚、豆角干、親嘴燒等，這些零食開胃解膩，很適合長(zhǎng)途坐車沒胃口時(shí)吃，也可以提神醒腦，防止犯困。

五一假期出游，零食不僅是填飽肚子的選擇，更是增添旅途樂趣的"神器"，五一將至，，你準(zhǔn)備帶哪些零食出門呢？

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