作者：柳絮（富書作者）

2025年4月16日中午，廣東虎門高鐵站發生了一場聳人聽聞的事件。

在列車即將到站時，一名32歲的男子快步跑向車軌，一躍而下。

即使司機在第一時間采取緊急制動措施，卻仍未阻止一個生命的消逝......

莫泊桑在《一生》里寫道：“生命不可能像你想象的那么好，但也不會像你想象的那么糟，人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。”

面對苦難和坎坷，你要相信一切都會過去。

再黑的夜，總會迎來光明，再大的雨，總會有終止的時候。

當你咬牙熬過那一段艱難的時光，再回首你會發現，人生除了生死，一切都是小事。

人生除了生死，其他都是擦傷

《次第花開》中說：“人生，除了生死，其余皆是擦傷。”

誠以為然。生活時有不順，情感的糾葛，工作的不順，生活的重壓，樁樁件件讓人心力憔悴，可是面對生死，都不值一提。

看過一則新聞。39歲男子邢丕俠于2024年在去年10月6日入職冠捷科技（青島）一家工廠有限公司，在TOI中后段從事疊紙箱工作。

直至10月15日沒想到入職10天后，在工作當天，他被發現倒在廁所，喪失意識。送往醫院后，他被初步診斷為心源性猝死，經搶救無效死亡。

他累積工作8天，加班41小時。

10月16日上午他在工作崗位暈倒回宿舍休息，下午被發現時倒在廁所，喪失意識。

送往醫院后，他被初步診斷為心源性猝死，搶救無效死亡。

究其原因，是因為他在工廠每天不停歇地工作超13個小時。如此高強度的工作，非常人所能承受。

看著令人唏噓，工廠一線工作8天，平均每天加班5個多小時，算上正常工作時間，每天工作13多個小時。

如此高強度的工作，非常人所能承受。

邢丕俠不顧身體狀況，硬是讓自己超負荷工作，結果付出了寶貴的生命。

每個人都有追求美好生活的權利，可是換取健康，甚至是生命得到的，終究是一場空。

在這世上，有人執著于名利，有人介懷于得失，也有人在意于榮辱。

可是在生死面前，這些都不足掛齒。

這不由得使我想起了表舅。表舅四十多歲娶妻生子，想著自己歲數偏大，怕給不了孩子更好的未來，拼命賺錢。

表舅除了農忙外，一有空就去后山開墾果園。他說自己沒有什么賺錢的門道，想著在后山種上果樹，等孩子長大也可作為經濟收入來源。

可后山的開墾談何容易，土地貧瘠，石塊也多，表舅愣是學著愚公移山，一點一點推進，不到三年時間就開出了一大片，種上了果樹。

有鄰居勸表舅要勞逸結合，可表舅表示自己還硬朗，趁現在多賺些錢。

當有打零工的機會，表舅也不會放過，哪怕很臟很累，只要有錢賺，他都甘之如飴。

終于沒想到，在一個寒冷的下午，表舅病倒在工地。

醫生說：“幸好送醫及時，否則無力回天。”

此時，表舅才醒悟，人生除了生死，其他都是浮云。當人活著成了奢望的時候，一切的名利財富都顯得那么微不足道。

《人生海海》中說：“每個人都會經歷苦難，更重要的是人生海海，起落沉浮，總歸還是好好活著。”

生死之外，皆是擦傷。

曾以為，一切的愛恨情仇，都是一座座翻不過的山；一時的困頓窘迫，都是一條條趟不過的河。

到如今才明白，在死亡面前，一切的一切都是虛無。

看過了生命的脆弱，就不會輕易囿于執念，而是學會敬畏生命，好好活在當下。

和活著相比，沒有什么是放不下的

前央視主持人董浩，在尋找30年前筆友的視頻中，講過自己的一段往事。

那是1992年，36歲的他正在事業的巔峰期，他主持的《少兒風車》紅遍大江南北。

然而，這世上所有的光鮮背后，都有你看不見的辛酸。

當時他每天只睡四五個小時，連續十幾年高強度的工作，終于讓他的身體不堪負荷。

在本命年的時候，他被查出了急性肝壞死，這種病死亡率高達85%。

醫院下達病危通知，醫生估計他能活八天。對于一個事業上升期的主持人來說，這無異于五雷轟頂。

可此時躺在病床上的他事業心、進取心全都不見了。他擔心的是還未好好享福的母親，是同甘共苦的妻子，是稚氣未脫的女兒。

在一紙病危通知面前，所有的遺憾和意難平都不見了，他只有一個簡單的愿望——活下去。

正如他所說：或許現在的生活很累，但只要能活下去，終能等到陽光明媚的日子。

健康是幸福生活最重要的指標，健康是1，其他是后面的0，沒有1，再多的0也沒有意義。

所以，人這一生和活著相比，沒有什么是放不下的。

同事的女兒機靈聰慧，自小被父母寄予厚望。她立志通過考研實現自己的抱負，可考研之路遠比想象中坎坷許多。

她每一次滿懷希望備考，等來的卻是名落孫山。

長期的焦慮和壓力，讓她的精神崩潰到極點，她吃不好，睡不好，人也變得恍惚。

父母心疼不已，為她找了心理醫生。后來在心理醫生的指導下，她逐漸走出陰霾，也明白和活著相比，沒有什么是放不下的。

佛曰：“放下屠刀，立地成佛。”

當我們真正放下執念，才能收獲自在的人生。

曾經，我們被人情糾纏，被瑣事牽絆，被遺憾束縛，讓自己活得苦不堪言。

正是因為有太多的放不下，而忽略生活的本真，忘記了活著才有無限的未來。

放下人世間的一切紛紛擾擾，珍惜僅有的一次人生，用最大的熱忱好好生活。

照顧好自己，活著就是最大的勝利

劉德華說：“好好照顧自己，才有好的未來。”

好好活著，才是人生最大的贏家。

人這一輩子，有諸多不易。

我們不知道明天和意外哪個先來，要照顧好自己，才能有力量對抗一切的腥風血雨。

無法重來的一生，請好好照顧自己，活著就是最大的勝利。

1、別讓壓力吞噬健康

好多人一睜眼就是房貸、車貸，還有下有孩子要花費，上有老人要贍養，為了讓家人過上更好的生活，他們殫精竭慮。

還有些人，有了車子、房子，想著換更好的、更大的，他們永遠被自己的欲望挾裹著，不給自己喘息的機會。

當我們在追求物質生活的時候，也要注意身心健康，別讓壓力吞噬了健康。

因為，長期處于高壓之下，不僅導致抑郁癥等心理問題，還可能引發各種身體疾病。

所以，我們要量力而行，不要一味追求與自己能力相差太多的生活。

誠然，每個人都有壓力難以承受之時，我們不妨聽聽歌、跑跑步，還可和朋友談談心，亦可親近大自然。

如此，煩惱和焦慮便會悄悄地從你身上溜走。

2、別讓攀比失去理智

近日重溫《小舍得》，田雨嵐的攀比心理令人唏噓。

她自小到大把姐姐南儷當成假想敵，比成績，比男朋友，比工作。

結婚生子后又比孩子，因為她給孩子過大壓力，導致孩子壓抑成傷，自己也幾度精神崩潰。

生活中，總有些人凡事都想一爭高下，在攀比中無法自拔，在攀比中喪失理智。

《人性的弱點》中說：“生活中的許多煩惱，都源于我們盲目和別人攀比。”

生活的累，往往在于我們用別人的幸福來參照自己的難處，生出嫉妒之心。它像一把無形的刀，時刻在切割著我們的內心，讓我們在痛苦和扭曲中掙扎。

人的一生，誰都不會是順風順水。

我們只是看到他們人前的風光，而看不見他們人后的滄桑。

丟掉攀比心，在自己的世界里砥礪前行，再平凡的生活也會開出絢麗之花。

3、別讓誤解擾亂凡心

村上春樹說：“不解釋就明白不了的東西，即使解釋也明白不了。”

在惡意的揣測面前，任何的言語都是蒼白無力的。

你的解釋只會被曲解成掩飾，成為別人口中的笑柄。

在這個世界上，被誤解是人生的常態，被理解才是意外。

不是所有的人都值得你費盡口舌去解釋，也不是所有的事都需要你費盡心思去澄清。

若一一反駁，時時爭辯，只會讓自己心力交瘁，不但影響健康，還會給自己招來無端之禍。

你要做的是努力專注自己，在自己的時區里默默蓄力，奔向自己人生的伊甸園。

當你不再執著于非議，學會釋懷與不爭，就再也沒有人能傷害你毫分。

4、別讓完美苛責自己

很在理的一句話：“生活從來不會刻意虧欠誰，它給了你一塊陰影，必會在不遠的地方撒下陽光。”

這世上，從來沒有完美的人。

生活中的很多煩惱，皆來自于對自己的苛責。

像邢丕俠為追求業績加班猝死，真的是得不償失。特別是在職場，別讓完美苛責自己，盡量少加班，盡可能把身體健康放在第一位。

沒有人能做到事事周到，處處妥帖，若只看到自身的不足，并與之較勁，便會陷入沒完沒了的內耗中。

放下過多的苛責，允許自己不完美，是對自己最大的慈悲。

當你不再執著于完美，接納真實的自己，你才能放下包袱輕裝前行。

很認同的一句話：“生活給了我什么，我就享受什么。除了生死，其他都是小事。”

所有事情，除了生死都不足掛齒。

在生命的長河中，困頓有時，挫折有時，我們無法躲避。

但我們可以用超凡脫俗的心態去看待，那些看似難以逾越的障礙，那些看似難以攀登的險峰，都不過是生命中的小插曲。

愿你在喧囂紛繁的生活中，活得肆意灑脫，不枉來世上一遭。

作者簡介：柳絮，富書作者，一個人?要想成功，你都需要一種能力來支撐你做好?自己，不被阻撓，不被誘惑，這就是屏蔽力，富書第4本新書已出版，你的生活，需要屏蔽力，和500萬人一起升級生活認知，本文：富書，本文版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究
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