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抑郁休學女兒出現抑郁和情緒失控,家長如何幫她重啟人生?

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阿雪是一名高一年級的女生。初見阿雪時,她站在咨詢室門口,身穿校服,身形瘦削,扎著低馬尾。與阿雪建立咨訪關系還是很順利的,我詢問阿雪:“發生了什么?要跟我聊聊嗎?”阿雪低聲回應:“近來一段時間,我總是心里不太舒服,一直很想哭,學校還有家里的事情,讓我越發覺得不開心,我又開始自傷了?!痹谡鞯冒⒀┩夂?,我查看了阿雪的左手手腕,映入眼簾的是兩條長短不一的傷痕,一條較長較淺,據阿雪回憶是初中時候留下的,傷口早已愈合,但疤痕很粗。另一條較短較深,是高中的新傷,也已愈合。



我見過不少自傷的傷痕,大多隱蔽在小臂處,但阿雪的傷痕卻在手腕處。意識到我的困惑,阿雪直言:“每一次自傷我都抱著離開的念頭,所以選在了手腕處,每次割開皮膚后,我會靜靜地看著液體流出來?!卑⒀┑拿枋鲎屛矣l揪心。

談話中我了解到,阿雪的生母在她很小的時候,就跟父親分開了,她只在七年級見過生母一次,那天生母跟父親辦理離異手續,和阿雪吃了頓飯,其余時間沒有任何聯系。阿雪從小和奶奶還有父親生活在一起。阿雪家的母親是父親現在的女朋友?!八?,你稱呼父親現在的女朋友為母親?你喜歡她嗎?”“喜歡,她讓我開始感覺到我是被在乎的,有人是愛我的。”聽了阿雪的敘述,我既心疼她不幸的童年經歷,又慶幸她能夠遇到一位真心待她的母親。阿雪和母親的人物關系也是親密的,這是咨詢過程中看到阿雪擁有的社會支持,母親的出現好似一份救贖,一邊療愈著阿雪母愛的缺失,一邊也幫助阿雪慢慢學著發展親密關系。

阿雪和父親是沖突的人物關系,正如阿雪對父親的描述,他是一個脾氣很差的人,做事沖動,直到初三的時候,他和母親在一起了,脾氣才好了些。但阿雪還是會在難過的時候埋怨他,為什么直到現在脾氣才好點。對于共同居住的奶奶,阿雪沒有太多的描述,奶奶的角色更多是照顧阿雪的生活起居,阿雪的爺爺因為在阿雪出生前已經過世。

我發現父親和母親存在著兩種矛盾的關系,既有親密又有沖突,阿雪解釋是因為他們幾個月爭吵不斷。阿雪在原生家庭中未能建立親密關系,父母離異加之爭吵沖突不斷的成長環境致使她安全感不足,直至新母親的出現,阿雪的生命故事出現轉折,她和母親建立了親密關系。很明顯,阿雪渴望穩定的親密關系,但維持親密關系又是很不容易,近來幾個月家庭成員間的矛盾沖突又一次打破了家庭的平衡,那種不安全感似乎又回來了,這也成為她情緒崩潰的觸發點。

我:你剛才提到跟父親的關系是非常緊張,能具體說說嗎?

阿雪:基本上聊幾句就吵,我盡量躲著他,但他非要招惹我。

我:如果要把你和父親之間劍拔弩張的關系想象成一個人或者一件事物,你覺得它是怎樣的?

阿雪:我覺得我們之間的關系就好像是一片籠罩著我的黑云,我知道自己逃脫不掉。

我:這團逃不脫的黑云何時產生的?



阿雪:可能從小學開始,或者更早吧,不過那時候還沒意識到,只覺得家里經常會有爭吵,我也從最初被父親打罵開始反抗,矛盾也隨之升級了,感覺“黑云”也變得越來越大,有時候大到把我籠罩住,透不進一絲光。

我:自那之后,這團黑云就一直那么大嗎?還是黑云也會變小,也有光亮會透進來?

阿雪:有吧,初三的時候,父親結識了母親,感覺父親的脾氣也變好了些,雖然黑云還在。

我:聽起來,初三之后,開始有光透過黑云照進來了是嗎?

阿雪:好像是的。因為學業和一些家里的問題,我和父親之間又起沖突了,而且我發現父親母親也頻繁吵架。

在和阿雪父親的家庭指導中,我發現阿雪父親還是比較想和女兒處好關系的,也在積極地做著一些嘗試,但可能不如預期。結合阿雪的訴求,日常生活中,父親盡可能控制好自己的情緒,做到情緒穩定。會自控的父母,往往會用樂觀的正面情緒感染孩子。

父親想要修復和阿雪的親子關系,不能急于一時,阿雪的內心已然有了一道心理防線,要與孩子建立情感連接得學著靠近孩子,日常給予孩子更多的陪伴、傾聽和理解。



經過兩個多月的記憶重組干預,在一個午后,阿雪離開了咨詢室,她留給我的印象是,梳著高高的馬尾,嘴角一抹淺淺的笑。阿雪告訴我父母在寒假領證了,辦了一場簡單的婚禮,家里還多了一只小金毛,自己已是貓狗雙全的人了。從阿雪母親那里我也聽到阿雪陽光開朗了不少,學業也在迎難而上。我想告訴很多和阿雪有類似經歷的孩子,原生家庭我們沒得選,但未來的你想活成什么樣子你可以決定。即使父母成不了你的鎧甲,也要自己生出勇氣、活出精彩。

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