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抑郁休學(xué)女兒出現(xiàn)抑郁和情緒失控,家長(zhǎng)如何幫她重啟人生?

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阿雪是一名高一年級(jí)的女生。初見(jiàn)阿雪時(shí),她站在咨詢室門(mén)口,身穿校服,身形瘦削,扎著低馬尾。與阿雪建立咨訪關(guān)系還是很順利的,我詢問(wèn)阿雪:“發(fā)生了什么?要跟我聊聊嗎?”阿雪低聲回應(yīng):“近來(lái)一段時(shí)間,我總是心里不太舒服,一直很想哭,學(xué)校還有家里的事情,讓我越發(fā)覺(jué)得不開(kāi)心,我又開(kāi)始自傷了。”在征得阿雪同意后,我查看了阿雪的左手手腕,映入眼簾的是兩條長(zhǎng)短不一的傷痕,一條較長(zhǎng)較淺,據(jù)阿雪回憶是初中時(shí)候留下的,傷口早已愈合,但疤痕很粗。另一條較短較深,是高中的新傷,也已愈合。



我見(jiàn)過(guò)不少自傷的傷痕,大多隱蔽在小臂處,但阿雪的傷痕卻在手腕處。意識(shí)到我的困惑,阿雪直言:“每一次自傷我都抱著離開(kāi)的念頭,所以選在了手腕處,每次割開(kāi)皮膚后,我會(huì)靜靜地看著液體流出來(lái)。”阿雪的描述讓我愈發(fā)揪心。

談話中我了解到,阿雪的生母在她很小的時(shí)候,就跟父親分開(kāi)了,她只在七年級(jí)見(jiàn)過(guò)生母一次,那天生母跟父親辦理離異手續(xù),和阿雪吃了頓飯,其余時(shí)間沒(méi)有任何聯(lián)系。阿雪從小和奶奶還有父親生活在一起。阿雪家的母親是父親現(xiàn)在的女朋友。“所以,你稱呼父親現(xiàn)在的女朋友為母親?你喜歡她嗎?”“喜歡,她讓我開(kāi)始感覺(jué)到我是被在乎的,有人是愛(ài)我的。”聽(tīng)了阿雪的敘述,我既心疼她不幸的童年經(jīng)歷,又慶幸她能夠遇到一位真心待她的母親。阿雪和母親的人物關(guān)系也是親密的,這是咨詢過(guò)程中看到阿雪擁有的社會(huì)支持,母親的出現(xiàn)好似一份救贖,一邊療愈著阿雪母愛(ài)的缺失,一邊也幫助阿雪慢慢學(xué)著發(fā)展親密關(guān)系。

阿雪和父親是沖突的人物關(guān)系,正如阿雪對(duì)父親的描述,他是一個(gè)脾氣很差的人,做事沖動(dòng),直到初三的時(shí)候,他和母親在一起了,脾氣才好了些。但阿雪還是會(huì)在難過(guò)的時(shí)候埋怨他,為什么直到現(xiàn)在脾氣才好點(diǎn)。對(duì)于共同居住的奶奶,阿雪沒(méi)有太多的描述,奶奶的角色更多是照顧阿雪的生活起居,阿雪的爺爺因?yàn)樵诎⒀┏錾耙呀?jīng)過(guò)世。

我發(fā)現(xiàn)父親和母親存在著兩種矛盾的關(guān)系,既有親密又有沖突,阿雪解釋是因?yàn)樗麄儙讉€(gè)月?tīng)?zhēng)吵不斷。阿雪在原生家庭中未能建立親密關(guān)系,父母離異加之爭(zhēng)吵沖突不斷的成長(zhǎng)環(huán)境致使她安全感不足,直至新母親的出現(xiàn),阿雪的生命故事出現(xiàn)轉(zhuǎn)折,她和母親建立了親密關(guān)系。很明顯,阿雪渴望穩(wěn)定的親密關(guān)系,但維持親密關(guān)系又是很不容易,近來(lái)幾個(gè)月家庭成員間的矛盾沖突又一次打破了家庭的平衡,那種不安全感似乎又回來(lái)了,這也成為她情緒崩潰的觸發(fā)點(diǎn)。

我:你剛才提到跟父親的關(guān)系是非常緊張,能具體說(shuō)說(shuō)嗎?

阿雪:基本上聊幾句就吵,我盡量躲著他,但他非要招惹我。

我:如果要把你和父親之間劍拔弩張的關(guān)系想象成一個(gè)人或者一件事物,你覺(jué)得它是怎樣的?

阿雪:我覺(jué)得我們之間的關(guān)系就好像是一片籠罩著我的黑云,我知道自己逃脫不掉。

我:這團(tuán)逃不脫的黑云何時(shí)產(chǎn)生的?



阿雪:可能從小學(xué)開(kāi)始,或者更早吧,不過(guò)那時(shí)候還沒(méi)意識(shí)到,只覺(jué)得家里經(jīng)常會(huì)有爭(zhēng)吵,我也從最初被父親打罵開(kāi)始反抗,矛盾也隨之升級(jí)了,感覺(jué)“黑云”也變得越來(lái)越大,有時(shí)候大到把我籠罩住,透不進(jìn)一絲光。

我:自那之后,這團(tuán)黑云就一直那么大嗎?還是黑云也會(huì)變小,也有光亮?xí)高M(jìn)來(lái)?

阿雪:有吧,初三的時(shí)候,父親結(jié)識(shí)了母親,感覺(jué)父親的脾氣也變好了些,雖然黑云還在。

我:聽(tīng)起來(lái),初三之后,開(kāi)始有光透過(guò)黑云照進(jìn)來(lái)了是嗎?

阿雪:好像是的。因?yàn)閷W(xué)業(yè)和一些家里的問(wèn)題,我和父親之間又起沖突了,而且我發(fā)現(xiàn)父親母親也頻繁吵架。

在和阿雪父親的家庭指導(dǎo)中,我發(fā)現(xiàn)阿雪父親還是比較想和女兒處好關(guān)系的,也在積極地做著一些嘗試,但可能不如預(yù)期。結(jié)合阿雪的訴求,日常生活中,父親盡可能控制好自己的情緒,做到情緒穩(wěn)定。會(huì)自控的父母,往往會(huì)用樂(lè)觀的正面情緒感染孩子。

父親想要修復(fù)和阿雪的親子關(guān)系,不能急于一時(shí),阿雪的內(nèi)心已然有了一道心理防線,要與孩子建立情感連接得學(xué)著靠近孩子,日常給予孩子更多的陪伴、傾聽(tīng)和理解。



經(jīng)過(guò)兩個(gè)多月的記憶重組干預(yù),在一個(gè)午后,阿雪離開(kāi)了咨詢室,她留給我的印象是,梳著高高的馬尾,嘴角一抹淺淺的笑。阿雪告訴我父母在寒假領(lǐng)證了,辦了一場(chǎng)簡(jiǎn)單的婚禮,家里還多了一只小金毛,自己已是貓狗雙全的人了。從阿雪母親那里我也聽(tīng)到阿雪陽(yáng)光開(kāi)朗了不少,學(xué)業(yè)也在迎難而上。我想告訴很多和阿雪有類似經(jīng)歷的孩子,原生家庭我們沒(méi)得選,但未來(lái)的你想活成什么樣子你可以決定。即使父母成不了你的鎧甲,也要自己生出勇氣、活出精彩。

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