出現乙肝后病毒已經入侵，肝臟細胞會受到損傷，在發病期間如果沒有重視保養，積極配合治療，可能會引發其他新的問題。因此，不要把乙肝當做普通肝臟疾病去處理，那些應對不當的人可能要面臨肝硬化。生活原則要恰當，才能保護肝臟后減少傷害。那么，出現乙肝之后得注意什么？

1、正確治療

乙肝和普通的肝臟疾病還不一樣，病毒入侵沒有控制，會不斷發展，數量越來越多，病毒活躍復制，最后病情加重。生活中需要根據醫生指導按時用藥。

通過藥物使用正常發揮作用，才能控制病毒發展，不至于病情失控而越來越嚴重，一旦肝臟細胞廣泛性變性，壞死，器官功能下降，還可能誘發肝硬化，肝癌等。可見，治療是需要重點關注的，具體如何用藥聽從醫生建議，可不要耽誤治療。

2、滴酒不沾

嚴格做到滴酒不沾是保護肝臟的方式，已經有疾病基礎，肝臟不斷受到損傷，相比健康人群來說該器官功能降低，此時要遠離傷害肝臟的不良行為，盡可能保護肝臟細胞。

有的人嗜酒如命，一天中飲酒量多，殊不知肝臟是代謝酒精重要場所，飲酒之后肝臟無法正常代謝，無形中也會損傷肝臟細胞，有出現酒精肝，脂肪肝等疾病的風險。而已經乙肝入侵，要堅決遠離酒精，添加酒精的食物也忌口，這樣才能保護好肝臟減少影響。

3、穩定情緒

出現乙肝的人肝臟會不同程度受到傷害，如果可以把自己的情緒穩定控制，不要因為疾病影響就整天擔憂，焦慮，也能保護肝臟。許多人心態不好，加上有疾病影響，總害怕疾病嚴重后縮短壽命，各種負面情緒出現。

乙肝目前還沒有特效藥物可以完全治愈，大部分患者需要長時間治療，這個過程讓患者感覺到痛苦，因此才會有消極的心態。實際上，積極且樂觀，正確應對疾病，才是保護器官，促進健康的方式。

4、健康飲食

飲食原則要遵循，選擇健康食物提供營養，同時減少有害物質提供，才可以最大程度保護肝臟。許多人飲食不正確，已經有乙肝在發展，肝臟功能下降的過程中攝入燒烤食物、腌制食物、高脂肪食物、高糖食物多，這些類型食物都會給肝臟帶來傷害。

按時合 理早餐; 規律三餐; 多進食高纖維飲食,減少高熱量食物的攝入; 避免不合理的快速減肥; 適當增加運動。夫肝者中之將也,取決于膽,咽為之使,肝不好是膽不好引起,因為體內寒氣多些,膽汁減少,部分膽汁及毒素滯留肝內,引起肝功能下降,腹痛則是膽囊炎性癥狀的表現,膽不好,食物停留時間過久,出現胃脹情況。夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

在有空方便的時候，到鄉下挖點灌南苦菜，放在鍋里煮，煮好后趁熱加紅糖，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時飲食方面切記暴飲暴食，三餐注意規律些，因為膽汁的排出具有一定的規律性，即一日三餐時的分泌高峰，常食零食，使膽囊的工作紊亂，破壞了膽汁分泌的正常節律，久之可導致膽病，因此，日常飲食應一日三餐，不可過多進食零食。每餐的進食量應適度，過饑或過飯，或饑，飽不均飲食，使膽正常運轉失常而致消化不良，因此，應養成定時定量飲食的良好衛生方式。

如果可以了解正確飲食原則，選擇健康食品提供營養，消化和代謝壓力才能減輕。其中補充足夠的蛋白質、維生素、微量元素等有必要，才是保護肝臟的方法。