來源:人民日報

作為云南省“健康生活目的地”的重要承載地，位于滇東南的文山壯族苗族自治州依托得天獨厚的生態資源、底蘊深厚的民族文化和蓬勃發展的中醫藥產業，正以“中藥材+全域旅游+生態環境”三線交織，為“有一種叫云南的生活”寫下生動注腳。3月21日，云南省文化和旅游廳啟動“旅居云南大家拍”主題活動。值此活動契機，“光影中國”影像采風行團隊走近文山州，探訪“旅居云南”的“文山樣板”。

位于云南省文山州丘北縣的普者黑景區。邱活 攝

藥香織就康養路

文山州集“海拔相對高、緯度相對低、降雨相對多”的獨特地理氣候，全境生長著超2000種藥用植物，具有豐富的中藥材資源，它們為旅居客提供了天然的保健選擇，也讓文山成為名副其實的“長壽之鄉”。

三七又名金不換，被譽為“南國神草”，是著名中藥材。北回歸線橫貫境內的文山州是著名的“三七之都”，被國家批準為三七地理標志產品保護。

云南省文山州具有豐富的中藥材資源。早彥銘 攝

由于三七易受氣候、土壤和病害的影響，種植要求相對較高，因此文山州亟需規范化、規模化三七種植，推進三七全產業鏈發展。位于文山市的云南白藥集團文山七花有限責任公司，參與制定了三七炮制規范，建成了開放、共享、賦能的數字三七產業平臺，成為了集三七種植、研發、生產加工、經營流通、倉儲物流為一體的綜合性企業。“云南白藥集團在促進三七產業高質量發展方面取得多項突出成果，帶動了周邊種植戶實現了三七種植標準化，實現獲益最大化。”云南白藥文山七花公司豹七智慧園主管秦孔云說。

鐵皮石斛自古以來被譽為“中華九大仙草之首”，廣南縣楊柳井鄉六郎城村有著得天獨厚的石斛生長環境，當地黨委、政府依托優質石斛資源規模化發展石斛產業促進農民增收。通過把農、林等傳統產業與旅游相結合，建成國家3A級“六郎城·仙草秘境”景區，開發六郎城石斛生態觀光園、叢林石斛萬米觀光長廊、精品民宿等項目，打造鐵皮石斛+康養產業鏈，游客可體驗石斛采摘、品嘗養生宴，參與非遺“西楓斗”制作。2025年以來，六郎城村景區接待省內外游客36萬人次，實現旅游綜合收入1300萬元。

云南省文山州六郎城景區。邱活 攝

基于文山州獨特的中藥材資源優勢，硯山縣康養中心探索“中醫＋康養旅居”融合發展新路徑，為旅居者提供專業化養生服務。自去年建成投入使用以來，吸引了外地游客享“中醫＋康養＋定居＋旅游”多層次體驗。截至目前，有6000余人到硯山康養中心參觀、學習、旅游，輻射帶動了該縣城鎮旅居和鄉村旅居發展。

全域鋪展桃源卷

文山州重點打造以康養為特色的“旅居云南”品牌，突出鄉村旅居、人文風光的特色，現有A級以上景區60家，2條全國鄉村旅游精品線路以及一批戶外休閑度假營地，廣南縣壩美景區、丘北縣普者黑景區正成為鄉村旅居的熱門目的地。

“林盡水源，便得一山，山有小口，仿佛若有光。”這是陶淵明筆下的桃花源，而在云南，也有這樣一個地方，它就是云南省文山州廣南縣國家4A級景區——壩美世外桃源景區。這里群山環抱、峭壁林立，屬典型的喀斯特地貌，因其乘船穿越溶洞后，豁然開朗處壯族木樓錯落于阡陌之間，酷似陶淵明筆下《桃花源記》所描寫的場景，也因其豐富的自然人文資源、旖旎的自然風光、古樸濃郁的民族風情以及悠久深厚的歷史文化，被譽為“中國最后的世外桃源”。

云南省文山州廣南縣壩美景區。蔣雨師 攝

世間罕見的喀斯特山水田園風光——丘北普者黑國家5A級景區，“普者黑”這個名字充滿了彝族語言的獨特魅力。在彝語中，它意為“盛滿魚蝦的池塘”，生動地描繪出了這片土地的富饒與生機。普者黑景區共有濕地面積1.05萬畝，植物種類823種、魚類資源89種、鳥類209種。

云南省文山州丘北縣普者黑景區。邱活 攝

普者黑仙人洞村村民從事游船服務、餐飲住宿和文化產業開發利用，年人均純收入5萬余元。仙人洞村民宿集群為游客提供了云南獨有的慢生活，旅居者們在這里重新定義時間。來自上海的杜曉軍表示，自己對普者黑“一見鐘情”，已經從曾經的旅居者變身民宿老板，吸引更多和她一樣想要體驗旅居生活的人一起發現普者黑的美。

游客在普者黑景區乘船游玩。蔣雨師 攝

生態鑄就旅居地

云南文山壯族苗族自治州以其獨特的喀斯特地貌和豐富的生物多樣性聞名，青龍山、天鵝湖和香坪山作為其代表性景觀，不僅展現了自然風光的壯美，更體現了文山州在生態保護與可持續發展中的卓越成果。

青龍山景區位于普者黑湖的中部，主峰海拔約1555米，是典型的喀斯特峰林地貌代表。這里山巒疊翠，湖泊星羅棋布，以“水上田園、湖泊峰林”著稱。登臨青龍山觀景臺，可俯瞰普者黑全景，近觀萬畝荷塘與遠眺喀斯特峰叢交相輝映的壯麗景觀。

天鵝湖景區位于普者黑喀斯特國家濕地公園內，是中國西南地區最具代表性的喀斯特濕地候鳥棲息地，濕地與石山峰林融為一體的奇山秀水，形成獨特的自然景觀和特殊的喀斯特湖泊濕地生態系統，呈現出水天一色、萬鳥齊聚的高原水鄉景象。天鵝湖候鳥棲息地占地面積3平方千米，其中濕地面積2.6平方千米。天鵝湖內生物多樣性豐富，濕地動物有魚類、兩棲類、爬行類、獸類及鳥類共200余種。

游弋于普者黑天鵝湖中的黑天鵝。王劍 攝

西疇縣蓮花塘鄉香坪山景區一直以來就有“天然氧吧、養生天堂”的贊譽，被譽為文山的“后花園”，森林覆蓋率高達95%，是亞洲最大的木蘭科植物遷地保育基地。近年來，香坪山依托得天獨厚的資源優勢，通過培育3大產業體系（即民宿醫藥會展產業、民族醫藥康氧產業、國際康氧服務產業）、建設2大中心（即民族醫藥醫養中心、民族醫藥論壇中心）全力打造康養宿集，引領健康生活新風尚，推動康養旅居事業邁向新臺階。

云南省文山州西疇縣香坪山景區。邱活 攝

在文山壯族苗族自治州，有15個鄉村正在發展旅居業態，2024年接待旅居客9.3萬余人次，年旅居總收入2861萬元。為更好地打造“旅居云南”品牌，文山州還將持續打造一批康養、邊境徒步等主題旅居線路，推廣一批康養旅居發展典型案例，打響文山旅居品牌。

2024年11月，云南省文化和旅游廳等七部門聯合印發《加快推進旅居云南建設三年行動》，把“旅居云南”培育成云南旅游的升級版。從“歡迎來”到“留下來”，云南文旅產業發生質的提升。文山州憑借“海拔、緯度、降雨”三大地理優勢，串聯起中藥材、生態、文化資源，構建“鄉村旅居、醫養旅居、邊境旅居”等八大業態。從六郎城的石斛長廊到壩美的桃源秘境，從普者黑的生態范本到香坪山的森林氧吧，文山正以“全域康養”重塑旅居新定義，向世界展示人與自然和諧共生的美好愿景。（本報記者殷樂）