嘯法，煉形又煉氣的特異方技

嘯法是一種獨特的修煉技巧，通過調整舌頭和口形來發出各種聲音，以此鍛煉身體器官，調整心念，并結合動靜功法。

嘯法由來

嘯，是一種深呼吸技巧，通過橫膈膜壓迫氣息，經由聲帶振動發聲，并在口腔前部產生共鳴的特殊發聲方法。這種技藝在民間源遠流長，起源于先民模仿動物叫聲以誘捕獵物，逐漸演變成一種音樂性的口技，為民眾帶來樂趣。隨后，道教的方士們認識到嘯的修煉價值，開始對其進行系統整理和改良，并廣泛傳播。他們特別強調了力度的增強和速度的變化，注重舌頭與嘴巴動作的訓練，以確保氣流能夠有序地通過呼吸道。道教的嘯法最終被用于與神靈溝通，強調其具有召喚神靈、驅使靈體的非凡能力。

嘯法的類別和作用

自然界的聲音節奏，有的規律有序，有的則自由無束。因此，嘯法的響聲亦可分為兩種：一種是無規律的，節奏自由靈活，便于掌握，被稱為“氣嘯”，它蘊含著原始宗教的韻味；另一種則是規律性強，節奏整齊劃一，要求嚴格，被稱為“歌嘯”，它則帶有現代音樂的特色。

嘯法的節律性振動，實際上是對呼吸道內各器官及肌肉群的一種內在按摩，通過這種方式達到鍛煉的效果。同時，利用舌頭和嘴唇吹出各種聲響，是一個復雜且高級的條件反射過程。經常練習嘯法，即是對此種高級條件反射的鍛煉，不僅使條件反射變得更加靈活和迅速，還能夠調節人的意念，使人在練習時能夠達到忘我的境界。由此可見，嘯法不僅鍛煉了身體的多個器官和肌肉，還對呼吸系統進行了鍛煉，并且調節了人的意念。

嘯 神

在東漢桓帝統治時期，有位名叫欒巴的杰出人物，以擅長嘯法而被譽為“嘯神”。他曾擔任豫章太守。初到任時，欒巴聽說廬山廟中有一位神仙，據說能與凡人交談、共飲，卻從不現身。欒巴一聽便識破其為欺詐之徒，便打算揭露其真面目。然而，當欒巴抵達時，這位假神仙已化身為一位書生，正與齊郡太守討論詩文。齊郡太守見其才華橫溢，甚至打算將其招為女婿。欒巴急忙趕到，采取了行動。他運用自己那獨特而悠揚的嘯聲，驚嚇之下，假神仙終于露出了狐貍的原形。