顯化丨心想事成的7個步驟

作者丨書杰

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第1步

明確你的愿景

畫一張心靈藍圖，將模糊的愿望視覺化，變成具體的畫面。比如，不要說“我想賺錢”，而是想象“我完成了一項艱巨的工作，坐在新辦公室里數著獎金，感受成就感”，用感官細節（顏色、聲音、觸感）讓畫面更真實。這個愿景的藍圖越細節越好。

第2步

消除恐懼和疑慮

懷疑和恐懼是顯化的最大障礙，要清理內心的破銅爛鐵。

停止自我否定，用積極語言替代負面想法，把“我不行”改成“我能行”，當別人夸你時，大方說“謝謝”，而不是下意識反駁。你要確信：“我值得擁有美好的一切。”

第3步

調整你的行為

你想成為什么樣的人，就要先做出目標人物的樣子，讓自己的行為與那個目標對象保持一致。比如，你想成為作家，就立刻開始寫第一篇草稿；你想升職，就模仿領導的思維方式。

想到就立刻行動，別讓大腦找借口。

第4步

接納考驗

顯化之旅中，出現各種阻礙，比如分手后前任回頭、高薪但不喜歡的工作機會，這些都是對你的考驗，會測試你是否真的堅定。

不要做任何“將就”的抉擇，堅定地拒絕消耗你的人和事，關掉過去的大門，才能給未來騰空間。

第5步

擁有感恩之心

有三種類型的感恩：

▎感恩自己：感恩自己擁有的事物，認可自己的進步

▎感恩生活：感恩自己的工作、家人、朋友

▎感恩世界：感恩灑落的陽光、感恩萬物的聯結

當你對目前擁有的事物心存感激時，就會感到滿足、踏實和平靜，你的能量也會瞬間提升。

第6步

化嫉妒為靈感

看到別人成功時，不要酸溜溜，而是告訴自己：這是他們擁有的，我希望我也能擁有。

貶低別人是低能量，贊美別人則是高能量。要學會用別人的成就或經歷啟發自己，將嫉妒轉化為靈感，不僅能提升自身能量，還能幫助你明晰愿景。

第7步

相信“相信”的力量

完成前6步后，放下對結果的執著，放下你的控制欲。放下意味著你選擇臣服與信任，這個過程蘊藏著巨大的力量。

要相信，該來的總會來，相信你的愿景會實現。

以上內容來自《顯化》，作者是英國的個人發展教練羅克西·納福西。顯化的本質是“用行動和信念，讓宇宙聽見你的需求”。它是通過科學方法訓練大腦和心態，把“想要”變成“做到”。正如書中所說：“你不需要等待命運，你本就是自己人生的編劇和導演。”

如果你也深陷“我是誰，我究竟想要什么”的困惑，可以來看看這本書，圖書將會系統講解顯化的七個步驟，并附練習單元。顯化鼓勵你發現你的內在力量，釋放真實的自己，成為更好的自己。要記住，你可以成為任何你想成為的人。

《顯化》

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