年輕時，為了工作，為了家庭，東奔西跑，忙得跟陀螺似的。

但人一上年紀，退休在家，反倒閑不住，總是心里不舒坦。

其實吧，這個歲數了，最忌諱的，就是跟自己過不去。

其實，很多時候，心態一好，生活自然順暢，身體也沒那么多毛病。

所以，60歲以后，要學會跟自己和解。

01

別跟過去過不去。

60歲了，有些人還總糾結過去那些不順心的事兒。

老想著以前做錯的決定、虧掉的錢、得罪的人，越想越生氣。

可是啊，過去的事，能改嗎？不能！

再懊悔、再后悔，日子也不能倒退。

折磨來折磨去，最后難受的還不是自己？

我認識一個鄰居大爺，退休后總惦記自己當年創業失敗，賠了不少錢。

一天到晚叨叨：“要不是那次投資錯了，我現在肯定不差錢。”

他天天這么想，心態越來越差，身體也跟著垮了，三天兩頭住院。

人過六十，別總跟過去較勁了。

那些已經發生的事，糾結再多也沒用，不如想開點。

每天活在當下，珍惜眼前的平靜日子，比什么都強。

02

別跟自己過不去。

有些老年人，一過60，心里就變得特別敏感，總覺得自己被忽視了。

孩子回家次數少了，就覺得兒女不孝順；

街坊鄰居聚會沒叫自己，就覺得被排斥。

整天瞎琢磨，越想越不對勁，自己給自己添堵。

我有個阿姨，就是這樣的心態。

兒子兒媳忙工作，回家次數少了點，她就一天到晚抱怨。

其實啊，孩子是真忙，不是不孝。

阿姨卻總往壞處想，自己跟自己較勁，愁得飯也吃不下，覺也睡不安。

人老了，最該有的覺悟就是：“孩子有自己的生活，別老想著粘著他們。”

有時間跟自己較勁，還不如跟老朋友聊聊天，跳跳廣場舞，樂呵樂呵。

想開了，心里敞亮，活得自在，日子也就順了。

03

別跟歲數過不去。

60歲以后，有些人特別怕老，非得跟歲數對著干。

明明已經退休了，還非要跟年輕人比拼精力。

腰不好，腿不好，非要去折騰高難度運動，結果摔了個大跟頭。

臉上有皺紋了，還非要抹一堆化妝品，遮得緊緊的。

別人一句玩笑話，就能讓她生半天悶氣：“是不是嫌我老了？”

我認識一位阿姨，60出頭，每天都要化妝出門，非要跟三四十歲的年輕人比時髦。

有一次穿高跟鞋逛公園，腳一崴，差點骨折。

醫生勸她以后別穿高跟鞋了，阿姨不聽：“我還年輕呢，怎么能這么老太婆樣兒？”

為了逞強，結果把腳扭傷了，好幾個月下不了床。

其實啊，人到了一定年紀，就要接受歲月的痕跡，坦然面對衰老。

整天想扮年輕，既費勁又容易受傷，何必呢？

歲月不可逆轉，心態放平，才是對自己最好的保護。

作者：AGINightingale；

關注我，讓文字的音律譜寫出生命的樂章；

"夜鶯在月光下跳躍，羽毛閃爍著銀色的光芒。它的歌聲像一陣美妙的音樂，深深地打動了我的靈魂。"

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