人生的每個階段都有必做的事情，經歷過中年的奮斗后，我們就迎來了老年的退休生活。

退休后，我們可以在清晨和朋友一起跳廣場舞，也可以和老伴報個團去旅游。

我們可以在老年班繼續學習，也可以和幾個好友一起練習書法。

朋友相聚，多了情感交流，日子也過得熱鬧有趣。

這是大多數老年人的生活，可有一部分老年人，看起來形單影只，一個朋友都沒有。

如果你也在其中，別急！這恰巧說明你有這三個特質。

01習慣獨處

年輕的時候，我們總是期望身邊朋友成群，讓自己處在人群中，仿佛只有這樣，生活才是充實美滿的。

出走半生后，我們才發現：朋友再多，若不能同頻交流，還不如自己一個人待著。

周國平曾說：“獨處能檢驗一個人靈魂的深度以及他與自己對話的能力?！?/p>

在獨處的日子里，我們可以復盤過往的人生，內觀現在的自我，與自己對話自省。

此時，我們是真正的自己。

我們不用去滿足他人的需求，也不用去考慮別人的感受。

我們是自己的中心，把所有精力都投入到自己身上。

我們可以花一早上時間去遛狗，也可以用一下午時間去修剪一盆花。

我們可以在晚霞的陪伴下，去郊外散步，聽花鳥蟲鳴。

我們將生活“簡單化”，看似把自己一個人關了起來，脫離了社會，可這恰恰是我們怡然自得的生活方式。

我們早已習慣了獨處，習慣了與自我的深度對話。

高質量的獨處，遠遠勝過低質量的社交。

02看淡人生

退休之后，面對社會角色的喪失，我們剛開始會不適應，但過一段時間就會樂在其中。

面對“將軍狗死有人理，將軍死后無人埋”的現實，我們也能坦然接受。

人生短短三萬天，在前面的五六十年里，我們忙著學習、工作，忙著照顧家人、應付同事。

生活的重擔讓我們不得不穿著“套子”前行，一步也不敢停歇。

在人生的后半段，我們早已看透金錢名利。

人的一生就是走向死亡的過程，我們赤裸裸地來到這個世界，也必將赤裸裸地離去。

所有功名利祿在生命最終的意義里，都是浮云。既然如此，最應該珍惜的就是當下。

我們專注于當下的生活，在沒人打擾的情況下，將生活過成一首詩。

沒有了推杯換盞的熱鬧，有的是飯后品茶的閑情逸致。

我們早已看淡人生的起伏，只求追求內心的寧靜。

03珍視家人

年輕的時候，我們總是忙著工作，忙著聚會。

家人總是排在同事、朋友之后。

退休后，我們才發現陪伴我們最多、給我們支持最多的是家人。

家人是生命中最重要的寶藏，在生命的后半段里，我們學會了將家人排在第一位。

我們可以周末和兒女一塊兒出去露營，看著小孫子、小孫女在草坪上嬉鬧，沐浴著春日陽光，享受著天倫之樂。

我們也可以在平凡的一天里，和老伴一起去菜市場買點食材，回家做一頓美食。

在飯后的時光里，和老伴一起閑談過往。

我們在家人最平凡的陪伴中享受著幸福，早已不需要聚會的熱鬧與充實。

在生命的后半段里，家人的陪伴猶如一縷茶香在身邊縈繞，讓人心曠神怡且樂在其中。

人生過半，細數過往，大多皆浮云。

我們曾在青年時期努力奮斗過，也曾在中年時期拼命打拼過。

在人生的每一段旅程中，我們都留下了不一樣的身影。

現如今，到了老年，我們褪去了青年時的青澀，抹去了中年時的野心，有的更多的是看盡千帆過后的淡然。

在人來人往中，有的人為名，有的人為利。

現在的我們，只為守住內心的平靜和家人的幸福。

看似一個朋友都沒有，實際卻過著無比的幸福生活。

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作者簡介：朵藍。用文字表達自己，讓思想落筆生花。愛文字更愛生活。

平臺簡介：

顧一宸，青年作家，專注于情感治愈和勵志分享，寫暖床故事，潑酸辣雞湯。

著有《如果覺得委屈就成為你想要的光》《我與你的驚喜是剛剛好的相遇》《管他努力有沒有回報，拼過才是人生》《寫作變現：新媒體爆款高效進階》等書。