高溫四級預警又來啦

海南人熟悉的“桑拿模式”

即將開啟

海南省氣象局

2025年04月19日16時30分

發布高溫四級預警

高溫四級預警

海南日報全媒體記者從海南省氣象局獲悉，4月19日16時30分海南發布高溫四級預警：預計4月20日白天，海口、澄邁、臨高、屯昌、儋州、白沙和昌江等7個市縣的大部分鄉鎮將出現37℃以上的高溫天氣，請有關單位做好防暑降溫、森林防滅火等相關工作。

來看看海南未來幾天天氣

具體天氣預報

陸地天氣方面，今天夜間：

海口，晴間多云，氣溫26-29℃

三亞，晴間多云，氣溫25-28℃

儋州，晴間多云，氣溫24-27℃

五指山，晴間多云，氣溫22-25℃

瓊海，晴間多云，氣溫26-27℃

文昌，晴間多云，氣溫26-28℃

萬寧，晴間多云，氣溫25-27℃

東方，晴間多云，氣溫27-29℃

定安，晴間多云，氣溫25-28℃

屯昌，晴間多云，氣溫25-27℃

澄邁，晴間多云，氣溫24-28℃

臨高，晴間多云，氣溫25-29℃

白沙，晴間多云，氣溫23-26℃

昌江，晴間多云，氣溫25-28℃

樂東，晴間多云，氣溫22-25℃

陵水，晴間多云，氣溫25-27℃

保亭，晴間多云，氣溫24-27℃

瓊中，晴間多云，氣溫22-25℃

洋浦，晴間多云，氣溫24-29℃

西沙永興島，晴間多云，東南風4級，氣溫27-29℃

中沙黃巖島，晴，東北風4級，氣溫28-29℃

南沙永暑礁，多云，偏東風3級，氣溫28-29℃

明天白天：

海口，晴間多云，氣溫29-36℃

三亞，晴間多云，氣溫26-33℃

儋州，晴間多云，氣溫29-38℃

五指山，晴間多云，氣溫25-34℃

瓊海，晴間多云，氣溫26-34℃

文昌，晴間多云，氣溫27-33℃

萬寧，晴間多云，氣溫26-31℃

東方，晴間多云，氣溫29-32℃

定安，晴間多云，氣溫28-36℃

屯昌，晴間多云，氣溫28-37℃

澄邁，晴間多云，氣溫28-38℃

臨高，晴間多云，氣溫26-35℃

白沙，晴間多云，氣溫26-38℃

昌江，晴間多云，氣溫29-38℃

樂東，晴間多云，氣溫25-35℃

陵水，晴間多云，氣溫26-32℃

保亭，晴間多云，氣溫26-34℃

瓊中，晴間多云，氣溫24-34℃

洋浦，晴間多云，氣溫28-32℃

西沙永興島，晴間多云，東南風3級，氣溫28-32℃

中沙黃巖島，晴，東北風4級，氣溫28-30℃

南沙永暑礁，晴，東北風3級，氣溫29-30℃

海洋方面，瓊州海峽4月19日17時到20日8時，晴間多云，午后有雷陣雨，偏南風5級，陣風6級，雷雨時陣風7-8級。20日08時到22日20時，晴間多云，偏南風5級，陣風6級。

其它海域風力預報：19日夜間到20日白天：北部灣海面，海南島西部海面，多云有雷陣雨，偏南風5-6級，陣風7級；海南島東部和南部海面，西沙和中沙群島附近海面，多云，偏南風5級，陣風6-7級；南沙群島附近海面，多云，偏東風5級，陣風6級。

夏季防暑指南

適量飲水

高溫天氣，不論運動量大小都要增加水分攝入，不要等到覺得口渴時再飲水。

注意防曬

穿著質地輕薄、寬松和淺色衣物。涂搽SPF15及以上的防曬霜，戴寬檐帽、墨鏡或用遮陽傘。

喝降溫飲品

一些飲品能有效降低體內熱量，是預防中暑不錯的選擇，例如，綠豆湯、山楂汁、菊花茶、黃瓜汁等。

來源：海南日報客戶端、中國天氣網