五一勞動節即將到來，勞動光榮的背后，加班文化依然普遍。本文基于權威數據與行業報告，梳理全國加班最突出的8個城市與8個行業，有你所在的城市和工作的行業嗎？

加班最多的8個城市

1. 上海

騰訊地圖數據顯示，上海的加班指數常年位居全國前列，春節加班指數達16.91，僅次于北京。核心商圈如南京西路、徐家匯等是加班“重災區”。

2. 北京

國貿、中關村、金融街等區域加班密集，春節加班指數全國最高（19.2），互聯網與金融行業貢獻顯著。

3. 廣州

天河商圈與珠江新城加班熱度高，返崗活力指數長期穩居全國前三，制造業與服務業加班強度大。

4. 深圳

華為、騰訊等科技企業拉高加班指數，人均日加班時長近4小時，位列“加班王”企業榜首。

5. 重慶

春節加班指數超深圳（8.45），躍居全國第四，制造業與物流業為加班主力。

6. 東莞

返崗率全國第一（49.53%），電子制造外貿企業訂單驅動加班常態化。

7. 杭州

電商與互聯網企業聚集，阿里等大廠帶動加班文化，夜間出行熱度排名全國前十。

8. 青島

規上工業企業超1700戶在五一假期堅持生產，鋼鐵、石化等連續性行業貢獻主要加班量。

加班最多的8個行業

1. 互聯網科技

- 以“996”著稱，華為、京東等企業日均加班超3小時，部分員工月均加班60-70小時。

2. 金融業

64%從業者每周加班3天以上，投行、證券行業夜間工作成常態。

3. 制造業

青島、東莞等地的鋼鐵、石化、電子制造企業因訂單需求連續生產，假期加班率超50%。

4. 建筑業

-項目周期緊，夜間施工與節假日趕工普遍，加班投訴率居高不下。

5. 醫療/物流

疫情期間凸顯重要性，三甲醫院與快遞行業24小時輪班制常態化。

6. 廣告傳媒

-創意行業“ Deadline驅動”，濟南高新區等新興聚集地加班至深夜常見。

7. 食品飲料

青島丹香、雀巢等企業因市場需求，五一期間生產線全開。

8. 教育/科研

高校實驗室與教培機構為趕進度，節假日備課、科研成常態。

說出你的加班故事

你是以上城市或行業的“加班人”嗎？你的公司是否合規支付加班費？歡迎在評論區分享：

1. 你認為哪個行業加班最不合理？

2. 你的最長加班記錄是多少小時？

3. 如何平衡工作效率與休息權益？

（本文數據來源：騰訊地圖、高德出行暖報、國務院國資委、滴滴加班排行榜等）