來源丨錢志亮工作室（ID: qzlgzs)

如今的父母并不吝嗇夸獎(jiǎng)，然而在具體的生活中卻發(fā)現(xiàn)：我們總是把“好孩子”掛在嘴邊，孩子依然表現(xiàn)得很糟糕。

到底是夸獎(jiǎng)沒用，還是孩子難教？

無論哪個(gè)時(shí)代的孩子，都渴望獲得正向反饋。

只不過，大人使用的贊美方式和頻率，造成了效果的差異。

要想知道如何夸孩子最有效，我們首先需要明確：贊美的根本目的究竟是什么？

是為了讓孩子自信？讓孩子對(duì)自己感到滿意？讓孩子感覺良好，擺脫種種失望？

事實(shí)上，真正的自信是來自對(duì)真實(shí)自我的接納，是對(duì)自身感受的確認(rèn)與信任。

這也是許多贊美無法讓孩子表現(xiàn)更好的根本原因——雖然好話能帶來短暫的愉悅，但當(dāng)孩子面臨真實(shí)挑戰(zhàn)時(shí)，浮于表面的信心往往不堪一擊。

那些充滿夸張成分的贊美非但不能幫助孩子認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己，反而會(huì)讓他們形成對(duì)外界評(píng)價(jià)的依賴，甚至阻礙其對(duì)負(fù)面情緒的接納，評(píng)判式的夸獎(jiǎng)因此收效甚微。

幫助孩子從內(nèi)部建立起對(duì)自己的認(rèn)可，幫孩子看見成長(zhǎng)的力量 這才是我們想要鼓勵(lì)的東西。

今天分享5種自帶“成長(zhǎng)導(dǎo)航”的夸娃金句，讓每一次夸獎(jiǎng)都成為孩子自信的源泉。

01

描述努力

在夸獎(jiǎng)孩子時(shí)，重點(diǎn)應(yīng)放在過程而非結(jié)果上。這樣做能讓孩子關(guān)注正在做的事，而非外界的評(píng)價(jià)。

例如：

看見過程：“媽媽發(fā)現(xiàn)你背課文時(shí)會(huì)把長(zhǎng)段拆成小段背。”

命名品質(zhì)：“你反復(fù)思考錯(cuò)題的樣子，就是老師常說的鉆研精神。”

描述努力是在教孩子關(guān)注做事過程中真正重要的部分。

當(dāng)我們關(guān)注孩子的努力時(shí)，就是向他們傳達(dá)這樣的信息——做好一件事，不需要太多的天賦，而是可以通過努力不斷提升能力。

這樣的夸獎(jiǎng)能帶來什么改變？

• 更關(guān)注學(xué)習(xí)過程，而非僅僅追求結(jié)果；
  

• 更愿意挑戰(zhàn)困難，因?yàn)橹滥芰梢蕴嵘?br/>

• 減少對(duì)失敗的恐懼，把錯(cuò)誤看作學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

有這種心態(tài)的孩子在面對(duì)新的困難和挑戰(zhàn)時(shí)，更有可能積極嘗試。

02

描述進(jìn)步

有的父母夸孩子，喜歡拿孩子和其他人相比，比如“你比其他小朋友厲害多了”，橫向的比較越多，孩子的壓力也會(huì)越大。

當(dāng)我們不得不關(guān)注結(jié)果時(shí)，可以結(jié)合孩子的進(jìn)步來夸獎(jiǎng)：

“你今天上臺(tái)時(shí)比上次放松多了！”

“比起上周，今天跳繩多堅(jiān)持了2分鐘！”

“去年這時(shí)候你還害怕下水呢！”

我們把關(guān)注點(diǎn)放在孩子自身的進(jìn)步上，通過對(duì)比“現(xiàn)在”和“過去”，讓孩子直觀看到自己的成長(zhǎng)。

這種方法能培養(yǎng)三個(gè)重要認(rèn)知：能力是可以不斷提升的、進(jìn)步是一個(gè)漸進(jìn)的過程、每個(gè)階段都有值得肯定的地方。

如此一來，孩子看到自己不斷變化和成長(zhǎng)的過程，方便確立正確的目標(biāo)，找到前進(jìn)的方向。

03

描述所見

關(guān)注是鼓勵(lì)孩子的最好的方式之一。

描述你的所見便是一種關(guān)注。

想象一個(gè)孩子將畫了很久的畫捧到你的面前，睜大眼睛看著你，眼神里寫滿了求點(diǎn)贊。

這時(shí)候，比起好聽的話，他更希望你能停下來，認(rèn)真地看看這幅畫。

如果你能借助語(yǔ)言細(xì)致地描述你所看到的內(nèi)容，孩子感受到自己的付出被重視、被關(guān)注：

• “這些飛舞的花瓣讓我感覺春風(fēng)撲面而來。”

• “你用了深淺不同的藍(lán)色來畫海浪，近處的顏色深，遠(yuǎn)處的顏色淺，很有層次感。”

這樣的描述雖然聽起來不像傳統(tǒng)意義上的夸獎(jiǎng)，卻能讓孩子感受到被真正“看見”的喜悅，

這時(shí)候，你的關(guān)注就是自帶鼓勵(lì)色彩的。

《愛的管教》的作者貝基·A.貝利曾說：“孩子要求受關(guān)注，而不是被評(píng)判。但是成年人傾向于評(píng)判而非關(guān)注。”

積極關(guān)注是促進(jìn)孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵因素，當(dāng)我們用描述所見代替評(píng)判時(shí)，就是在給予孩子這種珍貴的關(guān)注。

04

描述感受

培養(yǎng)孩子的自信，有時(shí)候我們也要教孩子信任自己的感覺。

當(dāng)孩子糾結(jié)是否分享玩具時(shí)，比起說“這才是乖孩子”，不如告訴他：

“你舍不得分享，對(duì)嗎？有這種感覺很正常。”

“但是你很喜歡弟弟，你也想和他一起玩。”

這句話里藏著關(guān)鍵信息：你的感受被看見了，你的感受不可恥，你有能力化解自己的負(fù)面感受。

我們將他們的感受描述出來，是在表達(dá)我們相信他們的感受是正常的并且可以應(yīng)付的。

父母越是關(guān)注孩子們的內(nèi)心世界，給予他們充分的情感支持和理解，孩子們也就越是能夠?qū)W會(huì)尊重自己的真實(shí)感受，正視自己的真實(shí)需求。

05

提問式贊美

什么是提問式贊美？

比如：

“哇，這個(gè)主意真特別！你是怎么想到的？”
“你是怎么想到要畫這個(gè)的？”
“你是怎么想到那道數(shù)學(xué)題的解法的？”

如此追問給孩子一個(gè)機(jī)會(huì)來詳細(xì)說明自己的想法，遠(yuǎn)比一句“你真棒”更有力量。

當(dāng)我們用“你是怎么想到……”來替代對(duì)結(jié)果的贊美時(shí)，孩子會(huì)感受到：大人真正關(guān)心的，不僅是他的成果，更是他思維的過程和細(xì)節(jié)。

這種提問式贊賞，能幫孩子學(xué)會(huì)回顧自己的思考路徑。

真正的欣賞，會(huì)好奇對(duì)方眼中的世界。

當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)你對(duì)他“如何思考”感興趣時(shí)，他會(huì)相信：自己的靈感、邏輯甚至天馬行空，都是有價(jià)值的。

這種內(nèi)在認(rèn)可，遠(yuǎn)比外界的掌聲更能滋養(yǎng)成長(zhǎng)。

夸孩子沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)答案，以上話術(shù)僅供參考。

真正的夸贊應(yīng)結(jié)合孩子的性格、具體行為及成長(zhǎng)需求，才能發(fā)揮積極作用。

作為父母，我們需要細(xì)心觀察孩子的行為，并經(jīng)常自問：“我的方式對(duì)孩子的自我認(rèn)知有何影響？”

持續(xù)的反思能幫助我們學(xué)會(huì)具體、真實(shí)、恰到好處地表?yè)P(yáng)，讓孩子在鼓勵(lì)中培養(yǎng)自信、獨(dú)立和韌性。

文末點(diǎn)個(gè)“在看”，愿我們都能學(xué)會(huì)正確地夸孩子，滋養(yǎng)他們的心靈。

THE END

本文來源：錢志亮工作室（ID: qzlgzs)，作者：錢志亮，北京師范大學(xué)教育學(xué)部教授。專注于特殊教育、家庭教育、幼兒教育領(lǐng)域。著有《入學(xué)早知道》《科學(xué)的早期教育》《急用先學(xué)的140個(gè)漢字》等。

本文屬于政務(wù)公益宣傳，對(duì)于文字或者圖片有異議的，請(qǐng)聯(lián)系刪除！

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