谷雨春光曉，山川黛色青。

——[唐]元稹《詠廿四氣詩》

花香處、谷雨幕

明天03時55分45秒

谷雨

來到你我身旁

谷雨，春天最后的節氣。

《群芳譜》有：“谷雨，谷得雨而生。”谷雨時降雨量增多，氣溫回升加快。

此時人間，牡丹吐蕊，芍藥嬌羞，又是櫻桃紅時，古諺有云“谷雨三朝看牡丹”，因此牡丹也被稱作“谷雨花”，與荼蘼與楝[liàn]花，并稱谷雨節氣三番花信。

據資料記載，早在隋唐時期，牡丹便已經作為園藝花卉進入人們生活，更因其大氣華貴的姿態深受大眾喜愛。如今，谷雨賞牡丹依然是不少人“賞春”的一大樂事。

畢竟谷雨一過，姹紫嫣紅的春天就要向我們揮手告別了。

斜風細雨，花瓣零落，落在河水里像一葉葉駛向遠方的船，像一顆顆散落天上的星。

不過，我們不必為春天的離開而傷感，在那花兒曾經盛開的地方，青綠已上枝頭。

暮春之際，溫潤的東風輕拂，送來“貴如油”的春雨，潤澤著每一寸土地。

適量的雨水對谷類作物的生長至關重要，既有助于越冬作物的返青拔節，同時也促進了春播作物的播種和出苗。

田間地頭，秧苗初插、作物新種，雨頻霜斷氣清和，勤快的老牛，正一步步耕耘，春耕的繁忙與春日的美景交相輝映，蓬勃的生命力在此刻綻放。

有民諺：“清明見芽，谷雨見茶”。指的是，清明時，茶樹只長出幼嫩的小芽，此時采摘的茶葉叫“明前茶”，芽小產量低。谷雨時節，氣候溫暖濕潤，小芽可迅速長成鮮葉，是采茶制茶的大好時機。此時采制的茶稱“谷雨茶”，又名“二春茶”，一年之中所產茶葉以此時的最為滋味鮮濃。

“三月八，吃椿芽。”谷雨時節，香椿成為咱們餐桌上的時令佳肴，品嘗春季美食，感受“舌尖上的春天”，不僅滿足了味蕾，更是對春天美好時光的珍惜和回味。

暮春交響，生命正是昂揚，杏花微謝時，青澀的果實悄悄醞釀。

春的詩篇，要用雙手翻開；好的生活，要靠勤勞鋪就。愿你種下的每一粒希望，花開之后，谷浪成海。

年去年來，每到此時，春，都定格了美好。

春光易逝，便更要珍惜春光，相信春光，終不負你。

/三候

一候丨萍始生。

萍，為水草，水面上的浮萍悄然蔓延。

二候丨鳴鳩拂其羽。

鳩，為布谷鳥，鳩鳴預示著春要結束，此時田野里到處回蕩著它“家家種谷”的殷切呼喚。

三候丨戴勝降于桑。

“戴勝”頭頂有長毛，又稱雞冠鳥，它們正在為即將到來的雛鳥準備新家，種桑養蠶之事也漸漸頻繁起來。

/ 養生

谷雨氣溫升高明顯加快、雨水增多、空氣濕度大，此時節在飲食方面，要充分考慮到身體的祛濕需求，可多吃一些養肝護脾、祛濕利水的食物。薏仁、山藥、芡實等健脾祛濕的食材，很適合搬上餐桌，可嘗試作為主食的一部分或干脆代替主食。

白蘿卜、豆芽、竹筍、脆藕等蔬菜正當時令，也是不錯的選擇。

春夏之交，正是活動筋骨、抒發陽氣的好時節，空氣濕度增大，通過運動可加快新陳代謝、有祛濕排毒、強健心肺、提升免疫力的效果。

需要注意的是，四月正是賞花季節，過敏性體質的人群，要格外重視規避這些可能的過敏原，以防引發過敏性鼻炎、過敏性哮喘等疾病。若外出，最好做好防護，避免與過敏原接觸，一旦出現過敏反應要及時到醫院就診。

在這美好的春之尾聲

讓我們緊握每一縷春色

與春天深情告別

期待初夏的絢爛綻放

部分來源 | 央視新聞、新華網、人民日報、生命時報

美編丨徐夢雨

編輯 | 黃雨桐

一審 | 姚亮

二審 | 朱宸昕

三審 | 張清

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