北京
生活中，不少人都有過眩暈的經歷，那種天旋地轉、站立不穩的感覺讓人心生恐懼。很多人會想，眩暈是不是能自愈，忍一忍就過去了？其實，眩暈能否自愈，不能一概而論。
眩暈癥種類繁多，像良性陣發性位置性眩暈，也就是耳石癥，是最常見的類型，通常在幾周至幾個月內可自愈，自愈率高達80%，但存在復發可能。而美尼爾氏病雖有一定自愈可能，但多數患者需要藥物治療和生活方式調整來控制癥狀。前庭神經炎大部分患者在幾周到幾個月內恢復，不過可能需要康復訓練加速前庭功能恢復。
中醫認為，眩暈與氣血、臟腑功能失調密切相關。比如氣血不足時，清陽之氣不能上榮頭目，就會引發眩暈。像春季，人體陽氣升發，若氣血虧虛，就容易出現眩暈癥狀，常伴有面色蒼白、氣短乏力、容易出汗等表現。
國醫劉紅旗提示，雖然部分眩暈有自愈可能，但不能忽視其反復發作的風險。眩暈反復發作，不僅會影響日常生活和工作，還可能掩蓋潛在疾病。如果眩暈是由腦血管疾病、頸椎病等引起，不及時治療，病情可能加重，甚至危及生命。
所以，當出現眩暈癥狀時，不要盲目等待自愈，應及時就醫，通過專業檢查明確病因，在醫生指導下進行針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適度運動等，以預防眩暈的反復發作。
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