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一、地理概況

萬州區位于重慶市東北部，地處三峽庫區腹心，幅員面積3456.38平方千米。東鄰云陽縣，南接石柱土家族自治縣和湖北省利川市，西連梁平區、忠縣，北依開州區和四川省開江縣。境內以低山、丘陵為主，最高點為普子鄉七曜村沙坪峰（海拔1762米），最低點位于黃柏鄉長江沿岸，隨水位變化。長江自西南向東北橫貫全境，流程82.6千米，另有苧溪河、瀼渡河等28條流域面積超50平方千米的河流。

氣候屬亞熱帶季風濕潤帶，四季分明，冬暖多霧，夏熱多伏旱，年均氣溫17.8℃，年降水量1646.2毫米（2023年數據）。

二、歷史沿革

萬州建置始于東漢建安二十一年（216年），劉備分朐忍縣設羊渠縣，為境內行政建制之始。北周時期（557—581年）改安鄉郡為萬川郡，取“大江至此，萬川畢匯”之意。唐貞觀八年（634年）改浦州為萬州，明洪武六年（1373年）降為萬縣。1997年重慶直轄后，設立萬州區。

歷史上，萬州是軍事要塞，南宋名將余玠曾以天生城為據點抵抗蒙軍長達36年，與合川釣魚城齊名。

三、人文特色

移民文化：作為三峽工程核心區，萬州累計搬遷安置移民26.3萬人，是重慶市移民任務最重的區縣，三峽移民紀念館被列為全國愛國主義教育基地。

名人遺跡：北宋黃庭堅途經萬州時題寫《西山題記》，刻為西山碑；現代詩人何其芳在此求學并投身革命；革命先烈江竹筠（江姐）、彭詠梧在此開展斗爭。

民俗文化：恒合土家族鄉保留土家擺手舞、織錦等傳統，展現了多元民族風情。

四、旅游景點與路線規劃

1. 核心景點

天生城：三國劉備屯兵遺址，南宋抗元軍事堡壘，現存古城墻129.76米，為市級文保單位。

西山碑：黃庭堅手書石刻，記錄其游覽西山的心境，現存于高筍塘繁華地段。

鹽井溝古生物化石遺址：出土舊石器時代文物，見證早期人類活動。

重慶三峽移民紀念館：展示三峽工程移民史與庫區文化。

2. 自然風光

潭獐峽：以峽谷、溪潭和野生動物聞名，峽內7條支峽、48道小溪構成險峻奇觀。

鐵峰山國家森林公園：森林覆蓋率90%，是避暑與生態科考勝地。

3. 路線規劃

一日人文線：天生城→西山碑→三峽移民紀念館→西山鐘樓（地標建筑，始建于1930年）。

兩日自然線：潭獐峽→鐵峰山→鹽井龍洞（暗河與鐘乳石景觀）。

五、特色文化與美食

碼頭文化：歷史上因長江黃金水道成為“萬商之城”，碼頭系統繁盛，至今保留纖夫文化與航運記憶。

飲食文化：以川菜為基底，融合移民風味，代表菜“萬州烤魚”以麻辣鮮香著稱，選用本地鮮魚炭火烤制。

節慶民俗：春節舞龍、端午賽龍舟，土家族“擺手舞”節慶活動具地方特色。

六、名勝古跡與歷史名人

古跡：除天生城、西山碑外，武陵遺址群、金黃甲大院等15處為重慶市文物保護單位。

名人：

黃庭堅（北宋）：留下《西山題記》石刻。

何其芳（現代詩人）：代表作《我為少男少女們歌唱》影響深遠。

上官夔（南宋）：萬州守將，抗元殉國，后人建祠紀念。

萬州區集“萬川畢匯”的地理優勢、“萬商云集”的商貿傳統、“移民壯舉”的家國情懷于一體。其自然景觀雄奇（如潭獐峽、鐵峰山），人文底蘊深厚（如天生城、西山碑），民俗與美食獨具魅力，是長江經濟帶上的重要文化、生態與旅游樞紐。未來，隨著文旅融合的深化，萬州將繼續以“詩與遠方”的姿態吸引世界目光。

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