今日谷雨不一般，無論多忙，記得：1要走，2要吃，3不做

春雨驚春清谷天……，不知不覺春天已經來到了最后一個節氣，還有15天就進入夏天了，今天是二十四節氣中的谷雨，一個特殊的日子。

對于谷雨節氣，《月令七十二候集解》記載：

“三月中，自雨水后，土膏脈動，今又雨其谷于水也。雨讀作去聲，如雨我公田之雨。蓋谷以此時播種，自下而上也。”

意思是說，谷雨節氣在農歷的三月中旬，也是“雨生百谷”的時候，農民們此時正在播種，種植莊稼。

而今年谷雨卻不同，在農歷的三月下旬，屬于“晚谷雨”，正是如此，所以在谷雨節氣這一天無論多忙，也要記得：1要走，2要吃，3不做，那么到底有啥說法呢？我來回答。

今日谷雨不一般：

谷雨有啥民俗：

在谷雨節氣這一天，民間有了祭海、食香、摘谷雨茶、走谷雨、吃春、賞花，等等習俗來告別春天，我來說一下：

①谷雨祭倉頡?。

這是陜西白水縣的一個習俗，在谷雨節氣這一天是要祭祀文祖倉頡的，而在《說文解字》記載：

“倉頡是黃帝時期造字的左史官……”

而文祖倉頡看見鳥獸的足跡后，而受到啟發，并加以搜集、整理和使用，創造出了漢字，也被后人尊為造字圣人，所以這一天的是祭倉頡?的一個日子。

②貼谷雨貼：

這里的一要貼，指的是在谷雨節氣這一天是要貼“谷雨貼”的，那么什么是“谷雨貼”呢？

谷雨貼，屬于一種畫，在古時候因為過了谷雨節氣以后氣溫升高，一些毒蟲開始侵擾人們的生活，所以古人們一邊除害蟲，一邊張貼谷雨貼，以盼望害蟲不進入人們的家中。

當然谷雨貼，屬于年畫的一種，上面刻繪神雞捉蝎等等，并寫上幾個字，比如說：

“有谷雨三月中，蛇蝎永不生……”

當然這種習俗流傳了下來，特別是到了現代，在山東、山西、陜西一帶也是十分流行的。

今日谷雨不一般，無論多忙，記得：1要走，2要吃，3不做：

1要走：

這里的走，指的是“走谷雨”。

按照傳統的的說法，在谷雨節氣這一天有著“走谷雨”的風俗，到了谷雨的時候，農村里一些青年婦女是要走村串親的，有的到野外走一圈就回來，有的出去游玩一天。而民間里認為，在谷雨節氣這一天走俗語有著“驅百病”的寓意，其實這也是通過出汗排出體內濕寒之氣的一種方法。

當然到了現代社會以后，這種“走谷雨”的習俗雖然沒有那么流行了，但是在谷雨節氣這一天早上，出去走走這可以和自然相融合，也可以強身健體，對于提高身體的免疫力也是一個好的辦法。

2要吃：

吃谷雨茶：

按照民間里的說法，在谷雨節氣這一天是要吃谷雨茶的。因為老話說的好：“吃好茶。雨前嫩尖采谷芽。”

意思是說，進入清明時節后，也是發芽的時候，到了谷雨節氣以后，芽已經變嫩了，所以谷雨也正是采芽的好時候，這時候的茶其味道也是非常香醇的。

對于谷雨節氣這一天谷雨茶，古人是這樣說的：

“飲谷雨茶，辟邪明目。”

按照現代的說法，此時的谷雨茶葉質鮮嫩，她富含維生素和氨基酸，不僅僅香氣撲鼻，也使春茶滋味鮮活，香氣怡人。

而春天正是茶葉萌芽的季節，所以按照傳統的習俗，在谷雨這天不管是什么天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝，以祈求健康。

吃香椿：

南方地區在谷雨節氣這一天吃谷雨茶，而到了北方地區，有著谷雨食香椿的習俗。

而谷雨前后，也是香椿上市的時節，此時香椿的味道是非常好的，有著“雨前香椿嫩如絲”的說法。所以在谷雨節氣這一天吃香椿也是非常好的，而宋代文豪蘇軾用“椿木實而葉香可啖”，也說明了香椿的鮮美。

那么如何吃香椿呢？

在我們北方地區，香椿可以炒雞蛋，可以涼拌著吃等等，當然香椿季很短，所以人們為了留存住這香椿的鮮味道，并把它做成香椿醬，放在冰箱里，這樣可以保存幾個月。

3不做：

不熬夜：

進入谷雨節氣，這也標志著春天已經暖和了，此時萬物復蘇，到處一副生機盎然的樣子。

而老祖宗講的好：“春天屬木，五味是酸”，而人體也是一樣，要順應自然規律，調整作息，以適應新的季節變化才行。

而進入谷雨節氣以后，也是“春乏秋困”的時節，此時如果熬夜的話，不僅會會打亂人體的生物鐘，并影響身體的正常代謝和修復，是不利于人體身體恢復的。

所以在這個谷雨這樣的重要節氣上，我們更應該注意休息為好，這樣能夠保持充足的睡眠，也可以幫助身體更好地適應即將到來的夏天。

春捂不要過狠：

老話說的好：“春捂秋凍，不生雜病”。意思是說，進入春天以后，雖然春天的天氣也漸漸的變暖了，但是因為冷空氣活動頻繁，在倒春寒的侵擾下，如果脫了棉衣的話，很容易導致人的免疫力下降。

不過到了谷雨節氣的時候，這也標志著寒冷的天氣已經走遠了，因此在春捂的時候，也不要捂的過狠了，這是因為，古書《黃帝內經》中記載：

“汗為心之液”！

意思是說，雖然出汗是人體的生理現象，也是一種排泄的方法。但是來說汗為心之液，精氣之所化，所以不可過泄的。

因此在進入谷雨的時候，如果出了過多的汗也是不好的，適當的脫去一些春衣，不要捂的過狠了。

不久做：

對于谷雨節氣這一天來說，按照老祖宗留下來的說法，出了不熬夜外，這一天還是不要久坐，要多運動才行。古書《素問》記載：

“金太過，燥氣流行，肝木受邪”。

意思是說，春天屬木，也為五臟中的肝膽，當然春天風多，也是十分干燥的一個季節，此時也是要保護肝臟，這樣會讓我們的“陽氣生發”，除此之外也要盡量少生氣，因為生氣傷肝，也是不好的。

寫在最后：

通過上述來說，今日谷雨節氣不一般，是一個特殊的日子，按照傳統的說法，這一天：“1要走，2要吃，3不做”還是符合谷雨節氣的。